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Forum: Allenamento, alimentazione, prevenzione & recupero infortuni e forma fisica

Discussioni sull'allenamento, sull'alimentazione, sulla prevenzione e recupero infortuni e consigli sul come mantenere una buona forma fisica. Come arrivare in montagna con un fisico preparato?

  1. Spezzare

    Iniziata da cocojambo, 15-01-2020 10:01 AM
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    17-01-2020, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Dolore alla tibia

    Iniziata da marco92, 21-03-2011 07:21 PM
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    13-01-2020, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Cruralgia

    Iniziata da neveSenior, 17-01-2019 10:51 AM
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    26-12-2019, 02:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. menisco !!

    Iniziata da lma12, 15-01-2010 10:06 AM
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    17-12-2019, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. CURCUMA un Antinfiammatorio Naturale

    Iniziata da NWP-FRD, 25-05-2015 09:40 AM
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    02-12-2019, 09:41 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. MTB e sci

    Iniziata da Samu238, 10-09-2019 12:06 PM
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    15-09-2019, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Infiammazione ileopsoas

    Iniziata da vale986, 10-03-2018 08:16 PM
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    14-06-2019, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Fascite plantare, consigli?

    Iniziata da Kaliningrad, 08-10-2018 10:41 AM
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    07-06-2019, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Roller!

    Iniziata da richiurci, 20-04-2019 10:29 AM
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    13-05-2019, 07:13 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Calcificazione tendine d Achille

    Iniziata da mckenzie, 21-03-2016 08:15 AM
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    21-04-2019, 01:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. È sufficiente quello che faccio?

    Iniziata da Samu238, 16-10-2018 03:59 PM
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    18-10-2018, 09:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. Gambeeeee

    Iniziata da Siño, 07-09-2018 10:57 PM
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    17-09-2018, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Correre in città

    Iniziata da suxsusy, 07-05-2014 06:10 PM
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    26-03-2018, 04:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. L’ho fatta grossa

    Iniziata da disca84, 11-02-2018 12:51 PM
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    26-03-2018, 12:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Qualì è il miglior modo per cadere?

    Iniziata da foreverri, 14-11-2015 06:00 PM
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    14-02-2018, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. gambe molli all'improvviso...

    Iniziata da bontadino, 13-10-2017 12:37 PM
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    11-02-2018, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio

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