Crociato Rotto e Snowboard con tutore Donjoy.

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DavidePrs

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Buongiorno a tutti! :)

mi chiamo Davide, mi sono appena iscritto e vorrei chiedervi consiglio sull'annosa questione LCA rotto+piste.

Faccio qualche premessa:

Ho 32 anni, sono sempre stato attivo con lo sport: corsa, nuoto, bici, boxe e calcetto gli sport più praticati oltre alla semplice palestra. Nel lontano 2013 mi lesionai ahimè il crociato anteriore destro giocando a calcetto. Non ho sentito dolore, anzi mi sono fermato solo perchè mi resi conto della distorsione che avevo preso e, "a caldo", notavo un cedimento verso l'interno. Essendo lesione parziale ho potenziato la gamba "incriminata" e sono subito tornato a fare sport, dopo qualche anno anche a calcetto dopo i primi timori, devo dire senza problemi.

L'estate scorsa però ho peggiorato la situazione, colpevole il solito calcetto con gli amici: ho sentito dolore il giorno dopo la partita e a seguito di altri fastidi ho rifatto il ciclo di visite, risultato: lesione completa del crociato.

Ora:
- tuttora nuoto, vado in bici facendo anche 100+ km ad uscita con dislivelli di 1500/2000 m, vado a correre e anche qualche allenamento con i pesi in palestra con la massima prudenza;
- ho sempre avuto delle gambe molto sviluppate e forti;
- l'instabilità al ginocchio c'è ma non è invalidante in nessuna delle attività che continuo a fare e non ho mai avuto episodi dolorosi, se non dopo 130 km di bici; episodi comunque spariti dopo regolazioni biomeccaniche della bici stessa;
- mi sono avvicinato allo snowboard da un annetto, quindi sono un principiante (solo carving e niente salti e freestyle), e sto sulla tavola con la gamba "debole" dietro.

l'ortopedico che mi ha visitato (di un ottimo studio medico) mi ha confermato e garantito che con un tutore tipo donjoy a 4 punti potrò comunque sciare senza problemi.

Alla luce di tutto ciò il mio dilemma è se fidarmi o meno e fare qualche pista questo inverno, visto anche l'esborso di 500€ per comprare il donjoy.

Qualcuno che si è ritrovato nella mia situazione? il donjoy protegge da sufficientemente da torsioni in caso di LCA rotto?

P.S. al netto di tutto ciò, intendo operarmi appena mi sarà possibile..

Grazie mille a chiunque arriverà a leggere fin qui e risponderà!!🙏
 
Ciao, se in un anno di snow carvi con le uscite dell’italiano medio ti faccio i miei complimenti.
Ti racconto la mia esperienza, se nn ti è utile cestinala.
Allora esattemente alla tua eta mi son operato al tendine rotuleo e menisco, nn camminavo quasi piu( fino ad allora facevo tutto con un tutore anche io) ma il mio problema era dovuto principalmente alla malattia di osgood-schlatter ( dovuto al calcio) menisco era il meno.
Per riprendere tribolai parecchio (6 mesi)ma a 32 si fa presto.
Dopo i 6 mesi ripresi piano piano le mie attivita: snow, corsa, bici, surf e nuoto e anche se pur a livello amatoriale abbastanza seriamente.
Io aspettai qualche anno nel farlo( troppi, per me errore) essendo cosi frenato anche a livello mentale per la paura di farmi male, post intervento e a ripresa completata volavo..chi ha la testa come dico io da “atleta“o per fatti suoi o per trascorsi giovanili( e mi sembra anche il tuo caso) deve mettersi in condizione il prima pox di stare al 100 per cento fisicamemte e se serve l‘intervento va fatto subito.
Da li fino ad adesso poi mi son spaccato ancora molto di cio che ho ma li come dice mia moglie è colpa mia perche son mezzo matto😄.
Tornando a te fai prima che puoi fai l’intevento, questo è il consiglio mi sento di darti piu che tutori, tanto con quelli nn sarai mai tranquillo.
 
Ciao,
ho sciato dai 33 anni ai 40 senza crociato e senza ausilio di ginocchiera. E per sciare intendo pista, fuoripista e scialpinismo. In più, dopo la rottura, ho giocato ancora a calcio con ginocchiera .
5 mesi orsono (15 Maggio) sono finalmente riuscito ad operarmi per ricostruire il legamento (tra bimbi piccoli e lavoro non è stato facile).
Mi sembra che tu abbia la mia stessa fortuna, ovvero muscoli delle gambe allenati e fisico predisposto. Puoi fare tutto; aggiungo che, per me, sciare, non è stato mai un problema.
L'unico consiglio che mi sento di darti è: OPERATI IL PRIMA POSSIBILE! Con l'allenamento e le gambe che ti ritrovi in pochi mesi sei come nuovo.
 
Kelly Slater ha detto:
Ciao, se in un anno di snow carvi con le uscite dell’italiano medio ti faccio i miei complimenti.
Ti racconto la mia esperienza, se nn ti è utile cestinala.
Allora esattemente alla tua eta mi son operato al tendine rotuleo e menisco, nn camminavo quasi piu( fino ad allora facevo tutto con un tutore anche io) ma il mio problema era dovuto principalmente alla malattia di osgood-schlatter ( dovuto al calcio) menisco era il meno.
Per riprendere tribolai parecchio (6 mesi)ma a 32 si fa presto.
Dopo i 6 mesi ripresi piano piano le mie attivita: snow, corsa, bici, surf e nuoto e anche se pur a livello amatoriale abbastanza seriamente.
Io aspettai qualche anno nel farlo( troppi, per me errore) essendo cosi frenato anche a livello mentale per la paura di farmi male, post intervento e a ripresa completata volavo..chi ha la testa come dico io da “atleta“o per fatti suoi o per trascorsi giovanili( e mi sembra anche il tuo caso) deve mettersi in condizione il prima pox di stare al 100 per cento fisicamemte e se serve l‘intervento va fatto subito.
Da li fino ad adesso poi mi son spaccato ancora molto di cio che ho ma li come dice mia moglie è colpa mia perche son mezzo matto😄.
Tornando a te fai prima che puoi fai l’intevento, questo è il consiglio mi sento di darti piu che tutori, tanto con quelli nn sarai mai tranquillo.
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Carvare è un parolone, diciamo che sto imparando 😁

Comunque capisco il discorso e sono d'accordo: vorrei operarmi il prima possibile e tornare al 100% ma per una serie di motivi non mi è possibile farlo nel breve purtroppo.

Semplicemente non vorrei rinunciare del tutto (anche) allo snowboard perchè da quando ho iniziato, seppure per poco, mi ha preso benissimo!
 
el posta sempar lu ha detto:
Ciao,
ho sciato dai 33 anni ai 40 senza crociato e senza ausilio di ginocchiera. E per sciare intendo pista, fuoripista e scialpinismo. In più, dopo la rottura, ho giocato ancora a calcio con ginocchiera .
5 mesi orsono (15 Maggio) sono finalmente riuscito ad operarmi per ricostruire il legamento (tra bimbi piccoli e lavoro non è stato facile).
Mi sembra che tu abbia la mia stessa fortuna, ovvero muscoli delle gambe allenati e fisico predisposto. Puoi fare tutto; aggiungo che, per me, sciare, non è stato mai un problema.
L'unico consiglio che mi sento di darti è: OPERATI IL PRIMA POSSIBILE! Con l'allenamento e le gambe che ti ritrovi in pochi mesi sei come nuovo.
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Ciao, purtroppo anche io per vari motivi non ho modo di "incastrare" adesso o a breve un intervento al ginocchio con tutto ciò che comporta..
Posso chiederti che "grado" di lesione avevi? Dopo l'intervento invece come ti trovi? Immagino sia sul punto di completare la fisio dopo 5 mesi.

Comunque mi da confidenza sapere di avere gambe forti e vedere che per fare altre attività non ho problemi, in più il tutore...forse non mi resta che provarci e basta per togliere i dubbi
 

.

Nn ti conosco, pero ho detto magari se vive in montagna puo essere, altrimenti..😂 ( mi riferisco al carvare)
Nn ti far problemi, io essendo molto piu vecchio di te faccio tutti i miei sport, se mi fermassi al minimo dolorino passerei il resto della mia vita su una panchina.
Il mio consiglio nel tuo caso è fare tutto, poi quando il dolore diventa insopportabile smettere ( lo senti da te) se è minimo fra adrenalina ecc il poco dolore nn lo si percepisce.
 
Io non posso darti consigli perché le ginocchiere tipo donjoy le ho usate in passato per infortuni minimi ma a parte L’usura ho le ginocchia a posto… posso però dirti che è una fortuna che la gamba offesa sia la posteriore, perché è vero che in alcune condizioni subisce un grosso stress muscolare ma è anche vero che l’anteriore è quella più soggetta a torsioni… in bocca al lupo!
 
DavidePrs ha detto:
Ciao, purtroppo anche io per vari motivi non ho modo di "incastrare" adesso o a breve un intervento al ginocchio con tutto ciò che comporta..
Posso chiederti che "grado" di lesione avevi? Dopo l'intervento invece come ti trovi? Immagino sia sul punto di completare la fisio dopo 5 mesi.

Comunque mi da confidenza sapere di avere gambe forti e vedere che per fare altre attività non ho problemi, in più il tutore...forse non mi resta che provarci e basta per togliere i dubbi
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Ciao, LCA presentava rottura totale.
Al 5 mese la vita famigliare e lavorativa è del tutto normale. Non ho dolori. Vado in bici (MTB), palestra e piscina. Il mese prossimo riinizierò a correre.
Per scelta personale, sin dall'inizio, ho deciso di non affrettare i tempi. Il mio obiettivo è quello di rimettere gli sci a Dicembre senza problemi.
 
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