Allenamento, alimentazione, prevenzione & recupero

Discussioni sull'allenamento, sull'alimentazione, sulla prevenzione e recupero infortuni e consigli sul come mantenere una buona forma fisica. Come arrivare in montagna con un fisico preparato?
Petrus
Dolore al Flessore Anca
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SkiBob
SkiBob
L
Riprendere o lasciare stare?
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Sperem
Sperem
M
Esito risonanza ginocchio: stagione che salta?
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malchevada
M
PEVO
Consigli allenamento palestra con pesi
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Albert 85
Albert 85
R
Chiarimenti su come "cadere" nel modo più sicuro possibile
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Rebel77
Rebel77
gigi77
Tutore come prevenzione, si o no?
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SkiBob
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Fabio
Lo sci è uno sport “di schiena”
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Maxxx155
Maxxx155
C
Allenamento senza palestra per lo sci soprattuto per un po' di GS
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pierl
pierl
gigi77
devo fare una radiografia o risonanza secondo voi?
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SkiBob
SkiBob
Kaliningrad
Le allergie al polline
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Kaliningrad
Kaliningrad
M
TECARTERAPIA: funziona? Qualcuno l'ha sperimentata?
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montfort
M
V
Sci e arti marziali
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fudos
fudos
B
Fastidio anca e prof. Santucci, qualcuno lo conosce?
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KIKKA-MO
K
T
allenamento a secco
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Cocojambo
Cocojambo
F
Paura dopo intervento ginocchio
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elly84
elly84
P
crociato anteriore: ricostruisco o non ricostruisco?
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hucchio
H
G
SUGGERIMENTI? Dolori al perone scarponi skialp nuovi
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Gigi123
G
V
dolore per calcificazione sotto il malleolo interno
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scio.scio
S
Fabio
Calzini sbagliati = vesciche istantanee?
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Cocojambo
Cocojambo
S
Di Feo ortopedico
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samu960
S
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