Non aggiungo molto alla discussione ma confermo, la schiena è molto sollecitata.
La scorsa stagione ho sofferto parecchio di schiena, d’altronde la stagione precedente sappiamo tutti com’era andata e avevo lavorato come un matto per mesi. Visto che al lavoro sto seduto anche 14/16 ore in una giornata, sono andato a vedere qualche fisioterapista… e ne ho trovata una miracolosa che mi ha minacciato: o fai gli esercizi che ti do o quest’inverno non scii!
Praticamente una pena di morte per un malato di sci come me!
Adesso faccio una serie di esercizi ogni mattina, certo mi sveglio 30 minuti prima ma il gioco vale la candela, sto sciando come un pazzo da 4 giorni e dolori nella schiena poco/niente, l’anno scorso mi sarei sparato dal dolore! Certo, conta che sono mesi che faccio questi esercizi ma ne vale veramente la pena.
Come dice pierl più sopra, se puoi, vedi qualcuno ma la soluzione necessita tempo!
La scorsa stagione ho sofferto parecchio di schiena, d’altronde la stagione precedente sappiamo tutti com’era andata e avevo lavorato come un matto per mesi. Visto che al lavoro sto seduto anche 14/16 ore in una giornata, sono andato a vedere qualche fisioterapista… e ne ho trovata una miracolosa che mi ha minacciato: o fai gli esercizi che ti do o quest’inverno non scii!
Praticamente una pena di morte per un malato di sci come me!
Adesso faccio una serie di esercizi ogni mattina, certo mi sveglio 30 minuti prima ma il gioco vale la candela, sto sciando come un pazzo da 4 giorni e dolori nella schiena poco/niente, l’anno scorso mi sarei sparato dal dolore! Certo, conta che sono mesi che faccio questi esercizi ma ne vale veramente la pena.
Come dice pierl più sopra, se puoi, vedi qualcuno ma la soluzione necessita tempo!