correre per boschi 2022 [italian pilsner & trail running]

lei è salutista, mica si ferma al tezo tempo.

quasi sempre non si ferma manco a mangiare pur avendo il buono 😅

il fatto è che il sabato partecipo io ad una competizione che prevede un lungo terzo tempo; e devo vedere quando, e come, mi porto a casa :MONKEY:MONKEY
 
Cima Summano dal Bar Confine.
Io parcheggiavo per iniziare L allenamento mentre i vecchini e non solo del posto parcheggiavano per iniziare il trail “goti”.

14 km e 1089 m di dislivello. Molto “cardio”.
Il Gesù della vetta è sempre magico.

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Sono già alla seconda zecca di stagione. Una presa e una fermata in anticipo.

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Domani avrei la Tenno lake trail 28km. Dopo una primavera soddisfacente, ho corso 550 km x 26k D+, dopo l'ultimo lunghetto ore gara di Sabato scorso mi è uscito un dolore fastidioso sul dorso del piede sx 😡. Uno si prepara bene, e soprattutto senza problemi e poi a pochi giorni dalla gara taaaaac. Ora sto un po' meglio, la gara la proverò a fare lo stesso...ma il morale non è altissimo, boh vedremo! Qualcun' altro sarà in zona per le gare Garda Trentino Trail?
 
A per quello bho proprio preso le scarpe nuove, arrivate ieri...sono indeciso se usarle...tanto le conosco e ne ho usate più paia. Dici che il dolore sia causato dalle scarpe? Forse le ho sfondate...
 
è il primo pensiero che ho sempre per il mal di piedi, visto che non attutiscono più i colpi che pigli ad ogni passo
anche se è strano un dolore sul dorso per una scapa sfondata, ma le vie del mal di piedi sono infinite
io proverei la gara co scarpe nuove, ma poi (ma anche prima della gara) un giro da uno specialista lo farei
 
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