non ti offendere ..... ma non lo apro nemmeno ..... le scritte asiatiche posso bastarmi
Fai la piega tenendo alzato l'interno e poi? o lo appoggi per fare l'altra curva oppure l'altra curva la fai sull'interno. In entrambi i casi l'interno avrà un ruolo di certo non inutile.L’interno non serve ad una mazza nello sci , tanto è vero che puoi benissimo tirar pieghe da paura tenendolo alzato e incrociato dall’inizio alla fine della curva
Fai la piega tenendo alzato l'interno e poi? o lo appoggi per fare l'altra curva oppure l'altra curva la fai sull'interno. In entrambi i casi l'interno avrà un ruolo di certo non inutile.
Se vogliamo rendere semplici le cose, allora si parliamo (quasi!) solo di esterni. Ma se vogliamo approfondire l'interno non lo possiamo abbandonare. Che non significa che è una cosa a cui dobbiamo pensare sempre, ma almeno dobbiamo vedere che gioca un suo ruolo in certe fasi della curva.
@TEDOSIT potresti fare un esperimento. Prova ad accorciare la gamba esterna quando vuoi finire la curva. Non è detto che porterà a grandi cambiamenti, ma magari succede qualcosa di diverso
Guarda quel filmato, quando viene ripreso da dietro , ogni inizio curva è una sforbiciata ....e fai male, molto male....non c'è solo Colombi, in giro per il mondo sciano in modo - per noi - molto più utile. Vedi tu.
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Ma poi si dimentica indietro l'esterno ad ogni curva .....Ce ne fossero di sforbiciatori simili sulle piste.
Se posso permettermi di darti un consiglio, fai questa prova: non pensare a caricare l'esterno, pensa piuttosto a tenere l'interno leggero (e inclinato).Continuiamo a provre, ma ‘sto esterno proprio non si vuole caricare:
Per me ci deve essere uno fianco a te che ti faccia fare movimenti che ti facciano sentire sensazioni diverse, così dopo sai scegliere quella giustaGrazie a tutti per critiche e suggerimenti.
Sono abbastanza in crisi, in effetti io scio pensando di attivare l'intero e tenerlo "leggero, inclinato e tagliente". Evidentemente ho problemi di propriocezione, se la mia volontà non si traduce in effetto motorio.
si assolutamente .. se vogliamo dire due cose sull'interno direi :Ma a tenerlo sollevato hai già provato? Tipo come fa qui la Mikaela:
@Gianpa79 Scusa Gianpa, dici giustamente che l'interno non è la prima cosa a cui pensare. Quando fai questo tipo di esercizi però (anche quello con le punte incrociate, "javelin"), in qualche modo l'interno devi imparare a "gestirlo", non puoi semplicemente sollevarlo e tenerlo penzolante. O possiamo dire che questi sono già esercizi di livello alto che oltretutto servono anche ad affinare la gestione dell'interno?
Grazie a tutti per critiche e suggerimenti.
Sono abbastanza in crisi, in effetti io scio pensando di attivare l'intero e tenerlo "leggero, inclinato e tagliente". Evidentemente ho problemi di propriocezione, se la mia volontà non si traduce in effetto motorio.
Ted non stai facendo nulla di male anzi ormai ci sei, stai tranquillo ce ne fosse di gente come te sulle piste, hai solo la caviglia dritta dello sci esterno, osservati tu lo carichi ma non riesci a vincolarlo specialmente fino a metà video, alla fine molto meglio. Devi fare molto piu' sforzo con la caviglia sullo sci esterno, trova la coordinazione motoria per piegala in avanti, ti devi attivare lì per non dissipare l'energia che imprimi al nuovo esterno. Osserva il gambaletto dello scarpone del nuovo esterno e l'angolo del ginocchio, poi paragonalo a quello di qualche video di maestri a tuo piacimento. Capito questo poi parliamo della grande massa cioè la parte alta del corpo che non deve vanificare lo sforzo che stai facendo sul nuovo esterno. Mi raccomando stringi bene gli scarponi e aiuta la caviglia con i muscoli a chiudersi sulla massima pendenza poi proggressivamente riapri e via certo è faticoso. ProvaContinuiamo a provre, ma ‘sto esterno proprio non si vuole caricare: