Salita scialpinismo: dislivello/tempo da 300m/h a 1200 m/h?

Fabio

Fabio

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Quanto può fare uno scialpinista vestito leggero, materiali leggeri che non fanno vesciche e calli, che non fa male in nessun punto, su un percorso lineare senza tante inversioni in un'ora?

Secondo me con allenamento (senza farmaci strani) si arriva ai 1200 m/h e forse anche più.

I garisti tutini quanto fanno?

Secondo me a parte "il fiato" il maggior limite alla prestazione di salita non è tanto il peso (entro certi limiti) ma il "dolore"... e vescica di qua, e scarpone che fa male di la, etc...
 
Fabio ha detto:
Secondo me a parte "il fiato" il maggior limite alla prestazione di salita non è tanto il peso (entro certi limiti) ma il "dolore"... e vescica di qua, e scarpone che fa male di la, etc...
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Vuol dire che sei allenato... :D

Io ho una buona sopportazione del dolore e la vescica ed i dolorini mi fanno male ma li sopporto tranquillamente. Invece, ho notato, che quando fa caldo entro in affanno subito anche reintegrando i liquidi costantemente. Questo dipende dal fatto che sudo molto e sono pesante per i canoni dello scialpinismo. Quando mi accade, la sofferenza diventa veramente estrema ed ogni passo costa fatica.

Ho notato, invece, che i materiali su certi tipi di neve fanno la differenza. Ad esempio, fare i traversi con sci larghi e neve marcia che ti smotta sotto e su cui i rampanti non fanno presa, aumenta la fatica perchè sei tutto teso alla ricerca dell'equilibrio e questa cosa ti costa un sacco di energie.
 
1200 metri ora?
non li faccio nemmeno nella mia immaginazione a piedi in estate senza neve e con il fiato a posto...
ma che allenamento hai???
 
1200 mt./h. è sicuramente fattibile e forse anche 1400. (non so niente di preciso sui tempi delle gare skialp).

Una tipa che d'estate fa la skyrunner dice di arrivare a 1800 mt./h.
Mi pare un po' esagerato, faccio veramente fatica a crederci.
 
cosa mangiate???
1200m/h!!!
io neanche in estase con le scarpette da corsa!

questi son dislivelli veramente elevati! vuole dire correre in salita!
 
oh ma ragazzi...1200 metri ora non sono per gente comune, ma sono fattibili solo con un allenamento potente e con uno stile di vita da atleta.
per il discorso dei mega record degli sky runner vale lo stesso discorso che si fa sulle prestazioni al mezzalama: sono solo muscoli e fiato?
 
enrysno ha detto:
i record di questo tipo sono mostruosi
mi pare si arrivino anche a 1800 m/h
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Sicuramente saranno su percorsi "lineari" altrimenti sono mostruosi... quasi 2 km nemmeno li faccio di corsa in piano :D

Per i 1200 secondo me invece mangiando bene, bevendo poco, con attrezzatura giusta, con allenamento giusto e su percorsi "lineari" si possono fare... ma come prestazione massima assoluta e di più :CHIT
 
dipende dal percorso....

se sei in pianura ci metti + infinito a fare 1200 metri di dislivello1!!

Cmq seconod me con gli sci se sei allenato sali molto più veloce che a piedi e i 1200 potrebbbero anche starci.

Elvis, di sicuro c'è gente che si bomba anche al mezzalama..garantito al limone!
 
mah secondo me gotamart 15 kg fa era un superman... 1000 all'ora si fanno solo se si è veramente ben allenati (magari tramite corsa o bici..). Io che sono vecchio e poco allenato faccio a fine stagione 500/h comodamente, ma per farre di più devo tirarmi il collo
 
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