mica ho capito, queste sono curve chiuse o no?

Poi se hai paura che la gamba si irrigidisce è normale e più sicuro perchè se perdi l'esterno dove stai mettendo peso scivoli per un 4 metri se invece carichi sull'interno e ti scivola l'interno che stai appunto caricando ,tanti saluti ginocchio.
 
per farti capire :

Inb rosso dove si trovano , in blu dove dovrebbero essere per tornare in asse trasversale esatto.
Senza titolo.png


scusa la qualità .... ho fatto una roba veloce
 
andreski0 ha detto:
Poi se hai paura che la gamba si irrigidisce è normale e più sicuro perchè se perdi l'esterno dove stai mettendo peso scivoli per un 4 metri se invece carichi sull'interno e ti scivola l'interno che stai appunto caricando ,tanti saluti ginocchio.
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Questa non la sapevo. Di solito il ginocchio infortunato è quello interno?
 
bottosso ha detto:
Questa non la sapevo. Di solito il ginocchio infortunato è quello interno?
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Allora in caso di internata (stai sull'esterno a palla e per qualche motivo tiri un'internata)ti comprimi il ginocchio e o ti fai il crociato o ti fai un'ematoma e una compressione dei tendini , qui parlo per esperienza riferito ai tendini i miei crociati sono ancora intatti più o meno .Se invece se sull'interno rischi tantissimo di avvitarti e di farti molto male non solo alle ginocchia ,m anche alle spalle e alla schiena .Se il tuo scopo è rischiare meno allora ti consiglio di stare sempre sull'esterno perchè gli incidenti che ti ho elencato li ho presi tutti in super gigante assieme ad altre cose un poco più gravi (commozione cerebrale),ma a velocità molto più elevate di qualsiasi turista .

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inoltre se stai sull'esterno e carichi troppo male che vai ti si stacca e scivoli ,mentre se ti si stacca l'interno sono cavoli amari
 
Gianpa79 ha detto:
per farti capire :

Inb rosso dove si trovano , in blu dove dovrebbero essere per tornare in asse trasversale esatto.
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scusa la qualità .... ho fatto una roba veloce
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Oggi lezione con istruttore: il punto di attenzione è andato sul tenere bassa la spalla esterna (o alzare l'interna) con l'intento di stare più sopra gli sci di conseguenza meno caduta all'interno (no curva moto) quindi meno allontanamento dell'esterno etc., etc..
Tutti accorgimenti in qualche modo enfatizzati nella discussione. Se ho ben capito i punti blu di Giampa, dicono la stessa cosa.
 

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marcop21 ha detto:
Oggi lezione con istruttore: il punto di attenzione è andato sul tenere bassa la spalla esterna (o alzare l'interna) con l'intento di stare più sopra gli sci di conseguenza meno caduta all'interno (no curva moto) quindi meno allontanamento dell'esterno etc., etc..
Tutti accorgimenti in qualche modo enfatizzati nella discussione. Se ho ben capito i punti blu di Giampa, dicono la stessa cosa.
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Facciamo un bel ripasso ....
 
Per come la vedo io se vai giù col sedere vai in rotazione e finisci per entrare d'anca. Diverso è aspettare un buon vincolo per poi andare giù con la spalla esterna.

Il bacino non dovrebbe mai cercare la neve, se ti schiacci perdi in solidità. Tanto le forze in gioco già cercano di spingerti giù

Fatti fare un video e controlla come stanno le punte dei tuoi sci. Se provi a mettere giù il sedere vedrai che lo sci interno è avanti rispetto all'esterno. È la prova che qualcosa non ha funzionato e da lì sarà difficile impostare correttamente la curva successiva.
 
Beh, diglielo a lui che sta entrando d'anca...


265728-ligety-piega.jpg


Se scendi col bacino ma ti ricordi di tenere l'interno "sotto", ossia di sollevarlo verso il tuo corpo, non entri d'anca.

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Nitrato ha detto:
Beh, diglielo a lui che sta entrando d'anca...


265728-ligety-piega.jpg


Se scendi col bacino ma ti ricordi di tenere l'interno "sotto", ossia di sollevarlo verso il tuo corpo, non entri d'anca.

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Sai che non ho capito. Scusa. Ma in chiusura curva non bisogna abbassare il bacino (spingendo verso il basso il sedere)?
 
Qui Ligety mi sembra che sia sulla massima o poco dopo, il bacino scende semplicemente per creare inclinazione e far girare gli sci, quindi "lo butti giù" quando vuoi stringere il raggio della curva e resistere alla centrifuga. Poi nel discorso di curve agonistiche, non agonistiche, nike e reebok mi sono un po' perso, per cui non so dirti quando è "più canonico" creare inclinazione. Comunque a fine curva ti stai già raddrizzando per invertire quindi mi sembra un po' tardi per scendere col bacino.
 
FabioS75 ha detto:
Sai che non ho capito. Scusa. Ma in chiusura curva non bisogna abbassare il bacino (spingendo verso il basso il sedere)?
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Secondo me il sedere non devi spingerlo giù, mai. L'inclinazione la crei con i piedi e metti dentro tutta la catena caviglie-ginocchia-bacino che è diverso da mettere dentro il solo bacino. Riguardo la curva di Ligety non credo il suo intento fosse mettere giù il sedere...
Se in chiusura curva metto giù il sedere poi lo devo ritirare su per impostare la curva successiva...
Aggiungiamo pure che quelle inclinazioni in coppa non si fanno più, avevano un senso con i vecchi 35, ma ad oggi non sono proficue. In più Ligety era l'unico in grado di fare robe del genere.
Chiaramente c'è un momento in cui, dopo aver dato profondità, se voglio chiudere di più metto tutto dentro, ma di certo non cerco di farlo col sedere...
 
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