ciao ragazzi, ho un amico istruttore di tai box e wind surfista
che mi ha consigliato a periodi di prendere
aminoaicidi per aumentare gli allenamenti senza morire di fatica.
so che non fanno male
non li prenderei mai tutto l'anno lo stesso
sono giunto alla conclusione che magari per un mesetto ora vorrei correre tutti i gg e siccome son un po' giu, potrei anche pensarci.
metter su un po' di massa ed aumentare le prestazioni
che ne pensate?
ciao e grazie
che mi ha consigliato a periodi di prendere
aminoaicidi per aumentare gli allenamenti senza morire di fatica.
so che non fanno male
non li prenderei mai tutto l'anno lo stesso
sono giunto alla conclusione che magari per un mesetto ora vorrei correre tutti i gg e siccome son un po' giu, potrei anche pensarci.
metter su un po' di massa ed aumentare le prestazioni
che ne pensate?
ciao e grazie