A
andreski0
Guest
Però questo è bravo forte!,ecco diciamo che non sono didattici tranne eccezioni.
Secondo me hai sintetizzato nel miglior modo possibile il concetto di sci inteso come sport amatoriale/turistico che è quello che rappresenta per me avendo iniziato troppo tardi per diventare uno sciatore bravo. Sono d'accordo anche sull'esempio che hai fatto per SSS e the curv.
.
Sì certo se c'è da girare 4 curve orecchie a terra chi si tira indietro ma poi è godersi lo sci. A una certa età esagerare è controproducente:
A) ti rendi conto che il cervello fa una cosa e le gambe no
B) se disgraziatamente le gambe ti assecondano
finisci la pista con fiatone e quadricipiti femorali che ti chiedono grazia.
C) se anche le gambe c'è la fanno entri in casa e cadi in stato di coma.
D) se entri in casa ed è tutto ok ti esalti e il giorno dopo..... ti accorgi che molli già al punto A.
Io non ho più mal di schiena da quando ho una schiena molto più forte.A me più che parlare di mal di gambe,è la schiena specialmente i lombi che alla sera se non faccio stretching non dormo mai bene la notte specialmente se ho fatto gigante con le buche .Poi sentire un 18enne che parla di mal di schiena credo non sia bellissimo ,ma davvero è l'unica cosa che mi distrugge,però con lo stretching il giorno dopo sono una rosa e secondo me molti sottovalutano questa componente dello stretching.
Si generalmente non mi da troppi problemi ,ma ci sono giorni in cui mettendomi sul letto mi sembra di aver lavorato in miniera se faccio stretching però mi aiuta credo sia per i giorni in cui abbiamo buche giganti in tracciato oppure andiamo a fare un poco di park quindi giornate un poco anomale.Io non ho più mal di schiena da quando ho una schiena molto più forte.
Si si avevo intuito grazie del consigio ,durante questa quarantena mi sono allenato abbastanza.Quello che voglio dire é che puoi allenare la schiena a secco, rendendo i tuoi lombari molto più forti, quindi ridurre i mal di schiena da sforzo.
Ok non l'avevo valutato . Proverò lo stretching magari mi sistema due legamenti crociati andati tre operazioni ai menischi e l'osteocondrite cronica...... Quasi mi dispiace di non aver mai sofferto di mal di schiena...A me più che parlare di mal di gambe,è la schiena specialmente i lombi che alla sera se non faccio stretching non dormo mai bene la notte specialmente se ho fatto gigante con le buche .Poi sentire un 18enne che parla di mal di schiena credo non sia bellissimo ,ma davvero è l'unica cosa che mi distrugge,però con lo stretching il giorno dopo sono una rosa e secondo me molti sottovalutano questa componente dello stretching.
a ginocchia ho uno slatter sulla gamba sinistra che fa tirar fuori dolci parole ad ogni colpo/sfregamento,tendini del ginocchio destro malmessi e un infortunio cutaneo con 12 punti poco sopra il ginocchio destro .Hai da offrire di meglio?Ok non l'avevo valutato . Proverò lo stretching magari mi sistema due legamenti crociati andati tre operazioni ai menischi e l'osteocondrite cronica...... Quasi mi dispiace di non aver mai sofferto di mal di schiena...
Ti sbagli... Era un 23 quello che usava... E nessuno di noi riusciva a stargli dietro...
Ma chi è questo ? Sembra un fenomeno . Non che è kioz?
E' vero daniè me ne ero dimenticato va beh ma se la scia lui !!!
- - - Updated - - -
No è un allenatore zone val di Fiemme , giovane che avrebbe pure provato il master istruttori quest'anno!