Ciao a tutti ragazzi, innanzitutto vi faccio i complimenti per questo bellissimo forum! Avrei qualche domanda da farvi.
Ho 24 anni, e nei giorni scorsi, approfittando di una vacanza ad Andalo con amici, ho messo gli sci per la prima volta!
Della nostra comitiva, solamente io ed un altro mio amico non avevamo mai sciato, quindi abbiamo deciso di sfruttare al massimo questi 3 giorni, prendendo il maestro insieme, tutti i giorni per 1 ora.
All'inizio ero talmente entusiasta che non avevo per niente paura, tanto che appena i miei amici mi hanno spiegato come si frenava, mi sono buttato subito nella pista più facile (con una discesa comunque impegnativa per un neofita) cadendo 1-2 volte ma divertendomi tantissimo! Nel pomeriggio abbiamo fatto la prima lezione con una maestra molto brava, che ci ha insegnato inizialmente lo spazzaneve e poi a curvare. In questa prima lezione penso di essere andato molto bene: nonostante avessi qualche difficoltÃ* ad eseguire perfettamente lo spazzaneve (che invece al mio amico veniva bene), avevo una buona padronanza delle curve che mi venivano molto naturali (almeno così mi sembrava e così diceva la maestra)
Ho finito quindi la prima giornata ultra soddisfatto dei progressi e carichissimo per la giornata seguente che si è però rivelata l'inizio della fine. Il secondo giorno avevamo lezione alle 13, quindi abbiamo approfittato della mattina per rifare la pista base del giorno precedente e provare a fare qualche pista Blu. La sfortuna ha voluto che la pista blu che abbiamo scelto fosse la più difficile (a detta dei maestri è quasi una rossa). Nella prima parte, non essendo molto ripida, sono andato benissimo e anzi, essendo in mezzo al bosco mi piaceva tantissimo ed ero davvero rilassato. Poi però nella parte intermedia della pista c'erano 3-4 discese ripide dove sono caduto quasi una decina di volte pur andando a spazzaneve, con grande fatica poi a rialzarmi, ed ha iniziato a venirmi un po' di paura che ha iniziato a condizionarmi tanto. Vi spiego. Non si tratta di una paura di cadere, perchè so che comunque buttandomi per terra non dovrei farmi male, quanto più una sorta di paura della velocitÃ* data dal fatto che penso di non riuscire a controllare gli sci, questa paura mi porta ad irrigidirmi completamente e a perdere luciditÃ*, non riuscivo quasi più a controllare il mio corpo, gli sci mi si incrociavano spesso, insomma ho perso quella poca sicurezza che avevo raggiunto il giorno prima.
Il mio amico invece, che nella pista base era caduto tantissime volte, nella pista Blu è caduto molto meno di me ed era molto felice dei suoi progressi, quindi i ruoli si erano un po' invertiti :shock: Fatto sta che decidiamo di rifare la pista, sebbene fossi un po titubante perchè tutte le cadute e rialzate precedenti mi avevano stancato moltissimo e mi sentivo le gambe a pezzi. Ma la seconda volta è andata quasi peggio della prima. Al punto che ho perso completamente tutte le certezze che avevo.
Facciamo poi l'ora di lezione del secondo giorno, ma purtroppo ci capita una maestra molto deludente, della serie che diceva "guardate cosa faccio e venite giù con me" e ci aspettava alla fine della discesa, senza quasi parlare con noi (ci ha chiesto come ci chiamavano a 10 minuti dalla fine della lezione....)
Dopo la lezione ho cercato di fare piste blu più semplici ma purtroppo ormai mi sentivo molto condizionato da questa paura della velocitÃ*/paura di cadere e quindi anche le blu più facili mi incutevano quasi timore.
L'ultimo giorno abbiamo avuto un maestro molto bravo che ci ha accennato il concetto di sci paralleli, dicendo che dovevamo cercare di eliminare lo spazzaneve il prima possibile, ed è stato anche molto utile! Il problema è che quando stavo riacquisendo un po di sicurezza e stavo assimilando un po' tutto quello che ci ha spiegato è finita l'ora. Sono poi riandato nella pista blu semplice, ma è stato comunque difficile, perchè ormai ero molto rigido e il risultato è stato come i giorni precedenti: avevo una gran paura di perdere il controllo e cadere. Il mio amico invece si è addirittura unito agli altri e ha fatto qualche pista rossa cadendo qualche volta, ma senza molte difficoltÃ*.
Quindi, penso che il problema sia stato fare subito quella pista difficile che ha completamente demolito tutta la fiducia che avevo. La mia non è tanto paura di cadere e farmi male, quanto più paura di perdere il controllo, cadere, dovermi rialzare con molta fatica e tutto il resto. Ho notato che ho due problemi:
- Mi stanco davvero tantissimo, a fine giornata avevo le gambe completamente distrutte, probabilmente il motivo è che usavo male il mio corpo, ed irrigidendomi per la paura i muscoli si saranno stancati ancora di più.
- Quando curvo, non riesco a mettere lo sci a monte parallelo con quello a valle. Molto spesso mi si incrociavano gli sci, anche quando cercavo di fare una curva a sci paralleli. O comunque in generale, anche su rettilineo, faccio molta fatica a raddrizzare gli sci e lasciarmi andare, mantengo sempre (quasi inconsciamente) la posizione a spazzaneve.
So che con sole 3 lezioni e 3 giorni di sci non potevo certo aspettarmi di diventare Alberto Tomba, ma ero partito molto bene e poi sono andato peggiorando Non sono generalmente una persona paurosa, tant'è che sono stato io ad insistere a voler fare la discesa all'inzio, dopo 10 minuti che avevo gli sci, però ogni volta che ho riprovato in seguito mi prendeva una paura inconscia che bloccava tutto.
Vi ringrazio in anticipo e buon anno!!
Ho 24 anni, e nei giorni scorsi, approfittando di una vacanza ad Andalo con amici, ho messo gli sci per la prima volta!
Della nostra comitiva, solamente io ed un altro mio amico non avevamo mai sciato, quindi abbiamo deciso di sfruttare al massimo questi 3 giorni, prendendo il maestro insieme, tutti i giorni per 1 ora.
All'inizio ero talmente entusiasta che non avevo per niente paura, tanto che appena i miei amici mi hanno spiegato come si frenava, mi sono buttato subito nella pista più facile (con una discesa comunque impegnativa per un neofita) cadendo 1-2 volte ma divertendomi tantissimo! Nel pomeriggio abbiamo fatto la prima lezione con una maestra molto brava, che ci ha insegnato inizialmente lo spazzaneve e poi a curvare. In questa prima lezione penso di essere andato molto bene: nonostante avessi qualche difficoltÃ* ad eseguire perfettamente lo spazzaneve (che invece al mio amico veniva bene), avevo una buona padronanza delle curve che mi venivano molto naturali (almeno così mi sembrava e così diceva la maestra)
Ho finito quindi la prima giornata ultra soddisfatto dei progressi e carichissimo per la giornata seguente che si è però rivelata l'inizio della fine. Il secondo giorno avevamo lezione alle 13, quindi abbiamo approfittato della mattina per rifare la pista base del giorno precedente e provare a fare qualche pista Blu. La sfortuna ha voluto che la pista blu che abbiamo scelto fosse la più difficile (a detta dei maestri è quasi una rossa). Nella prima parte, non essendo molto ripida, sono andato benissimo e anzi, essendo in mezzo al bosco mi piaceva tantissimo ed ero davvero rilassato. Poi però nella parte intermedia della pista c'erano 3-4 discese ripide dove sono caduto quasi una decina di volte pur andando a spazzaneve, con grande fatica poi a rialzarmi, ed ha iniziato a venirmi un po' di paura che ha iniziato a condizionarmi tanto. Vi spiego. Non si tratta di una paura di cadere, perchè so che comunque buttandomi per terra non dovrei farmi male, quanto più una sorta di paura della velocitÃ* data dal fatto che penso di non riuscire a controllare gli sci, questa paura mi porta ad irrigidirmi completamente e a perdere luciditÃ*, non riuscivo quasi più a controllare il mio corpo, gli sci mi si incrociavano spesso, insomma ho perso quella poca sicurezza che avevo raggiunto il giorno prima.
Il mio amico invece, che nella pista base era caduto tantissime volte, nella pista Blu è caduto molto meno di me ed era molto felice dei suoi progressi, quindi i ruoli si erano un po' invertiti :shock: Fatto sta che decidiamo di rifare la pista, sebbene fossi un po titubante perchè tutte le cadute e rialzate precedenti mi avevano stancato moltissimo e mi sentivo le gambe a pezzi. Ma la seconda volta è andata quasi peggio della prima. Al punto che ho perso completamente tutte le certezze che avevo.
Facciamo poi l'ora di lezione del secondo giorno, ma purtroppo ci capita una maestra molto deludente, della serie che diceva "guardate cosa faccio e venite giù con me" e ci aspettava alla fine della discesa, senza quasi parlare con noi (ci ha chiesto come ci chiamavano a 10 minuti dalla fine della lezione....)
Dopo la lezione ho cercato di fare piste blu più semplici ma purtroppo ormai mi sentivo molto condizionato da questa paura della velocitÃ*/paura di cadere e quindi anche le blu più facili mi incutevano quasi timore.
L'ultimo giorno abbiamo avuto un maestro molto bravo che ci ha accennato il concetto di sci paralleli, dicendo che dovevamo cercare di eliminare lo spazzaneve il prima possibile, ed è stato anche molto utile! Il problema è che quando stavo riacquisendo un po di sicurezza e stavo assimilando un po' tutto quello che ci ha spiegato è finita l'ora. Sono poi riandato nella pista blu semplice, ma è stato comunque difficile, perchè ormai ero molto rigido e il risultato è stato come i giorni precedenti: avevo una gran paura di perdere il controllo e cadere. Il mio amico invece si è addirittura unito agli altri e ha fatto qualche pista rossa cadendo qualche volta, ma senza molte difficoltÃ*.
Quindi, penso che il problema sia stato fare subito quella pista difficile che ha completamente demolito tutta la fiducia che avevo. La mia non è tanto paura di cadere e farmi male, quanto più paura di perdere il controllo, cadere, dovermi rialzare con molta fatica e tutto il resto. Ho notato che ho due problemi:
- Mi stanco davvero tantissimo, a fine giornata avevo le gambe completamente distrutte, probabilmente il motivo è che usavo male il mio corpo, ed irrigidendomi per la paura i muscoli si saranno stancati ancora di più.
- Quando curvo, non riesco a mettere lo sci a monte parallelo con quello a valle. Molto spesso mi si incrociavano gli sci, anche quando cercavo di fare una curva a sci paralleli. O comunque in generale, anche su rettilineo, faccio molta fatica a raddrizzare gli sci e lasciarmi andare, mantengo sempre (quasi inconsciamente) la posizione a spazzaneve.
So che con sole 3 lezioni e 3 giorni di sci non potevo certo aspettarmi di diventare Alberto Tomba, ma ero partito molto bene e poi sono andato peggiorando Non sono generalmente una persona paurosa, tant'è che sono stato io ad insistere a voler fare la discesa all'inzio, dopo 10 minuti che avevo gli sci, però ogni volta che ho riprovato in seguito mi prendeva una paura inconscia che bloccava tutto.
Vi ringrazio in anticipo e buon anno!!