brigas pride
New member
esatto.. basta con le certosine prove della prima comunione.. ti vogliamo rutto libero ed ignoranza !!!!
Curve sportive
- Autore discussione Manawa
- Data d'inizio
esatto.. basta con le certosine prove della prima comunione.. ti vogliamo rutto libero ed ignoranza !!!!
Grazie dici di verticalizzare un po’ meno? Se riesco ci vediamo su, bravo è una parola grossa mi sembra di essere migliorato in tempi recenti e questo mi dà gioia, devo lavorare sul corto, va detto che il muretto non era liscio ho dato tanta energia ma tanta al punt che ho preso una gran internata ma ho ripreso subito e questo è positivo. Anche a me è piaciuto il cambio sentivo molto gli sci sotto di me è da qualche week che sento di sciare sugli scarponi come non avessi gli sci sotto non sempre è una sensazione che sta aumentando come durata
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mecyellow1
New member
Trovo anch'io che sei migliorato molto,secondo me l'obbiettivo ti fa sciare poco sciolto , ma rispetto all'anno scorso un salto di qualità....[emoji106]
Mh avevo capito che ti piaceva di più così però attenzione questo è una curva sportiva più che un medio l’ampio c’è l’ho come video ma è sul ghiaccio duro e ripido ripido L’hai visto sul tubo credimi era una lastra e nn avevo gli sci preparati. Comunque apprezzsempre i tuoi giudizi grazie
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Vero va detto che l’anno scorso ero infortunato fino a metà marzo alla schiena non riuscivo a chiudere i ganci degli scarponi da solo fino a fine dicembre poi un po’ meglio ma ero duro alla fine di marzo ho trovato un mago che mi ha sistemato ma per riprendere elasticità c’ Voluta la primavera
Gianpa79
Mister Interno
Anche a me non piace .... troppo dentro, esterno in ritardo e lontano, alla terza curva rischi l'esplosione .... questi sci ti hanno messo troppo in uno stato di comodo.
Mi piace che a volte ti porti sopra con il busto, ma sei già entrato troppo a metà curva e quindi rendi tutto inutile ....
E' difficile vedere bene gli errori , soprattutto sul muretto , il video è troppo lontano ...
Video ingannevole per un occhio non allenato ...
Sulla curva a sinistra sei molto in ritardo , lasciando perdere il difficile , qui sei sul pianetto :
gurda dov'è l'esterno...
verso le curve a destra un pelo meglio...
Un'altra cosa , non vedo movimento, hai due stati di sciata : ON - OFF , avanzo per cambiare spigolo e poi mi schiaccio per curvare.
gradualizza di più , distribuisci entrambi i movimenti su tutto l'arco di curva , per il 1/3 avanzo e vado sopra , fino alla massima , bello sopra e centrale , dopo gradualizzo andando a chiudere gli angoli, senza però esaurirlo subito, senza addormentrasi e lasciando fare tutto allo sci, con uno sci impegnativo se stai fermo tiri dritto ...
Per il resto non male !!!! ( ma ogni tanto spero che fai un cambio sci , alemno un paio di giri)
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Manawa@
Con tutta la simpatia e stima che provo per te, permettimi di dirti che ti manca un fondamentale: la copertura delle sci esterno con l'anca.
Lo fai bene con la spalla esterna perché ruoti in modo corretto busto e spalle venendo anche in avanti, ma con il bacino non ti muovi, non lo ruoti, non segue l'arco, l'anca e lo sci esterno restano troppo dietro. Praticamente il bacino resta aperto ad ogni curva anche nel corto raggio, che comunque richiede meno rotazione.
Così facendo non chiudi bene le curve e dalla massima pendenza incominci a perdere centralità, pur riuscendo a mantenere il carico sullo sci esterno.
L'attrezzo che sia Head o Rossignol non cambia le cose.
Sono considerazione dettate dalle mie sensazioni personali provate sul campo.
Con tutta la simpatia e stima che provo per te, permettimi di dirti che ti manca un fondamentale: la copertura delle sci esterno con l'anca.
Lo fai bene con la spalla esterna perché ruoti in modo corretto busto e spalle venendo anche in avanti, ma con il bacino non ti muovi, non lo ruoti, non segue l'arco, l'anca e lo sci esterno restano troppo dietro. Praticamente il bacino resta aperto ad ogni curva anche nel corto raggio, che comunque richiede meno rotazione.
Così facendo non chiudi bene le curve e dalla massima pendenza incominci a perdere centralità, pur riuscendo a mantenere il carico sullo sci esterno.
L'attrezzo che sia Head o Rossignol non cambia le cose.
Sono considerazione dettate dalle mie sensazioni personali provate sul campo.
apo
curva ignorante di base
Gian Maria
Well-known member
ottima analisi Giampa79...concordo pienamente perchè anche io faccio lo stesso errore, non gradualizzo, avanzo e poi mi metto in posizione stabile (ma sempre uguale) pronto a uscire, invece dovrei dosare di più e distribuire i carchi in tutto l'arco di curva.
Penso che sia il problema di molti sciatori "bravini" (nel mio caso) ma a cui manca ancora quello step per fare il qualità e arrivare a livelli veramente aurei. Cmq a Manny si vede molto meno perchè è più bravo a me si nota di più.
Si capisco però ci sono anche le foto belle e si L’ester È sempre su Marte poco coperto, ho internato ma ho ripreso subito senza perdere ritmo e arco. Guardate anche il taglio che do agli sci sotto e la fase di cambio spigoli secondo me qualcosa di buono si è visto
Allegati
apo
curva ignorante di base
Che Manawa sia sopra la media è pacifico, magari sciassi come lui....secondo me in questa fase si è un po' perso, è un po' haraldiano ma non cambia in flessione e l'uso dell'interno è carente per quella scuola, è un po' italiano ma è statico di bacino....probabilmente ricerca la piega a tutti i costi (in ciò sicuramente un po' aiutato dalle generose sciancrature dell'irace, come detto da molti), ma così forse rischia di non trovare quella sciata solida che farebbe di lui uno sciatore top.
Allora facciamo così, da dove iniziamo schematizziamo in due suggerimenti fondamentali da applicare:
A) Copertura dello sci esterno
B) Il bacino parte esterna non segue l'arco di curva controrotazione
Facciamo i compiti, tutto non ci riesco se siete d'accordo partirei dal suggerimento "copertura dello sci esterno".
A questo punto che suggerimento mi date a livello motorio per ottenere un miglioramento al punto A) ?
Esempio di rispsosta piu' avanzamento, piu' angolazione. A me personalemente sembra di dover avanzare un po' di piu' in luogo di buttarmi dentro subito.
Datemi un tips fondamentale senza fronzoli che provo ad applicarlo.
A) Copertura dello sci esterno
B) Il bacino parte esterna non segue l'arco di curva controrotazione
Facciamo i compiti, tutto non ci riesco se siete d'accordo partirei dal suggerimento "copertura dello sci esterno".
A questo punto che suggerimento mi date a livello motorio per ottenere un miglioramento al punto A) ?
Esempio di rispsosta piu' avanzamento, piu' angolazione. A me personalemente sembra di dover avanzare un po' di piu' in luogo di buttarmi dentro subito.
Datemi un tips fondamentale senza fronzoli che provo ad applicarlo.
fausto1961
Well-known member
Mi pare che i due punti siano collegati l'uno all'altro, nel senso che se il bacino si muove correttamente la copertura del nuovo esterno è abbastanza scontata. Non intendo copertura di spalla ma un momento a inizio curvaAllora facciamo così, da dove iniziamo schematizziamo in due suggerimenti fondamentali da applicare:
A) Copertura dello sci esterno
B) Il bacino parte esterna non segue l'arco di curva controrotazione
Facciamo i compiti, tutto non ci riesco se siete d'accordo partirei dal suggerimento "copertura dello sci esterno".
A questo punto che suggerimento mi date a livello motorio per ottenere un miglioramento al punto A) ?
Esempio di rispsosta piu' avanzamento, piu' angolazione. A me personalemente sembra di dover avanzare un po' di piu' in luogo di buttarmi dentro subito.
Datemi un tips fondamentale senza fronzoli che provo ad applicarlo.
dove caviglia ginocchio anca esterna e spalla sono ben allineati.Da un uscita curva dove ci si trova sempre un po' arretrati bisogna ricentrarsi sopra lo sci.
Osservavo proprio oggi gli allievi del corso maestri che eseguivano uno degli esercizi più utili .....a fine curva con il peso ancora a valle spostare lo sci interno verso monte , proprio sollevarlo come se si volesse appoggiarlo sopra un immaginario scalino , e poi andarci sopra ......
Sia tenendolo parallelo allo sci a valle sia aprendo un po' a spazzaneve ma comunque con l'idea di andarci sopra..
Altro esercizio , fare avanzare volutamente lo sci a monte che sta per diventare esterno in avanti ( curva telemark propedeutica)... Questo sci che avanza ti costringe a muoverti per tornarci sopra ... Altrimenti non riesci a iniziare la curva.
In realtà poi capisci subito il dosaggio di questo avanzamento , ne poco ne tanto , perché quando inizi a fare una curva giusta ricevi abbastanza spinta per arrivarci sopra senza per forza dover pompare su e giù con le gambe .
Altro aspetto da curare è l'allineamento del bacino ,nel senso che l'anca interna deve essere più alta di quella esterna ... Provando ad fare gli esercizi di cui sopra all'inizio ti capita di avere invece l'anca esterna più alta....
Quando impari ad avanzare sopra il nuovo esterno e contemporaneamente tirare su (diciamo così) l'anca che diventa interna sei già un pezzo avanti.
L'importante è che lasci perdere i piegoni per un po' con tutta quella contro rotazione di bacino ma pensi a avanzare almeno fino alla massima pendenza cominciando a inclinarti progressivamente dopo.....
È una rottura di balle , ma ne conosco un altro che ha fatto un passo indietro , e che sta avendo buoni risultati .
Sintetizzando è un problema di qualità e quantità di avanzamento oltre che di timing di avanzamento. Migliorando l'avanzamento si dovrebbe riuscire a coprire di piu' l'esterno. Vedo piu' un discorso di avanzamento e puntamento della spalla .
Nella foto che ho messo sopra quella dove pieggo mi vedi molto controruotato?
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Qui si vede bene il movimento non è sempre piu' alta quella interna solo a fine curva dove fa il movimento di premere sull'ineterno alzando l'anca interna rispetto a quella esterna. Per il resto si vede la sua anca esterna che segue il movimento della curva non andando a contro ruotare.
https://www.youtube.com/watch?v=oJe9DEoLQ_Q&list=LLEmLpv1J6p4gB8Po2Nowyrg&index=8
https://www.youtube.com/watch?v=qSebipJPnJM