Ciao a tutti,
ho 54 anni, sono 175 e peso 80 kg. Dall'anno scorso ho dei dolori alle ginocchia, in particolare a quello sinistro ed in corrispondenza anche all'anca. Ho fatto una risonanza, un noto ortopedico del ginocchio dell'Aquila mi ha detto che non ho alcuna patologia specifica, solo che le mie ginocchia "hanno fatto un po' di kilometri" che mi ha consigliato di fare delle infiltrazioni prima di ogni stagione sciistica. Ho fatto della fisioterapia con scarsi risultati, da una settimana prendo due integratori (reumilase visc e tendhyal) prescitti da una mia amica dottoressa, nel frattempo faccio degli eserciizi proprocettivi e qualche esercizio isometrico. A novembre vado 5 gg a hintertux e se il dolore si dovesse ripresentare conto di fare queste benedette infiltrazioni.
Volevo chiedere se avevate consigli pratici dato che credo che sia un problema comune soprattutto tra i più anzianotti, volevo chiedere anche se esista qualche supporto (ginocchiere, tutori, etc) che aiutano con il dolore e riducano l'usura.
Grazie a tutti sin da ora!
Alfonso
ho 54 anni, sono 175 e peso 80 kg. Dall'anno scorso ho dei dolori alle ginocchia, in particolare a quello sinistro ed in corrispondenza anche all'anca. Ho fatto una risonanza, un noto ortopedico del ginocchio dell'Aquila mi ha detto che non ho alcuna patologia specifica, solo che le mie ginocchia "hanno fatto un po' di kilometri" che mi ha consigliato di fare delle infiltrazioni prima di ogni stagione sciistica. Ho fatto della fisioterapia con scarsi risultati, da una settimana prendo due integratori (reumilase visc e tendhyal) prescitti da una mia amica dottoressa, nel frattempo faccio degli eserciizi proprocettivi e qualche esercizio isometrico. A novembre vado 5 gg a hintertux e se il dolore si dovesse ripresentare conto di fare queste benedette infiltrazioni.
Volevo chiedere se avevate consigli pratici dato che credo che sia un problema comune soprattutto tra i più anzianotti, volevo chiedere anche se esista qualche supporto (ginocchiere, tutori, etc) che aiutano con il dolore e riducano l'usura.
Grazie a tutti sin da ora!
Alfonso