Stava per andare tutto in vacca.....
Lo racconto solo ora che sto meglio perchè la fifa - unita all'incazzatura - è stata tanta... e non avevo alcuna voglia di parlarne.
Agosto 2017: vacanza. Relax coi figli a fare snorkeling nelle insenature del mio amato e patrio golfo di Taranto. Tutto ok. Muscolo che regge anche le pinne dure da profondità e si rafforza. Ormai sto un cannone (penso) non mi ferma piùù nessuno e quasi quasi potrei pensare ad una sortita in ghiacciaio in autunno... sogni.
Seconda parte di agosto: faccio un salto per qualche giorno a trovare amici in adriatico.
Passeggiata notturna dopo cena sul lungomare in tolare relax: su un ampio lungomare, in un tratto con illuminazione malfunzionante (per non dire assente) becco il bordo inclinato e scivoloso di uno scivolo per disabili senza alcun senso (non era messo in senso trasversale al lungomare per scendere in strada, ma in senso longitudinale, sebbene ai bordi non ci fossero gradini ma solo un lieve e dolce dislivello pavimentato).
Naturalmente ci metto su la gamba sinistra (quella operata). Scivolo bruscamente.... istintivamente cerco di tenere... risultato ?? Un bel 180 col tallone che scappa via verso l'esterno e la punta si gira verso l'inguine.
Senzazione immediata: fortissima contrattura al polpaccio... faccio fatica a poggiarlo, mi dico vabbè chi se ne frega.... l'importante è che il ginocchio sia a posto.
Faccio un po di autoterapia per il polpaccio ed appena si sblocca capisco che, potendo muovere di nuovo la gamba, mi faceva malissimo anche il ginocchio.
Terrore. Allo stato puro.
Aspetto la fine della vacanza ... anzi la accorcio e torno a casa. A fine agosto (appena medico e fisioterapista rientrano dalle vacanze) faccio tutte le visite e gli esami possibili ed immaginabili.
Risultato, FIUUUUU...
Il legamento, anche se un po elongato ed infiammato, è sano.
Mi ha salvato il lavoro post operatorio. Se non avessi lavorato tanto sulla muscolatura quella banale scivolata avrebbe comportato una nuova rottura....
Tuttavia c'è il contraltare... la distorsione e l'inattività che ne è conseguita hanno fatto saltare un bel po di lavoro fatto sulla muscolatura e poi sento continui doloretti, anche camminando, che non sentivo neanche dopo 10 gg dall'operazione.
Mi metto a bomba con la rieducazione (incavolato come difficilmente riuscirò a spiegarvi) e pian piano la situazione migliora...
Ad oggi non sono ancora dove vorrei essere ma le terapie ed il lavoro stanno mettendo tutto a posto ed i fastidi stanno finalmente scemando.
Ma si può rischiare di comprometter tutto per aver passeggiato su un lungomare :shock: ??
Mi ci vuole una benedizione, di quelle potenti...
O forse, vedendola da un altra prospettiva, l'ho già ricevuta (vista la torsione, poteva andare molto ma molto peggio).