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iBruno
Guest
se fai jogging, qualsiasi cosa, anche la radio portatile, le cuffie, il cellulare, il BBQ etc etc... se sei un runner, solo il gps al polso.
Correre in città
- Autore discussione suxsusy
- Data d'inizio
Vittorioc73
New member
Si, anche la martesana è tranquilla!
Io corro da Vimodrone in fuori ed è una zona molto frequentata!!
Vittorioc73
New member
Purtroppo ci sono state aggressioni a donne che correvano sia al parco Lambro sia ai giardini di porta Venezia.
Qualcuno magari si arrabbierà, ma tutti questi stranieri disperati/criminali lasciati a piede libero contribuiscono a diminuire di molto la sicurezza in città!
No io corro il tratto cittadino, da via M. Gioia (dove finisce sotto la strada) verso fuori fino al semaforo, credo, in fondo a v.le Padova.
Holzriese II
New member
Io sono un runner appassionato e discretamente veloce. Nella mia zona, terraferma veneziana, abbiamo un grosso vantaggio, che è il famoso credo anche all'ovest parco di San Giuliano. Praticamente nella primissima periferia di Mestre abbiamo un parco davvero grande con annessa collinetta (costruita su scarti industriali, ma vabbè) dove un giro completo senza perdersi nelle varie stradine interne ma facendo solo il perimetro è di 3.5 km circa. All'interno è pieno di varianti asfaltate ovviamente riservata a pedoni e ciclisti. Volendo, si può correre sull'erba, e sempre volendo, si può con stradine di collegamento andare verso i vari forti dell'epoca asburgica, il mio percorso preferito prevede una variante che dal parco porta su un percorso sterrato che passando in mezzo alla laguna con la visione di Venezia porta fino a Campalto e oltre, volendo si arriva a Tessera e aeroporto.
Siamo fortunati perchè, sono sincero, non riuscirei mai a correre in strada in città, mi stuferei in un petosecondo. Alle volte parto per dei lunghi da casa direttamente, sono circa 4 km per arrivare al parco e al ritorno tento più volte il suicidio sotto il tram.
Comunque cari Milanesi, le leggi italiane (minuscolo appositamente inserito) fanno sì che il mondo sia paese. All'apertura del parco nel 2007, i parcheggi interni gratuiti per 3 ore e poi a pagamento, venivano chiusi con sbarre automatiche, riconoscimento targa e via. Ora sostituiti da semplici ticket con il risultato che da mesi, non scherzo, da mesi, i parcheggi siano infestati da ladri. Non si contano le auto aperte per rubare cazzate. Eravamo da anni tutti abituati a partire dal lavoro e andare al parco, cambiarci in auto lasciando i vestiti in macchina o moto. Ora, faccio bene attenzione a passare da casa, cambiarmi e andare a correre col minimo indispensabile. E le chiavi di casa non le lascio in car, che di gente che ha dovuto cambiare serratura dopo il furto di chiavi ne conosco un pò.. Quando, all'ennesimo vetro sfondato, abbiamo chiesto delucidazioni alle forze dell'ordine, la risposta immagino la sappiate già, sempre quella
Siamo fortunati perchè, sono sincero, non riuscirei mai a correre in strada in città, mi stuferei in un petosecondo. Alle volte parto per dei lunghi da casa direttamente, sono circa 4 km per arrivare al parco e al ritorno tento più volte il suicidio sotto il tram.
Comunque cari Milanesi, le leggi italiane (minuscolo appositamente inserito) fanno sì che il mondo sia paese. All'apertura del parco nel 2007, i parcheggi interni gratuiti per 3 ore e poi a pagamento, venivano chiusi con sbarre automatiche, riconoscimento targa e via. Ora sostituiti da semplici ticket con il risultato che da mesi, non scherzo, da mesi, i parcheggi siano infestati da ladri. Non si contano le auto aperte per rubare cazzate. Eravamo da anni tutti abituati a partire dal lavoro e andare al parco, cambiarci in auto lasciando i vestiti in macchina o moto. Ora, faccio bene attenzione a passare da casa, cambiarmi e andare a correre col minimo indispensabile. E le chiavi di casa non le lascio in car, che di gente che ha dovuto cambiare serratura dopo il furto di chiavi ne conosco un pò.. Quando, all'ennesimo vetro sfondato, abbiamo chiesto delucidazioni alle forze dell'ordine, la risposta immagino la sappiate già, sempre quella
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Cosa differenzia le due tipologie nelle prime uscite?
Susy non dimenticare le scarpe!
Scherzi a parte io corro sul naviglio grande,
nonostante sia stato tristemente famoso per le aggressioni e parecchio frequentato e non ho mai avuto problemi, nemmeno andandoci in bici di notte!
Credo che la differenza fondamentale tra runner e jogger sia che per il runner e fondamentale il ritmo e la velocita, mentre per il jogger l'obiettivo e perlopiu divertirsi e perdere peso; anche se personalmente devo dire che ci sono sempre piu runner (me compreso) che lasciano anche il gps a casa e che corrono a sensazione, tanto dopo qualche tempo si impara a conoscere i ritmi a cui si corre...e si bada alle risposte del corpo che sono fondamentali
O forse sto tornando jogger inside?
Scherzi a parte io corro sul naviglio grande,
nonostante sia stato tristemente famoso per le aggressioni e parecchio frequentato e non ho mai avuto problemi, nemmeno andandoci in bici di notte!
Credo che la differenza fondamentale tra runner e jogger sia che per il runner e fondamentale il ritmo e la velocita, mentre per il jogger l'obiettivo e perlopiu divertirsi e perdere peso; anche se personalmente devo dire che ci sono sempre piu runner (me compreso) che lasciano anche il gps a casa e che corrono a sensazione, tanto dopo qualche tempo si impara a conoscere i ritmi a cui si corre...e si bada alle risposte del corpo che sono fondamentali
O forse sto tornando jogger inside?
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iBruno
Guest
nulla...l'e istess...iniza con pochi minuti e poi aumenta di 5 o 10 alla volta, fino all'ora, in modo che mentre corri riesci a parlare, questo si chiamerà corsa lenta respirazione facile. Ti servirà x sempre, se poi intendi proseguire ed allenarti per aumentare il passo ed il chilometraggio.In principio guarda solo il tempo fin tanto che non arrivi all'ora di corsa.
Se poi vuoi iniziare a spingere ti alleno io
...se hai motore , col fisco allenato che hai , puoi fare anche un 10K intorno ai 40' 
ps: ...non andare a correre da sola al parco dopo il tramonto...
Annettasci
New member
......purtroppo ho rischiato un'agressione anche io!
Ero in Francia però! Perfortuna che corro con un mini marsupio con dentro uno spray al peperoncino.
l'ho spruzzato e poi......via di corsa......
per una donna purtroppo è sempre un filo più pericoloso, perchè da te possono volere "qualcosa in più".
mai e poi mai correrei senza cellulare!!
ma mai e poi mai rinuncerei alla corsa!!
Ero in Francia però! Perfortuna che corro con un mini marsupio con dentro uno spray al peperoncino.
l'ho spruzzato e poi......via di corsa......
per una donna purtroppo è sempre un filo più pericoloso, perchè da te possono volere "qualcosa in più".
mai e poi mai correrei senza cellulare!!
ma mai e poi mai rinuncerei alla corsa!!
kaitaro_invernale
Active member
Il Naviglio a Milano è pericoloso per un uomo, per una donna rischia di essere tragico, quindi veramente è da evitare se non in gruppi possibilmente non piccoli, tanta gente è finite in ospedale con Danni non da poco negli ultimi anni.
nulla...l'e istess...iniza con pochi minuti e poi aumenta di 5 o 10 alla volta, fino all'ora, in modo che mentre corri riesci a parlare, questo si chiamerà corsa lenta respirazione facile. Ti servirà x sempre, se poi intendi proseguire ed allenarti per aumentare il passo ed il chilometraggio.In principio guarda solo il tempo fin tanto che non arrivi all'ora di corsa.
Se poi vuoi iniziare a spingere ti alleno io
Cosa fai di mestiere, o di passione?
Vittorioc73
New member
nulla...l'e istess...iniza con pochi minuti e poi aumenta di 5 o 10 alla volta, fino all'ora, in modo che mentre corri riesci a parlare, questo si chiamerà corsa lenta respirazione facile. Ti servirà x sempre, se poi intendi proseguire ed allenarti per aumentare il passo ed il chilometraggio.In principio guarda solo il tempo fin tanto che non arrivi all'ora di corsa.
Se poi vuoi iniziare a spingere ti alleno io
ps: ...non andare a correre da sola al parco dopo il tramonto...
Mai corso i 10k in meno di '46....
Mio "record" di qualche anno fa....
Vittorioc73
New member
Urka!! Non deve essere stata un'esperienza piacevole!! Complimenti per i riflessi!!