menisco !!

grazie ,

io avevo fatto una artroscopia alla spalla circa 4 anni fa ed in effeti avevo fdatto la totale.. molto leggera e senza problemi .. appena sveglio mi sono alzato e anfdato in bagno !! mi sa che farò ancora la totale ..
in questi giorni che ne dite delle ciaspole .. non ho mai provato ma dovrebbero essere ok..giusto per fare qualcosa ,
il movimento e come quando si va su con le pelli, ma senza le torsioni in fase di svolta.. e ovviamente senza la discesa !!!!!!

L
 
Per quanto riguarda l'anestesia: totale!!!!

Per un intervento al menisco credo però che si limitino a quella locale, ormai si interviene in artroscopia.

In bocca al lupo!!!
 
butthead ha detto:
O ti fanno l'epidurale o la totale, io ti consiglio di non fare l'epidurale, non sentire niente dall'ombelico in giù non è una bella sensazione, e tra le altre cose non controlli neanche la vescica con ovvi risultati.
In + l'avevo fatta credendo così di evitare quello stato di rincoglionimento che dura un paio di giorni dopo aver fatto la totale, e cmq ho notato che con l'epidurale non è cambiato molto...
Per quanto riguarda i tempi di recupero dipende da te da quanto sei allenato, da quanti anni hai, etc...
Se ti posso dare un consiglio non cercare di forzare troppo i tempi di recupero, perchè poi faresti la mia fine, e cioè che mi son fatto venire un'infiammazione, quindi i tempi di recupero che dovevano essere di 2 3 settimane son diventati 4 5 settimane.
Meglio quindi prendersela con calma e dare il giusto riposo, in teoria dovresti ricominciare a correre senza problemi dopo una ventina di giorni.
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Capisco il tuo punto di vista; fosse per me farei l'anestesia totale anche solo per andare dal dentista (mi fa una fifa terribile :shock:)

Tuttavia l'epidurale è per il corpo molto meglio della totale; in quest'ultimo caso l'affaticamento per organi come il fegato è decisamente diverso, si corrono molti più rischi, e non ultimo, è moooolto meno costoso per la sanità senza un reale vantaggio (lo so che questo è poco importante per il paziente però l'ospedale deve fare anche questi conti)
 
stesso tuo problema.... ho calato di molto le sciate, intanto sto facendo tecaterapia e dovrò iniziare potenziamento.... se a fine stagione mi farà ancora male....opererò....
 
Riprendo questa discussione in quanto il giorno 07/10/2019 mi sono sottoposta ad artoscopia menisco SX a seguito di lesione menisco mediale. Operazione con anestesia locale.

Mi sono fatto male a Giugno 2019 durante torneo Beach Volley. Il dolore era prevalentemente dietro al ginocchio e leggermente la parte interna. Adesso sono passati 2 mesi e dopo 2 giorni di stampelle ho iniziato subito fisioterapia. mercoledì mi è ceduto il ginocchio operato facendo uno squat libero ad una gamba (quella operata). Non vi dico il dolore (sempre al posteriore).

Venerdì vado dall'ortopedico che mi ha operato per farmi vedere anche se il dolore era quasi del tutto scomparso. Mi visita e dice che va tutto bene ma di evitare assolutamente quelle c.......e su una gamba. Gli chiedo se posso giÃ* sciare e con stupore mi sento rispondere che posso andare tranquillamente senza alcun timore.
Secondo voi rischio qualcosa o vado tranquillo?? Sono alto 1,74 e peso circa 73 Kg. La muscolatura delle gambe non è ancora al top.
 
Se l'ortopedico ti ha detto che puoi sciare, allora puoi sciare. Ma solo perchè te l'ha detto lui, e non perchè te l'ha detto qualcuno qui dentro. In realtà gli ortopedici ti consigliano sempre il movimento ma sempre moderato. No corsa, si camminata, no pesi ma si bicicletta....in effetti il modo migliore per mantenere in forma le nostre articolazioni è quello di utilizzarle con parsimonia. Se vuoi allenare una gamba per volta, c'è la leg press, in palestra. (ma poi..)
 
Prima fa passare l'infiammazione .. poi casomai valuta di sciare.

E, magari, sempre previo consiglio medico, un tutore per scaricare un po di forze dall'articolazione mettilo.

Non sempre è necessario spendere miliardi: io, per l'intero anno dopo l'operazione (legamento crociato e menisco), ho sciato tranquillamente con un coso del genere (valutato positivamente anche dal fisioterapista che mi seguiva... prima ancora che da me sul campo).

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Gianca70 ha detto:
Riprendo questa discussione in quanto il giorno 07/10/2019 mi sono sottoposta ad artoscopia menisco SX a seguito di lesione menisco mediale. Operazione con anestesia locale.

Mi sono fatto male a Giugno 2019 durante torneo Beach Volley. Il dolore era prevalentemente dietro al ginocchio e leggermente la parte interna. Adesso sono passati 2 mesi e dopo 2 giorni di stampelle ho iniziato subito fisioterapia. mercoledì mi è ceduto il ginocchio operato facendo uno squat libero ad una gamba (quella operata). Non vi dico il dolore (sempre al posteriore).

Venerdì vado dall'ortopedico che mi ha operato per farmi vedere anche se il dolore era quasi del tutto scomparso. Mi visita e dice che va tutto bene ma di evitare assolutamente quelle c.......e su una gamba. Gli chiedo se posso giÃ* sciare e con stupore mi sento rispondere che posso andare tranquillamente senza alcun timore.
Secondo voi rischio qualcosa o vado tranquillo?? Sono alto 1,74 e peso circa 73 Kg. La muscolatura delle gambe non è ancora al top.
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Non sono mai stato un atleta e manco mi ci sono mai avvicinato, a maggior ragione nel 1996, quando mi ruppi il menisco del ginoscchio dx a febbraio (oggi sono molto più allenato). Inizio novembre 1997, mi tolgono il menisco laterale e mediale (insomma tutto) a fine gennaio (1998) sono tornato a sciare, gradatamente. Nel 1997 avevo 45 anni, era già in leggero sovrappeso (oggi un attimino di più). Comunque due settimane dopo la rottura e terminata la cura per sfiammare, torno a sciare e mi faccio tutta la stagione 1996/97, con i menischi rotti. In conclusione era meglio evitre l'intervento, chiaramente si tratta di caso a caso. N.B. scusate so passati anni, ho dovuto dare fondo alla memoria ed apportare correzioni.
 
Ultima modifica:
A me fortunatamente non ha tolto il menisco lo ha solo rifilato e pulito. Comunque per i primi di gennaio proverò a fare qualche uscita tranquilla poi vediamo come va.
 
OPERARE PRIMA POSSIBILE... non aspettare, prima ti fai operare prima torni ad allenarti prima torni a sciare.

Se vuoi farti le vacanze di natale e qualche weekend vai tranquillo, metti un tutore, non esagerare, scia senza strafare e fermati spesso, se devi affrontare qualche gg di sci pre-operazione, chissene, un sacco di voltaren e amen.

I tempi di ripresa dipendono molto da te, innanzitutto la riabilitazione prima possibile, seguito da gente seria, specie se ti sei fatto male allenandoti, vuol dire che non ti alleni correttamente, uno squat o un affondo se fatti male, sono dannosissimi. lascia perdere tecare e altri macchinari, niente funziona come la riabilitazione.

Quest'estate tante camminate in montagna, e la prossima stagione sei come nuovo.
 
Prima sciata dopo intervento eseguito il 09.10.2019. Lesione menisco mediale.
Cervinia quindi piste abbastanza semplici.
Non nascondo la paura che ho avuto. Tant'è che il giorno seguente avevo malissimo schiena, spalle e tibie. Questo perchè ho sciato con la paura di farmi male. Ho sciato contratto e male per tutta la mattina. Al pomeriggio decisamente meglio, ero più rilassato.
Comunque è andato tutto benissimo non ho avuto mai male tranne un po di dolore da affaticamento nell'ultima ora soprattutto in seggiovia.
Avevo anche gli scarponi nuovi Head Vector 110. Decisamente più rigidi rispetto ai Rossignol All Track 90 che avevo prima.
Sci Head super Shape iMagnum 1.63. Io sono 1,74.
Mannaggia a me dovevo prendere quelli da 1.70...…………. ​
 
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