CURCUMA un Antinfiammatorio Naturale,
Ero arrivato al punto in cui ho dovuto smettere di correre causa infiammazioni articolari (ginocchia e anche)...
Poi ho iniziato a studiare, informarmi e sperimentare (dopo l'ennesimo "incidentello" in cui è aprtito un pezzetto di menisco e non volendo fare una seconda operazione...).
Ho provato con i soliti rimedi ghiaccio, pomate etc... ma poi mi sono chiesto se non fosse un problema "sistemico" legato magari alla carenza (o mal assorbimento) di sali o vitamine (non prendo nemmeno gli integratori, ma mangio "sano" e di tutto...)
Conosco ed utilizzo da sempre le proprietà delle erbe (intendiamoci se serve andare dal dottore ci vado...) così mi sono imbattuto nella CURCUMA, una radice che si trova in polvere giallo ocra che è alla base del Curry e dell'alimentazione di molti paesi... (e che alcune multinazionali han tentato, invano, di brevettare...)
Le proprietà antinfiammatorie sono, sperimentato su di me, INCREDIBILI: la punta di un cucchiaino e un po' d'olio come condimento della pasta integrale o direttamente nel sugo ad ogni parsto e mi son rimesso in piedi.
Credo abbia anche un effetto sistemico cioè faciliti la produzione di liquido sinoviale perchè se fosse solo un effetto antinfiammatorio i benefici non sarebbero così evidenti e duraturi.
Non che faccia tornare le articolazioni quelle di un ventenne, s'intende, ma è davvero utile ed i benefici si sentono (oltre al fatto che aiuta a prevenire diverse brutte malattie dell'apparato intestinale...).
Usare e non abusare... ovviamente...
Spero torni utile.
Ero arrivato al punto in cui ho dovuto smettere di correre causa infiammazioni articolari (ginocchia e anche)...
Poi ho iniziato a studiare, informarmi e sperimentare (dopo l'ennesimo "incidentello" in cui è aprtito un pezzetto di menisco e non volendo fare una seconda operazione...).
Ho provato con i soliti rimedi ghiaccio, pomate etc... ma poi mi sono chiesto se non fosse un problema "sistemico" legato magari alla carenza (o mal assorbimento) di sali o vitamine (non prendo nemmeno gli integratori, ma mangio "sano" e di tutto...)
Conosco ed utilizzo da sempre le proprietà delle erbe (intendiamoci se serve andare dal dottore ci vado...) così mi sono imbattuto nella CURCUMA, una radice che si trova in polvere giallo ocra che è alla base del Curry e dell'alimentazione di molti paesi... (e che alcune multinazionali han tentato, invano, di brevettare...)
Le proprietà antinfiammatorie sono, sperimentato su di me, INCREDIBILI: la punta di un cucchiaino e un po' d'olio come condimento della pasta integrale o direttamente nel sugo ad ogni parsto e mi son rimesso in piedi.
Credo abbia anche un effetto sistemico cioè faciliti la produzione di liquido sinoviale perchè se fosse solo un effetto antinfiammatorio i benefici non sarebbero così evidenti e duraturi.
Non che faccia tornare le articolazioni quelle di un ventenne, s'intende, ma è davvero utile ed i benefici si sentono (oltre al fatto che aiuta a prevenire diverse brutte malattie dell'apparato intestinale...).
Usare e non abusare... ovviamente...
Spero torni utile.