Esercizio fondamentale

[AsioOtus]

Questa estate ho sentito molto parlare di tirare indietro i piedi , per facilitare l'anticipo motorio e portarsi avanti, non è una cosa che ho provato con senno, ci lavorerò appena riesco per capire sensazioni e efficacia !

Alè, qui apri il capitolo HH/PMTS...sicuro di aver sentito bene?

Cosa hai sentito?

Perché "come avanzare il bacino" è uno degli aspetti fondamentali e sempre criticati della PMTS (e un anche un pò oscura della scuola italiana che dice cosa si vuole raggiungere ma il come un pò meno...), che infatti suggerisce il pull-back dell'interno come soluzione....che poi è sempre stata criticata.

 

[Gian Maria]

Perchè togliere progressivamente ? Non dovresti neanche averlo caricato....

Uno volta invertito lo spigolo si pesta giù sull'estarno e via !

Quando scio penso :

Inizio la curva sci piatto salgo sull'esterno il più possibile cercando angolazione con la caviglia , la pianta interna del piede devo sentirla lavorare bene.

Sono in vincolo , ho superato quasi la massima , via devo svincolare , tra il pensare e il farlo l'ho già superata , devo buttarmi giù e portarmi avanti ... lo sci mi è tornato sotto, pronti per l'inversione e via andare !

Questa estate ho sentito molto parlare di tirare indietro i piedi , per facilitare l'anticipo motorio e portarsi avanti, non è una cosa che ho provato con senno, ci lavorerò appena riesco per capire sensazioni e efficacia !

si intendevo al cambio degli spigoli, invece di alzare interno (come nell'esercizio) lo scarico indirizzandolo...ste benedette fasi sono talmente veloci che ci si incasina solo a scriverlo figurati a farlo...comunque il tuo invito di vincolare immediatamente l'esterno - per deformare prima - è un gran consiglio...anche se non sempre mi riesce, specie sul ripido e a buona velocità...credo che intervengano in me i freni inibitori.

grazie per le dritte

 

[apo]

Perchè togliere progressivamente ? Non dovresti neanche averlo caricato....

Uno volta invertito lo spigolo si pesta giù sull'estarno e via !

Parole sante ! Ho un gruppetto di bastian contrari che mi danno contro su questo....li mollo e vengo a sciare con te !

 

[fausto1961]

Alè, qui apri il capitolo HH/PMTS...sicuro di aver sentito bene?

Cosa hai sentito?

Perché "come avanzare il bacino" è uno degli aspetti fondamentali e sempre criticati della PMTS (e un anche un pò oscura della scuola italiana che dice cosa si vuole raggiungere ma il come un pò meno...), che infatti suggerisce il pull-back dell'interno come soluzione....che poi è sempre stata criticata.

Ma certo che ha sentito bene... Basta guardare un qualsiasi slalomista di buon livello...

 

[AsioOtus]

Ma certo che ha sentito bene... Basta guardare un qualsiasi slalomista di buon livello...

L'avanti interno quindi si fa col pull-back?

E quindi gli sciatori pmts hanno come caratteristica principale un grande/ottimale avanzamento di bacino.

Sto capendo male io?

 

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[WolfBerg]

Alè, qui apri il capitolo HH/PMTS...sicuro di aver sentito bene?

Cosa hai sentito?

Perché "come avanzare il bacino" è uno degli aspetti fondamentali e sempre criticati della PMTS (e un anche un pò oscura della scuola italiana che dice cosa si vuole raggiungere ma il come un pò meno...), che infatti suggerisce il pull-back dell'interno come soluzione....che poi è sempre stata criticata.

è molto una questione di sensazioni. In fin dei conti il risultato è lo stesso (mantenimento della centralità e gestione sul piano sagittale). Io personalmente mi sono accorto che quando ci sono dossi o cambi di pendenza secchi, se penso a tirare dietro i piedi per evitare che scappino avanti, mi viene piu intuitivo

 

[Sloggul]

..... Questa estate ho sentito molto parlare di tirare indietro i piedi , per facilitare l'anticipo motorio e portarsi avanti.....

Ad HH è venuto un acufene bilaterale.

 

[apo]

L'avanti interno quindi si fa col pull-back?

E quindi gli sciatori pmts hanno come caratteristica principale un grande/ottimale avanzamento di bacino.

Sto capendo male io?

La loro caratteristica principale è di sciare storti, a parte HH e pochi altri.

 

[Gianpa79]

L'avanti interno quindi si fa col pull-back?

E quindi gli sciatori pmts hanno come caratteristica principale un grande/ottimale avanzamento di bacino.

Sto capendo male io?

Assolutamente no ! avete frainteso quel che dicevo, domani spiego meglio !

Il momento che si fa è completamente differente , un conto è farlo per cambiare ed un conto è farlo per rimanere centrali sulle fasi di curva

 

[AsioOtus]

Assolutamente no ! avete frainteso quel che dicevo, domani spiego meglio !

Il momento che si fa è completamente differente , un conto è farlo per cambiare ed un conto è farlo per rimanere centrali sulle fasi di curva

Meno male. Grazie della dritta.

Già mi stavo preoccupando.

Attendo molto interessato!

 

[Gianpa79]

si intendevo al cambio degli spigoli, invece di alzare interno (come nell'esercizio) lo scarico indirizzandolo...ste benedette fasi sono talmente veloci che ci si incasina solo a scriverlo figurati a farlo...comunque il tuo invito di vincolare immediatamente l'esterno - per deformare prima - è un gran consiglio...anche se non sempre mi riesce, specie sul ripido e a buona velocità...credo che intervengano in me i freni inibitori.

grazie per le dritte

Quando scio su pendii difficili e ghiacciati il mioi pensiero primario è trovarmi centrale innanzitutto sul cambio , cioè bene avanti ( e non tirando indietro i piedi perché se sei aperto di busto sempre li rimani , ma portandomi avanti con il bacino ), e mi concentro immediatamente a pilotare l'esterno sulla giusta traiettoria , inclinare dare spigolo e nello stesso tempo chiudere di caviglia usando il gambaletto , cercando di sentire prima possibile la sensazione di taglio sull'interno del piede.

Sul molto ripido infatti è inutile cercare il binario sulla prima fase di curva, sull'arco medio i tempi non ci sono , quindi cambio , mentre indirizzo cerco spigolo e taglio gradualmente .

se hai fatto le cose bene avrai il primo terzo di curva fatto nella sua lunghezza da una sbandata che finisce in un'angolazione dello sci esterno, chiusura caviglia ( ochhio a non finirla qui ma lasciarne fino alla massima ) e presa di spigolo di taglio totale , che renderà il resto della curva condotto.

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Parole sante ! Ho un gruppetto di bastian contrari che mi danno contro su questo....li mollo e vengo a sciare con te !

Vieni al Cermis con noi quest'anno !

Campo libero e per chi vuole GS .

Lìallenatore è molto bravo , e vorrei inserire dei Sabati con Colombi.

Venerdì salgo con lui al Plateau e vediamo se si riesce a mettere giù qualche data per questo inverno.