Vivendo in città non hai molte altre opzioni. Quantomeno, allenandoti, puoi farti trovare preparato quando puoi andare all'aria aperta, e dunque divertendoti di più.
Io vivo a Roma, correre e bici si possono tranquillamente fare all' aperto, io spesso vado in bici all' Eur e, nelle belle giornate, è pieno di gente che si allena nei prati facendo ginnastica ( anche con attrezzi ), slackline ed altre attività. Tu, se ben ricordo, vivi a Milano e magari il clima è meno favorevole e quindi capisco che la palestra è spesso una scelta obbligata se vuoi allenarti con continuità.
Vivendo in città non hai molte altre opzioni. Quantomeno, allenandoti, puoi farti trovare preparato quando puoi andare all'aria aperta, e dunque divertendoti di più.
Io vivo a Roma, correre e bici si possono tranquillamente fare all' aperto, io spesso vado in bici all' Eur e, nelle belle giornate, è pieno di gente che si allena nei prati facendo ginnastica ( anche con attrezzi ), slackline ed altre attività. Tu, se ben ricordo, vivi a Milano e magari il clima è meno favorevole e quindi capisco che la palestra è spesso una scelta obbligata se vuoi allenarti con continuità.
Vivo vicino al Parco Sempione che è il fulcro milanese della corsa insieme al parco di Trenno (lontano) e la montagnetta di San Siro. E' full full full di gente che si allena. Io corro poco, mi sono anche comprato il TRX ma lo uso in vacanza, al parco preferisco la palestra perchè mi permette di variare molto l'allenamento, inoltre c'è molto asfalto che mi dà fastidio alle ginocchia.
Quando vivevo in provincia invece andavo a correre in pista sul tartan, aggiungevo esercizi a corpo libero e per 6 mesi l'anno in effetti la palestra manco la vedevo.
Per la bici, quando raggiungi il Naviglio, c'è una lunga ciclabile molto piacevole seppur assolutamente piatta. Ecco, a Luglio e Agosto perdi 3 litri d'acqua l'ora e ingoi quei 1500 tra moscerini e zanze, ma va bene lo stesso
Vivendo in città non hai molte altre opzioni. Quantomeno, allenandoti, puoi farti trovare preparato quando puoi andare all'aria aperta, e dunque divertendoti di più.
molto interessante!
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Almeno uno c'è, cioè io...Io invece sarei curioso di sapere, se gli sciatori sono tutti sportivi da 365gg all'anno o c'è qualcuno che messi in cantina gli sci si rilassa fino alla nuova stagione??
Beh non è sempre detto.Per persone che amano la montagna e lo sci lo sport E' all' aria aperta, l' idea di fare attività fisica fra 4 muri di cemento mi fà venire i brividi