Occhio al freddo!Mani e piedi che si ghiacciano

[azzurro]

Rispetto al caso dello scorso anno, questa volta la ricostruzione sta andando molto più lentamente. Mi ricordo che a giugno in spiaggia già avevo la sabbia che entrava tra le 2 unghie (la vecchia e la nuova) mentre quest'anno ancora non sento la nuova. E la macchia viola mi sembra stia avanzando molto più lentamente.

@maxxx155: grazie! non avevo mai sentito nominare quel prodotto, se il problema mi capitasse ancora lo prendo.

sempre col medesimo scarpone?

 

[suxkaka]

Fabio, ma sei sicuro di non avere lo scarpone troppo lungo?
Io ho perso due volte l'unghia dell'alluce con lo sci, ma mi è sempre successo in giornate molto fredde, dove il piede perdeva buona parte della sensibilità, in cui facevo parecchi saltini spesso impuntandomi nell'atterraggio.

Dopo il cambio di scarponi (più corti) non ho avuto più unghie nere/perse.

 

[Bacchetta88]

Bello il link, semplice ma abbastanza preciso.

Un solo commento: oggi si preferisce l'ibuprofene (es moment) all'aspirina (se uno ha l'aspirina va bene quella, ma se può scegliere...)

Per gli scettici queste sono le linee guida della wilderness medical society
Elsevier

Per i non scettici leggete il semplice ma esplicativo link sopra ma nel caso usate l'ibuprofene.

Un consiglio personale: se la cosa si fa seria non fate faidate

Molto interessante l'articolo sull'uso dei FANS ( moment e similari ) come inibitori delle prostaglandine.
Per quanto riguarda l'aspirina ricordo anche l'importante effetto anticoagulante e suggerisco sempre prima di assumere farmaci di chiedere consiglio al proprio medico di base o alla guarda medica

Ciauz

 

[ami]

Molto interessante l'articolo sull'uso dei FANS ( moment e similari ) come inibitori delle prostaglandine.
Per quanto riguarda l'aspirina ricordo anche l'importante effetto anticoagulante e suggerisco sempre prima di assumere farmaci di chiedere consiglio al proprio medico di base o alla guarda medica

Ciauz

L'aspirina è un antiaggregante non un anticoagulante.
Riguardo al non usare farmaci alla pene di segugio non posso che essere d'accordo.
Peraltro l'unico problema di una assunzione isolata di aspirina è un'eventuale allergia (idem per l'ibuprofene) e non certo il rischio emorragico.
In presenza di un congelamento penso che il rapporto rischio-beneficio sia a favore dell'assunzione (senza attendere il contatto col medico).
Meglio in ogni caso avere con sè farmaci che si conoscono
(ma chi degli adulti non ha mai assunto un'aspirina, e chi dei bambini mai l'ibuprofene - da quando nons i dà più l'aspirina i bambini?)

PS peraltro il medico non ha la sfera di cristallo: la discussione probabilmente è questa
- Posso prendere un'aspirina?
- Sei allergico?
- Che sappia io no ma non l'ho mai presa...

E allora come si fa? In assenza di evidenti ragioni per non farlo la risposta è di prenderla...

Un'ulcera gastrica potrebbe essere una ragione di non prendere l'aspirina in cronico, non di rischiare di perdere un dito congelato...

 

[azzurro]

I Garmont Delirium hanno una pianta piuttosto larga rispetto alla lunghezza.
Ti riporto la mia esperienza sperando ti sia utile.
Affinché non fossero troppo larghi, io li ho dunque presi "sul corto", ovvero con alluce che toccava la punta dello scarpone in posizione caricata, per poi modificarli a misura corretta.
Questo perché nel sx ho ca mezzo numero in più, quindi il dx calzava a pennello.
Ti posso dire però che l'unica giornata di prova che ho fatto con scarpone originale, mi ritrovavo l'alluce sx piegato e bloccato senza irrorazione sanguigna.
La posizione innaturale mi ha generato crampi e dopo un po' non lo sentivo più dal freddo proprio perché non circolava bene il sangue, senza arrivare ai tuoi livelli.
In seguito a bootfitting molto CONCENTRATO SULLA SCARPETTA (se corrisponde al tuo caso, ti spiego che ho fatto), è diventato perfetto e non ho più riscontrato quel problema del freddo e dell'insensibilità.

 

.

[Maxima]

Fabio... quest'estate quell'unghia la perdi... hai il sangue sotto... nulla di che... mi è successa la stessa identica cosa 2 anni fà con gli scarponi troppo stretti...

Fabio, hai perso?
http://www.skiforum.it/forum/per-ad...e-cura-delle-unghie-consigli-trucchi-etc.html

Pensi/sei sicuro ch'è cosi nero dal freddo?

 

[Simo94]

Oggi medesima cosa, salita a 2400 metri con ciaspole, sprofondo fino al torace nella neve, per tirarmi fuori ho dovuto scavare sotto, altrimenti rimanevo lì, risultato perdita totale della sensibilità in un tutte e due le mani, ripresa dopo un'oretta, ma ho gli ultimi 2 cm del dito medio dx che non hanno sensibilità, mi succede sempre quando prendo freddo, la perdo e per una settimana non la riprendo... Booo ! Ormai ci ho fatto l'abitudine!

 

[Fabio]

Aggiornamento: si è staccata l'unghia. Stavolta si è tolta tutta e tutta d'un colpo. Sabato scorso salendo al Piz Boè per non cadere ho dato un colpo con la punta dello scarpone ed ho sentito un male fortissimo all'unghia, probabilmente è stato il moemntno in cui la vecchia "morta" si è strappata da quella nulva sotto. Quella nuova arriva a metà alluce e ci sono ancora le parti esterne che si devono rifare (non è ancora un bel vedere ma sono fiducioso si sistemi per agosto).
Gli scarponi sono sempre gli stessi. Non sono troppo lunghi, probabilmente uso dei calzini troppo poco imbottiti. Tutto è bene quel che finisce bene.

 

[apo]

Ma che roba skifosa !! Comunque è successo anche a me, quando ho ripreso a sciare dopo anni di stop: alla prima uscita (avevo gli scarponi nuovi) credevo di aver sbagliato acquisto, tanto mi dolevano in punta. Poi ho capito: ero "solo un po' leggermente" arretrato.... Perse entrambe le unghie, da quel che ricordo la caduta-ricrescita è stata molto lenta, tipo un sei mesi.

 

[Maxima]

Aggiornamento: si è staccata l'unghia. Stavolta si è tolta tutta e tutta d'un colpo. Sabato scorso salendo al Piz Boè per non cadere ho dato un colpo con la punta dello scarpone ed ho sentito un male fortissimo all'unghia, probabilmente è stato il moemntno in cui la vecchia "morta" si è strappata da quella nulva sotto. Quella nuova arriva a metà alluce e ci sono ancora le parti esterne che si devono rifare (non è ancora un bel vedere ma sono fiducioso si sistemi per agosto).
Gli scarponi sono sempre gli stessi. Non sono troppo lunghi, probabilmente uso dei calzini troppo poco imbottiti. Tutto è bene quel che finisce bene.

Una foto?
Secondo me - no, non dipende come sono grossi calzini "fate a maglia dalla nonna". Qui c'è la gente chi scia con il collant femminile sottile 10-20 DEN :shock: e non perdono unghie.
Ciao.

 

[ami]

Aggiornamento: si è staccata l'unghia. Stavolta si è tolta tutta e tutta d'un colpo. Sabato scorso salendo al Piz Boè per non cadere ho dato un colpo con la punta dello scarpone ed ho sentito un male fortissimo all'unghia, probabilmente è stato il moemntno in cui la vecchia "morta" si è strappata da quella nulva sotto. Quella nuova arriva a metà alluce e ci sono ancora le parti esterne che si devono rifare (non è ancora un bel vedere ma sono fiducioso si sistemi per agosto).
Gli scarponi sono sempre gli stessi. Non sono troppo lunghi, probabilmente uso dei calzini troppo poco imbottiti. Tutto è bene quel che finisce bene.

Ti si è staccata a Creta? Quindi hai sotto tutta la sabbia?
:sudato:

 

[Fabio]

Ma che roba skifosa !! Comunque è successo anche a me, quando ho ripreso a sciare dopo anni di stop: alla prima uscita (avevo gli scarponi nuovi) credevo di aver sbagliato acquisto, tanto mi dolevano in punta. Poi ho capito: ero "solo un po' leggermente" arretrato.... Perse entrambe le unghie, da quel che ricordo la caduta-ricrescita è stata molto lenta, tipo un sei mesi.

Non ho capito. Le hai perse perchè le sollecitavi troppo sciando arretrato?

Una foto?
Secondo me - no, non dipende come sono grossi calzini "fate a maglia dalla nonna". Qui c'è la gente chi scia con il collant femminile sottile 10-20 DEN :shock: e non perdono unghie.
Ciao.

Ho le foto ma stavolta meglio che non le metto. La prima parte, quella ri-cresciuta è di un colore giallino paglierino che fa davvero impressione. Risparmio di documentare il buon esito del disagio. Sui calzini anche io pensavo la stessa cosa ma forse nelle giornate molto fredde un po' di spessore serve davvero.

Ti si è staccata a Creta? Quindi hai sotto tutta la sabbia?

? Le foto di Creta sono dello scorso anno. Quella dello scorso anno (la destra... a febbraio 2013 mi sono ghiacciato la sinistra) si è staccata due mesi prima di questa. Giravo per la spiaggia di Rosolina mare con mezzo alluce pulp... Sto anno invece per agosto dovrei avere un alluce esteticamente invidiabile. In un mese crescerà di 6-7 mm?

 

[apo]

Non ho capito. Le hai perse perchè le sollecitavi troppo sciando arretrato?

Proprio così. Un w.e. arretrato, il piede che premeva sulle punte degli scarponi (il dolore si è fatto evidente alla fine della seconda giornata), poi annerimento delle unghie degli alluci e infine distacco. Sicuro che nel tuo caso sia stato il freddo ?

 

[Fabio]

Sicuro che nel tuo caso sia stato il freddo ?

Capito.
Sì sì, sicurissimo. Mi sono scese lacrime di dolore in rifugio quando l'alluce ha ripreso coscienza, come quando ti si riprendono le mani dopo una leggera ghiacciata ma con il dolore mille volte più forte, da far sudare dal male.

 

[freedom1]

Non voglio contraddire nessuno però a me è capitato per ben 2 volte la stessa cosa sullo stesso alluce (sinistro).

La motivazione (nel mio caso incontrovertibile perchè ne ho piena e assoluta consapevolezza) è stata la sciata arretrata abbinata ad uno scarpone vecchio. La prima volta sciavo arretrato perchè ho sollevato di peso mio figlio di 5 o 6 anni (non ricordo con precisione) per portarlo a valle e con una sola discesa (ovvio!) mi sono annerito l'unghia. Il male era forte e l'ho percepito bene la sera in albergo e confermo che ricorda la sensazione che provi quando dal freddo glaciale ritorni alla normalità.

La seconda volta (a dicembre di quest'anno) sciavo arretrato causa neve non battuta bene e scarponi vecchi. Risultato: stessa cosa dell'altra volta. Oggi sono a metà del lavoro di sistemazione dell'unghia e quando la taglia non bastano le forbicine normali ma devo prendere una mannaia perchè l'unghia è doppia.

Sarei pronto a scommettere che quell'unghia lì ha subito il mio stesso trattamento, si è percepito il dolore quando il freddo è passato per un semplice effetto di anestesia in atto finchè il piede era al freddo.


Vedrete che se passa di qua un dottore esperto in congelamento negherà che sia stato quest'ultimo la causa.