C'è ancora tanto da imparare

bravo,
l'assimetria di cui ti parlavo si vede gia' molto meno....pero' l'azione di "compensazione" nella curva a destra la devi attivare un attimo prima..non aspettare quando la curva e' gia' finita.

un saluto

Grazie mille.
Sono contento di aver fatto qualche passo in avanti soprattutto considerando che questa penso davvero sia stata una delle peggiori discese della giornata...

Cosa intendi per "pero' l'azione di "compensazione" nella curva a destra la devi attivare un attimo prima..non aspettare quando la curva e' gia' finita."?

Ancora non mi sono troppo chiari alcuni concetti base dello sci.

Ti ringrazio; sei stato gentilissimo a rispondermi

Francesco
 
Grazie mille.
Sono contento di aver fatto qualche passo in avanti soprattutto considerando che questa penso davvero sia stata una delle peggiori discese della giornata...

Cosa intendi per "pero' l'azione di "compensazione" nella curva a destra la devi attivare un attimo prima..non aspettare quando la curva e' gia' finita."?

Ancora non mi sono troppo chiari alcuni concetti base dello sci.

Ti ringrazio; sei stato gentilissimo a rispondermi

Francesco

le parole erano queste:

"quando giri a destra immagina di avere un filo a piombo attaccato alla fronte, e nella seconda parte di quella curva fai cadere il piombo sul piede sinistro......detta molto, ma molto alla grezza, ma puo' funzionare!
Soprattutto concentrati sul fatto che il piede non sia "morto", ma recepisca quando il piombo gli va sopra, lui deve essere "attivo" e sentire che comanda la curva e cerca di sentire il grip sul terreno proprio facilitato dal movimento che hai fatto"

ecco....questa azione falla prima, nel video lo fai troppo tardi
La compensazione del busto e' quella sorta di flessione laterale che devi fare per spostare il piombo sul piede esterno

Vittorio contro Vittorio.gif

Ecco un mio allievo (Vittorio, se mai sei su SF non denunciarmi!...avevo la foto li bella pronta e l'ho usata senza chiederti nulla, spero di cavarmela con una birra)

Nell'immagine di sinistra non compensa, in quella di destra si (CB per gli Haraldiani)
 
Ok penso di aver capito il concetto.
A rivedere il video mi sembra di notare questa differenza tra la curva a dx e quella sx.
Un po mi pare di essere migliorato nel controllare la "rotazione" del corpo durante la curva però in effetti sono ancora molto più rigido.

L'altra cosa che noto nei video è che sono molto secco nel girare gli sci, come mi aveva fatto notare anche Baldax qualche post fa.
Probabilmente è anche per via della pendenza che non è esagerata ma comunque è tale da non farmi avere quella "calma" nel rendere rotondo il movimento.

Devo comunque provare a gestire meglio anche questo aspetto.

Può essermi di aiuto provare ad impostare singolarmente le curve, nel senso di provare a mo' di esercizio a fare singole curve senza collegarle tra loro e fermarmi ad ogni curva per poi ripartire con
il movimento?

E per quanto riguarda la posizione sugli sci, è migliorata un po' o sono ancora molto seduto?

Grazie a tutti

Francesco
 
Si ricomincia!!!

Ciao a tutti,
è cominciata la nuova stagione sciistica e con questa la voglia di migliorare.

Sabato prima uscita in un Laceno bellissimo, soprattutto considerando il periodo.

Per non aprire altri thread riprendo questo che ho usato lo scorso anno.

Terza discesa della giornata e della stagione. (Pista rossa - LUPI)

Che ne pensate? C'è qualche miglioramento?
Qualsiasi consiglio è ben accetto.

PS: quest'anno una full immersion con qualche scuola/maestro non me la nega nessuno!!!
 
Ciao a tutti,
è cominciata la nuova stagione sciistica e con questa la voglia di migliorare.

Sabato prima uscita in un Laceno bellissimo, soprattutto considerando il periodo.

Per non aprire altri thread riprendo questo che ho usato lo scorso anno.

Terza discesa della giornata e della stagione. (Pista rossa - LUPI)

Che ne pensate? C'è qualche miglioramento?
Qualsiasi consiglio è ben accetto.

PS: quest'anno una full immersion con qualche scuola/maestro non me la nega nessuno!!!

Io credo che per poter migliorare e dare "una sterzata" al tuo sci dovresti fare una valutazione. Come vedi le tue curve iniziano sempre con "una sterzata" anche brusca che ti serve per girare e che ogni tanto ti porta in rotazione senza che tu riesca ad avere
una sufficiente angolazione dei tuoi sci sulla neve. Quindi la domanda che mi farei è questa: Come riuscire a girare senza sterzare così bruscamente? :helpme::helpme:
 

.

troppo alto,poco aggressivo, busto perpendicolare e cerchi di sciare solo di gambe, remi anche con i bastoncini cercano un appoggio, un vincolo per iniziare le curve.
Io, fossi in te, sceglierei un pendio più dolce e proverei a sentire l'appoggio prevalente sull'esterno che deve tenere e non slittare o sterzare.
Fatto su un pendio più morbido puoi permetterti di sbagliare senza avere l'ansia di girare subito innescando movimenti sbagliati.
 
C'è anche da dire che al tuo livello (molto bravo per le poche uscite che hai fatto, tra parentesi) una pista rossa non è propriamente l'ideale per fare una dimostrazione. Sei ancora un po' arretrato e sterzi bruscamente anche perché il pendio mette soggezione e rimani sulla difensiva. Ci vorrebbe un filmato su una pista blu, dove non hai timore di lasciar andare gli sci.
 
Io, fossi in te, sceglierei un pendio più dolce e proverei a sentire l'appoggio prevalente sull'esterno che deve tenere e non slittare o sterzare.
Fatto su un pendio più morbido puoi permetterti di sbagliare senza avere l'ansia di girare subito innescando movimenti sbagliati.

C'è anche da dire che al tuo livello (molto bravo per le poche uscite che hai fatto, tra parentesi) una pista rossa non è propriamente l'ideale per fare una dimostrazione. Sei ancora un po' arretrato e sterzi bruscamente anche perché il pendio mette soggezione e rimani sulla difensiva. Ci vorrebbe un filmato su una pista blu, dove non hai timore di lasciar andare gli sci.

Mi rendo conto anche io di questa cosa è infatti in alcuni punti su cui questa pista spiana un po mi pare di sciare meglio.
Il problema è che sul Laceno l'unica pista blu è una pista molto stretta su cui paradossalmente è ancora più difficile provare e riprovare (o almeno mi da questa sensazione).

La prossima volta devo provare a filmarmi in un punto più facile per vedere se avendo meno "paura" della pendenza riesco a controllare meglio la sciata.

Comunque grazie mille per i commenti e i consigli. Grazie a voi continuerò sicuramente a migliorare con il tempo.

Fra'
 
Mi rendo conto anche io di questa cosa è infatti in alcuni punti su cui questa pista spiana un po mi pare di sciare meglio.
Il problema è che sul Laceno l'unica pista blu è una pista molto stretta su cui paradossalmente è ancora più difficile provare e riprovare (o almeno mi da questa sensazione).

La prossima volta devo provare a filmarmi in un punto più facile per vedere se avendo meno "paura" della pendenza riesco a controllare meglio la sciata.

Comunque grazie mille per i commenti e i consigli. Grazie a voi continuerò sicuramente a migliorare con il tempo.

Fra'





Per girare sposti il peso dallo sci a valle a quello a monte. A questo punto estendi, ma il tuo avanti interno è poco interno e per niente avanti. Questo significa che fai contemporaneamente due azioni negative (forse anche più di due). Ti estendi molto verticalmente e pertanto il tuo corpo resta indietro rispetto agli sci che continuano a viaggiare. Facendolo sullo sci a monte rispetto ai tuoi sci vieni proiettato ancor meno verso valle e quindi ti allontani ancora di più dalla loro traiettoria. Così ti ritrovi degli sci alleggeriti che tardano a cambiare spigolo a causa della tua posizione e ti sfuggono da sotto. Unico modo di girare dare una poderosa sterzata con tutte le conseguenze che comporta.

Dato che è poco che hai iniziato a sciare, come dice Fausto, se fossi in te proverei a riformattare il disco fisso. Iniziando ad abbandonare l’estensione e pensando che per girare non devi estendere tantomeno sullo sci a monte ma flettere la gamba a valle. Il discorso è lungo e qualcun altro potrà dire la sua……:D
 
E' proprio la domanda che mi faccio io, a cui però da solo non riesco a darmi risposta.

Cerca di non avere fretta di girare per paura di prendere velocità, anche se per qualche frazione di secondo punti la massima pendenza non succede niente. Anzi è proprio necessario per evitere quelle brutte sterzate e arrotondare le traiettorie.

Cerca di eseguire degli archi di cerchio e non delle lunghe derapate a destra e a sinistra.
 
Il mio consiglio è quello di affidarti ad un buon maestro senza spendere da solo tante energie per pochi risultati; ti dico questo per esperienza personale, fidati:D
 
Per girare sposti il peso dallo sci a valle a quello a monte. A questo punto estendi, ma il tuo avanti interno è poco interno e per niente avanti. Questo significa che fai contemporaneamente due azioni negative (forse anche più di due). Ti estendi molto verticalmente e pertanto il tuo corpo resta indietro rispetto agli sci che continuano a viaggiare. Facendolo sullo sci a monte rispetto ai tuoi sci vieni proiettato ancor meno verso valle e quindi ti allontani ancora di più dalla loro traiettoria. Così ti ritrovi degli sci alleggeriti che tardano a cambiare spigolo a causa della tua posizione e ti sfuggono da sotto. Unico modo di girare dare una poderosa sterzata con tutte le conseguenze che comporta.

Dato che è poco che hai iniziato a sciare, come dice Fausto, se fossi in te proverei a riformattare il disco fisso. Iniziando ad abbandonare l’estensione e pensando che per girare non devi estendere tantomeno sullo sci a monte ma flettere la gamba a valle. Il discorso è lungo e qualcun altro potrà dire la sua……:D

Cerca di non avere fretta di girare per paura di prendere velocità, anche se per qualche frazione di secondo punti la massima pendenza non succede niente. Anzi è proprio necessario per evitere quelle brutte sterzate e arrotondare le traiettorie.

Cerca di eseguire degli archi di cerchio e non delle lunghe derapate a destra e a sinistra.

Cercherò di seguire i vostri consigli la prossima volta. Grazie mille davvero!!!

Il mio consiglio è quello di affidarti ad un buon maestro senza spendere da solo tante energie per pochi risultati; ti dico questo per esperienza personale, fidati:D

E' una cosa che sicuramente farò. Qualche lezione ogni tanto l'ho presa in passato; quest'anno spero davvero di riuscire a seguire un corso jam tra Ovindoli o Roccaraso.
 
Ciao!!!

prova a trovarti un pendio meno ripido...e gioca un pò a tennis!!!

Corso di sci - Check Point 16/2009 - Ski tennis - YouTube

come vedrai nel video puoi eseguire il movimento anche senza la racchetta...e cerca di usare movimento laterale e contrazione muscolare dei piedi x mettere gli sci sugli spigoli!!!

Questo esercizio è di un avanti pazzesco...e nn è il solo!!! Secondo me ti aiuterà tantissimo a mettere ordine alla tua sciata!!! :-D
 
Ciao!!!

prova a trovarti un pendio meno ripido...e gioca un pò a tennis!!!

Corso di sci - Check Point 16/2009 - Ski tennis - YouTube

come vedrai nel video puoi eseguire il movimento anche senza la racchetta...e cerca di usare movimento laterale e contrazione muscolare dei piedi x mettere gli sci sugli spigoli!!!

Questo esercizio è di un avanti pazzesco...e nn è il solo!!! Secondo me ti aiuterà tantissimo a mettere ordine alla tua sciata!!! :-D

Questo video, come l'altro con la palla, l'avrò visto un migliaio di volte e cerco di tenerlo a mente ogni qual volta salgo sugli sci. Non riesco mai a trovare le condizioni per provarli tranquillamente, un po per le difficoltà delle piste, un po' perchè quando sono sulla neve mi vien voglia di scendere giù senza pensare troppo agli esercizi.

La prossima volta però devo avere la forza e la voglia di mettermi li a provare e riprovare certi movimenti. Anche a costo di stare qualche ora sul piccolo campo scuola.

Grazie mille per la segnalazione comunque.

Fra'
 
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