Quali problemi hai alla schiena? Io soffro per motivi di lavoro alla zona lombare e quando scio rischio in continuazione di prendere una contrattura proprio in quella zona.
Il fisioterapista mi ha consigliato di utilizzare una panciera elastica per tenere "unita" e al caldo quella zona, ma è una mezza tortura.
Tu cosa utilizzi?[/QUOT
Io ho due ernie al disco espulse, non ho voluto operarmi e mi è stato consigliato di fare delle terapie con ozono, ci sono molti centri che fanno queste iniezioni di ozono ma a Treviso c'è medico che veramente fa la differenza, due mesi di iniezioni settimanali tra cui 3 iniezioni con RX e ago lungo 20cm, adesso non ho più male le ernie sono li ma non danno fastidio. Certo se scio di brutto le sento e ho imparato a gestirle.
E' vero che con un buon tono muscolare c'è la tendenza a non sentire male ma il busto , un vero miracolo io ho quello ortopedico 150€, è un controsenso perché da un lato sostiene e allontana le vertebre dall'altro indebolisce le fasce muscolari perché non utilizzate, quindi vi consiglio di usare il busto con parsimonia.
