trail running

Plan de Corones: il 17 e 18 settembre 2011 si terrà la 2° edizione della corsa estrem

-a KronpaltzRUN e KronplatzBIKE
http://www.kronplatzrun.com/index.php?lang=it
Punto di partenza sarà Piazza Municipio a Brunico ed il percorso si snoderà inizialmente attraverso il centro della città per proseguire poi per San Lorenzo, Sares e Pieve di Marbbe. Si salirà poi dal Passo Furcia fino ai 2275 m della vetta del Plan de Corones ripercorrendo la mitica salita del Giro d’ Italia. Si percorreranno in tutto 30 km per un dislivello di 1.490m.
 
2° Trail del Lago d'Orta

Il Trail del Lago d'Orta con partenza da Pogno (NO) si snoda sulle alture del lago, il più romantico e misterioso d'Italia, molto amato dal turismo internazionale con panorami unici e indimenticabili, correrete su sentieri che vi racconteranno la storia di questi stupendi luoghi.

"...correre questo Trail è come sorvolare il lago d'Orta a bordo di un aliante....."

Pogno (NO) - Domenica 16 ottobre 2011

trail 22 1.200mt D+ - ultratrail 55km 3.100mt D+
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ciao a tutti..
 
Mi e' andata che mi hanno spedito il pacco gara a casa!! Imprevisto all'ultimo con la famiglia e gara saltata....:(
Prossimo obiettivo: 11-9 il primo trail del golfo dei poeti, nelle 5 terre.....
http://www.trailgolfodeipoeti.it/

azz che sfiga!!!:(

Io ho in programma solamente asfalto per il prossimo mese, sabato 20 agosto vorrei fare la Fanano-Capanno Tassoni, corsa in salita ma troppo tosta, mi iscrivo domani così rifletto ancora :D
 
I° Trail Golfo dei Poeti

Ieri ho corso la prima edizione di questo trail!! http://www.trailgolfodeipoeti.it/
Ho scelto la versione lunga, che alla fine il mio gps ha quantificato in circa 37K con poco meno di 2000d+.

La Gara: partenza da La Spezia, circa 5 km di salita, poi circa 6 km STUPENDI di single track lungo i terrazzamenti a strapiombo sul mare, per poi proseguire nei boschi. Dopo poco un bivio divideva chi faceva la corta (20K) e che quindi cominciava la discesa, da chi invece doveva proseguire. Il resto del percorso si è svolto dentro boschi, con a tratti apertura di magnifici panorami. Gli ultimi 5/6 km erano in discesa, prima con un sentiero a tratti abbastanza ripido e poi con una interminabile scalinata. Il percorso era piuttosto corribile, con uno sviluppo "mangia e bevi", ovvero un saliscendi continuo con piccoli strappi in salita. Eccezzion fatta per la salita iniziale e una seconda salita a scale che dai terrazzamenti portava dentro al bosco. Ottima l'organizzazione, con volontari che ti incitavano (ottimo dal punto di vista psicologico) e ottimamente segnalato il percorso. I ristori erano solo ad acqua e zuccheri, con qualche biscotto: come segnalato dall'organizzazione era in autonomia alimentare. Il pacco gara era adeguato. In conclusione mi sento di consigliarla a chi fa gare di questo tipo!!

Io: è la mia prima gara del 2011, da ottobre a giugno sono rimasto fermo per un problema al piede e ho purtroppo saltato tante gare che avevo pianificato per progredire. L'obiettivo di quest'anno infatti era passare dalle gare 20/30 k alle gare 30/40 k. In estate mi sono allenato parecchio per mettere km nelle gambe, purtroppo non avendo modo di fare molta salita, che è il mio punto debole (per la discesa sono portato naturalmente). Ho affrontato questa gara quindi con l'obiettivo di terminarla avendo del margine sia fisico che psicologio. Mi sono risparmiato e alla fine ho raggiunto il mio obiettivo e oggi sto bene, fatto salvo qualche indolenzimento muscolare. Ero abituato a finire le gare con le gambe a pezzi e ad avere dolori articolari i giorni successivi.....ho impiegato circa 30/40 minuti in più del mio tempo obiettivo, ma va bene uguale. In generale quindi sono soddisfatto del mio stato di salute e così ho deciso comunque di provare ad allungare i km di gara: prossimo step Oulx Trail, tra due settimane!!!
 
Vittorio
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Alla partenza del trail

Single track
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uno scorcio del panorama

Prima di questo punto un volontario avvisava tutti di rallentare, considerata l'esposizione del tratto. Ne ho approfittato per scattare una foto col cellulare. Tutto il tratto dopo la salita però l'abbiamo corso con questo spettacolo a darci energia!! Meraviglioso!!!
 
Beh,quando ho iniziato la discussione, non pensavo che il Tor Des Geants sarebbe finito in mezzo.
Parliamo di una gara di 330 K con 24.000 D+!! Ci sono 150 ore massimo per finirle, 6 giorni e 6 notti.....
Questa e' la seconda edizione e in 4 giorni sono stati esauriti tutti e 500 i posti disponibili, con una lista d'attesa mostruosa.....
E' la gara ultra-trail piu' dura al mondo e non per niente un buon 60% di iscritti sono stranieri (4 continenti e 22 paesi).

Alla prima edizione e' seguita una feroce polemica perche' i medici lungo il percorso somministravano antidolorifici (!) a chi voleva terminare la gara....purtroppo stanno nascendo gare sempre piu' dure per alzare il livello e attrarre partenti, non sempre con buoni risultati, si veda per esempio la prima edizione dell'adamello super trail terminata con un unico arrivato.....
Che dire? In bocca al lupo a tutti quelli che stanno faticando in questo momento lungo i percorsi della VDA, con l'augurio che questo sia soprattutto un viaggio dentro loro stessi!! ;)
 
Beh,quando ho iniziato la discussione, non pensavo che il Tor Des Geants sarebbe finito in mezzo.
Parliamo di una gara di 330 K con 24.000 D+!! Ci sono 150 ore massimo per finirle, 6 giorni e 6 notti.....
Questa e' la seconda edizione e in 4 giorni sono stati esauriti tutti e 500 i posti disponibili, con una lista d'attesa mostruosa.....
E' la gara ultra-trail piu' dura al mondo e non per niente un buon 60% di iscritti sono stranieri (4 continenti e 22 paesi).

Alla prima edizione e' seguita una feroce polemica perche' i medici lungo il percorso somministravano antidolorifici (!) a chi voleva terminare la gara....purtroppo stanno nascendo gare sempre piu' dure per alzare il livello e attrarre partenti, non sempre con buoni risultati, si veda per esempio la prima edizione dell'adamello super trail terminata con un unico arrivato.....
Che dire? In bocca al lupo a tutti quelli che stanno faticando in questo momento lungo i percorsi della VDA, con l'augurio che questo sia soprattutto un viaggio dentro loro stessi!! ;)

Il tipo in questo momento è in testa, e ti posso assicurare che lo fa solo per il piacere di farlo :shock: (tant'è che non ha un sito web e fa gare assurde sconosciute ai più)
Però comincia a preoccuparmi :shock::shock:

Distanza.ch – Igor Nastic Ironman triatleta » marco gazzola vola al tor des géants
 
Complimenti vittorioc73 per la gara! Ambiente meraviglioso! Se hai altre foto postale!
Pe quanto riguarda il Tor des Géants...che dire...nulla...a me queste imprese lasciano senza parole.
Questo fine settimana ero su in Valle e se ne parlava molto, anche il TG regionale ha dato ampio spazio a servizi sulla gara.
Incredibile. Complimenti a tutti quelli che stanno faticando in una competizione unica.
Consiglio di andare a scaricarsi dal sito ufficiale le tracce gps della gara e provare a caricarle su Google Earth....così giusto per rendersi un attimino meglio l'idea di che razza di gara stiamo parlando...:shock:
Per riferirmi ai tratti che personalmente conosco molto bene...Crest-Saint-Jacques tempo dei migliori (vedi amico di Gigio), 1 h!!! Aiutooooo, sto male.
p.s. al tg regionale dicevano che quest'anno c'erano concorrenti anche poco over i 70 :shock:, sarà vero?
 
Il tipo in questo momento è in testa, e ti posso assicurare che lo fa solo per il piacere di farlo :shock: (tant'è che non ha un sito web e fa gare assurde sconosciute ai più)
Però comincia a preoccuparmi :shock::shock:

Distanza.ch – Igor Nastic Ironman triatleta » marco gazzola vola al tor des géants

Ah, parli di Marco Gazzola, la "volpe del deserto"! Ne ho sentito parlare e ho visto qualche video.....
Beh, fagli i complimenti, visto che ha vinto questa edizione 2011!! ;)
 
Complimenti vittorioc73 per la gara! Ambiente meraviglioso! Se hai altre foto postale!
Pe quanto riguarda il Tor des Géants...che dire...nulla...a me queste imprese lasciano senza parole.
Questo fine settimana ero su in Valle e se ne parlava molto, anche il TG regionale ha dato ampio spazio a servizi sulla gara.
Incredibile. Complimenti a tutti quelli che stanno faticando in una competizione unica.
Consiglio di andare a scaricarsi dal sito ufficiale le tracce gps della gara e provare a caricarle su Google Earth....così giusto per rendersi un attimino meglio l'idea di che razza di gara stiamo parlando...:shock:
Per riferirmi ai tratti che personalmente conosco molto bene...Crest-Saint-Jacques tempo dei migliori (vedi amico di Gigio), 1 h!!! Aiutooooo, sto male.
p.s. al tg regionale dicevano che quest'anno c'erano concorrenti anche poco over i 70 :shock:, sarà vero?

Grazie snow! Ho foto che mi hanno scattato in corsa, magari ne posto un paio.
Sul discorso "over" e' assolutamente vero! Uno dei nostri atleti piu' forti, un vero MITO in Italia e all'estero e' Marco Olmo, ultra sky racer di oltre 60 anni, che vinto due edizioni dell'ultra race du mont blanc a 58 e 59 anni (167 km e 9.500 d+).
Guardare qui : IL CORRIDORE /// THE RUNNER: un documentario di / a documentary by PAOLO CASALIS - STEFANO SCARAFIA- HOME

Io stesso ho visto tanti "over" impegnati in gara.....;)
 
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