SCIARE DOPO LA RICOSTRUZIONE LAGAMENTO CROCIATO ANTERIORE..

M

MARMOTTA707

Malato grave
Mi interesserebbe sentire l'opinione e l'esperienze, di persone che hanno ripreso a sciare, dopo la rottura e ricostruzione (come nel mio caso) del legamento crociato anteriore.. ma anche in generale, di chi ha avuto seri problemi alle ginocchia..
A me personalmente, hanno ricostuito il legamento crociato anteriore con il semitendinoso del gracile.. e da allora (un anno) non ho piu' sciato..
C'è qlcuno che invece a ripreso a sciare? come si sente? Che problemi ha riscontrato?
Grazie ciao
 
ciao marmotta, ben arrivato tra noi! io sono stato operato 7 volte alle ginocchia e scio ancora , l'unico problema, è che non mi sento piu tanto sicuro, solo nella neve fresca, o sulle gobbe, perchè scio con due tutori. E il blocco mentale purtoppo c'è! Se ti hanno operato bene, NON AVRAI nessun problema nello sciare, forse, e dico forse , perchè è molto soggettiva la questione, potrai avere degli affaticamenti piu rapidi, perchè scierai un pò contratto, come sono sovente a fare io, non ho piu la sciata con il piccolo colpo di coda che ti da quella senzazione di giocare, ma cercherai di avere tutto sotto controllo! un po di dolorino potrai averlo sempre, ma basta che ti metti una pomata sul ginocchio e il dolorino sparisce immediatamente, io uso della pomata in gel, perchè quelle che ungono lasciano scivolare la ginocchiera ... io personalmente uso il Naprosene (questo link ti spiega meglio http://www.consumatori.it/automed/mestruazioni.htm) devi non tanto preoccuparti del tuo ginocchio, ma della tua testa, perchè se quella si rifiuta che il tuo ginocchio è tornato normale, allora avrai sempre timori.... e ogni sciatore che ti si avvicina sarai sempre condizionato nel pensare che quello ti possa venire addosso.....comunque è meglio che ti compri una bella ginocchiera per toglierti ogni dubbio, io mi sono comprato 2 breg, sono un po care, ma ti giuro sono 10 volte meglio di qualsiasi altra ginocchiera! ti allego (e vai a vedere mi raccomando) un link dove ci sono gia discussioni di tale argomento... c'è anche uno dei miei ginocchi ricostruito(foto), le ginocchiere, cosi capisci come sono fatte! http://www.skiforum.it/skiforum/viewtopic.php?t=10318
ciao Acmeone
 
verissimo, quando ricominci il problema è più psicologico che fisico
sarai sicuramente più contratto, specialmente le prime volte, poi te lo dimenticherai e tutto tornerà più o meno come prima (io non riesco più a saltare sciolto, ma a parte questo...)
io sono stato operato nel 2000 e non ho più avuto alcun problema, dopo le prime uscite con il tutore (per precauzione) ho sciato tranquillamente senza
per la forza stai attento sulle prime perchè per riprendere completamente il tono ci vuole un po' di tempo
in buona sostanza vai tranquillo, ma vai :wink:
 
tanto che parliamo di legamenti,e ho visto che molti di voi ne hanno passate di tutte,vorrei chiedervi un consiglio.Quando vadi sciare verso la fine della giornata o quando la pista è piena di gobbe, inizio ad avere dei fori dolori davanti al ginocchi e ai due lati.quando smetto poi a camminare nn mi dà nessun problema ma a fare le scale ritorna il dolore davanti.la sera poi faccio un pò di streching e in 2 giorni nn mi dà più problemi.cosa ne dite?C'è qualcosa che posso fare senza dovermi operare?
 

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Ciao erick83, sicuramente non ti devi operare x' io non riuscivo manco a fare le scale.. figurati a sciare.. io scio da circa 20 ANNI :pAZ (tranne quest'anno)..
il tuo problema è da ricondursi ad un affaticamento del tendine rotuleo e dei due coni meniscali anteriori dovuto ad una NON ottima tonicità muscolare.. cmq se i dolori dovessero persistere e crearti problemi dovresti farti vedere da un ortopedico specializzato nelle ginocchia.. ciao
 
allora proverò a fare qualcosa in palestra per fortificare i tendini e i muscoli.cmq nn sapresti consigliarmi qualche pomata o tutore da usare in questo periodo,perchè ovviamente nn posso recuperare tonicità in una settimana
 
a bè pensavo che quella pomata e il tutore fossero validi nel tuo caso,io nn ho mai fatto operazioni alle ginocchia.cmq proverò, grazie
 
scusa erick, ma andare dal medico?
gli spieghi che cos´hai, ti VISITA, probabilmente ti manda da uno specialista, ma alla fine sai come comporarti. non é che se una cosa é capitata ad un altro deve andare bene anche per te, anzi.
ribadisco, lascia stare il fai da te, a volte le soluzioni sono peggio del male!
 
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