Glucosamina e Condrotina

S

Ste il vecchio

New member
Io ho un assottigliamento della cartilagine rotulea.

Tempo fa avevo usata la Glucosamina e, sinceramente, mi sembrava di averne avuto benefici, sia per la mobilità che per il dolore.

L'ho poi sospesa, per altri motivi, un anno fa, ma sento che il problema del dolore si sta ripresentando.

Al di là della letteratura che si spreca sul web, qualcuno di voi ha esperienza diretta, in particolare della Glucosamina?

Grazie
Stefano
 
Usata x 9 mesi circa , zero benefici , così ho smesso
Certo dipende dall'entità e dalla causa del problema ma pareri positivi ne ho sentiti ben pochi
Alla fine uno ci prova pure , è un'integratore , male non fa , al + son soldi sprecati ma quando serve si prova tutto ... no ?
In bocca al lupo
 
Ste il vecchio ha detto:
Io ho un assottigliamento della cartilagine rotulea.

Tempo fa avevo usata la Glucosamina e, sinceramente, mi sembrava di averne avuto benefici, sia per la mobilità che per il dolore.

L'ho poi sospesa, per altri motivi, un anno fa, ma sento che il problema del dolore si sta ripresentando.

Al di là della letteratura che si spreca sul web, qualcuno di voi ha esperienza diretta, in particolare della Glucosamina?

Grazie
Stefano
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Glucosamina e condrotina e prodotti similari non servono a nulla.. L'idea che dando una molecola per bocca (o per via im o ve.. Cambia poco..) questa arrivi alle cartilagini e magicamente si metta all' interno di essa, e' una visione veramente ridicola, da favola.. Se non fosse per lo spreco di denaro, ci sarebbe solo da ridere.. Se hai dolori alle ginocchia, le poche cose da fare sono: calo di peso ( a menoche' tu sia veramente magro,con bmi attorno a 20 o meno.), non correre o camminare troppo, soprattutto su superfici dure ( asfalto,!!!!!!!), MOLTA BICI, nel momento di acuzia e per pochi giorni, fans ( ibuprofene, aspirina etc etc) .
 
Glucosamina e condrotina e prodotti similari non servono a nulla.. L'idea che dando una molecola per bocca (o per via im o ve.. Cambia poco..) questa arrivi alle cartilagini e magicamente si metta all' interno di essa, e' una visione veramente ridicola, da favola.. Se non fosse per lo spreco di denaro, ci sarebbe solo da ridere.. Se hai dolori alle ginocchia, le poche cose da fare sono: calo di peso ( a menoche' tu sia veramente magro,con bmi attorno a 20 o meno.), non correre o camminare troppo, soprattutto su superfici dure ( asfalto,!!!!!!!), MOLTA BICI, nel momento di acuzia e per pochi giorni, fans ( ibuprofene, aspirina etc etc) .
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beh posso dirti che in questo caso stai sbagliando di grosso... ma di grosso grosso... non sono assolutamente visioni ridicole (ridicolo è pensare di prendere Fans a vita pensando di guarire). Gli integratori sportivi sono stati dapprima considerati "bufale" poi riconsiderati pesantemente anche dai "geni" della medicina tradizionale. I joint aider (tutti quegli integratori per rafforzare cartilagini e legamenti) sono prodotti che possono aiutare (visto che tanti specialisti li consigliano e li prescrivono)... chi ne ha benefici fa bene a prenderli , perchè assolutamente sicuri, e senza effetti collaterali.

Ok calo peso... invece è molto importante correre (ognuno alla propria capacità e durata) , proprio perchè essendo lo sforzo più naturale del mondo è il banco di prova perfetto per valutare lo stato di forma dell'individuo.
Se non sei grado di farti 20 minuti di corsetta vuoi pretendere di farti 8 ore di sci x 3-4-5 giorni consecutivi? Bisogna "imparare" a correre senza sforzare troppo le articolazioni (bisogna ammortizzare e non opporsi al terreno).
La bici è uno dei miei sport preferiti ma a livello i legamenti, e stabilità ginocchio non è certo il massimo (ricordo che il 95% delle persone non pedala in "asse").
Meglio palestra e tutti quegli esercizi che aumentano il vigore muscolare e di conseguenza la "sicurezza" del movimento.
Incontrerai centinaia di medici che ti diranno perfettamente il contrario, legati ad una visione del "male" come un qualcosa di sempre negativo, da debellare, da evitare, da combattere (e via di cicli di Fans, antidolorifici, pomate)...

siamo tutti troppe sedentari e moltissimi problemi derivano da una sedentarietà eccessiva ed irrispettosa della natura stessa del fisico umano.

in pace e buon allenamento
 
Io ho un buchetto nella cartilagine del ginocchio...questa estate il mio ortopedico mia ha fatto 3 infiltrazioni di acido ialuronico, mi ha sconsigliato la corsa e mi ha detto che posso tranquillamente sciare e andare in bici come ho sempre fatto. Nessun dolore e solo qualche crick crock ogni tanto.
Saluti
 

.

Ste il vecchio ha detto:
Io ho un assottigliamento della cartilagine rotulea.

Tempo fa avevo usata la Glucosamina e, sinceramente, mi sembrava di averne avuto benefici, sia per la mobilità che per il dolore.

L'ho poi sospesa, per altri motivi, un anno fa, ma sento che il problema del dolore si sta ripresentando.

Al di là della letteratura che si spreca sul web, qualcuno di voi ha esperienza diretta, in particolare della Glucosamina?

Grazie
Stefano
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prendo dal 2004 la glucosamina pura in polvere (prodotto galenico) 5gr al giorno. x 11 mesi. 1 mese di scarico.
palmares ortopedico di 8 interventi alle ginocchia, 3 crociati, 2 cyclope sindrome, asportazione cambra, 2 menischi,+ sepsi e setticemia ,a seguito pulizia e ricostruzione capsula ginocchio dx in teflon, nel 2004 epifratturazione della cartilagine del piatto tibiale sx ultimo una fibrosi alla sinovia che ha dovuto essere asportata chirugicamente.
condiliti ricorrenti in zona mediale sx.

con la glucosamina le condiliti sono 1, max 2 all'anno. prontamente fatte rientrare in giornata con puntura di arnica.
ginocchia molto più stabili, no problemi con il freddo, di fragilità o infiammazioni.
l'ortopedico mi dice che sulla lunga è anche un antidolorifico....può essere....
ma nel comparto ginocchia assoluti vantaggi.....miglioramenti avuti dopo circa 1 anno 1/2 di assunzione regolare.


la glucosamina strimola la produzione di condriociti nel tessuto epiteliale della cartilagine = tengo la cartilagine più velocemnte rigenerata x abbassare il rischio di infiammazioni......."stoppando" per quanto possibile i processi degenerativi.

poi forse c'è anche un discorso di sensibilità individuale, per cui a tizo funziona bene e a caio meno.
 
Parlo per esperienza personale perchè ho una infiammazione della cartilagine del ginocchio.
Innanzitutto devi farti visitare da uno specialista del ginocchio (non un ortopedico "generico"), meglio se esperto di sportivi agonisti. poi, devi assolutamente rinforzare il vasto mediale facendo esercizi mirati e seguito da un personal trainer. Ancora, se vuoi usare integratori a base di glucosamina puoi tranquillamente farlo ma non ti aspettare miracoli (io ne ho usato, per 4/5 mesi all'anno, vari dai più costosi a quelli reperibili in erboristeria e hanno tutti lo stesso effetto, cioè non si sente un sensibile miglioramento ma comunque aiutano).
 
Io, oltre all'infiltrazioni di iarulonico, sono circa 6-7 mesi che prendo glucosamina pura in ovaline da erboristeria e devo dire che i processi infiammatori sono rallentati. Poi, che sia quello o no non sono sicuro di dirtelo, però è certo che diversi dottori me l' hanno consigliata, sia ortopedici che osteopati, che fisioterapisti. Comunque ho anche ricominciato a correre e per ora mi tocco le ..... :D
 
"La cartilagine è il tessuto che ricopre la superficie delle nostre articolazioni. I condrociti, le cellule che la costituiscono, hanno limitate capacità rigenerative e dopo una lesione traumatica vanno incontro ad alterazioni degenerative che possono essere irreversibili. Questo tessuto è particolarmente adatto a sopportare i carichi ed è ricco di fibre proteiche collagene e di gruppi glucosidici solforati in grado di trattenere liquidi nel suo interno il tutto per ridurre gli attriti articolari. La riparazione di un tessuto cosi specializzato e perenne, non è ricostruibile dal nostro organismo, una volta lesionato . Ogni lesione a carico della cartilagine articolare, ed in speciale modo nel ginocchio, è considerata come l’inizio di una malattia cronica. "
Poi possiamo parlare di staminali casomai...
 
skygiammy ha detto:
I joint aider (tutti quegli integratori per rafforzare cartilagini e legamenti) sono prodotti che possono aiutare (visto che tanti specialisti li consigliano e li prescrivono)... chi ne ha benefici fa bene a prenderli , perchè assolutamente sicuri, e senza effetti collaterali.
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Che non facciano male è sicuro , che possano servire è tutto da dimostrare ...anche xchè non ci sarebbero + problemi di artrosi/protesi x nessuno

skygiammy ha detto:
Ok calo peso... invece è molto importante correre (ognuno alla propria capacità e durata) , proprio perchè essendo lo sforzo più naturale del mondo è il banco di prova perfetto per valutare lo stato di forma dell'individuo.
Se non sei grado di farti 20 minuti di corsetta vuoi pretendere di farti 8 ore di sci x 3-4-5 giorni consecutivi? Bisogna "imparare" a correre senza sforzare troppo le articolazioni (bisogna ammortizzare e non opporsi al terreno).
La bici è uno dei miei sport preferiti ma a livello i legamenti, e stabilità ginocchio non è certo il massimo (ricordo che il 95% delle persone non pedala in "asse").
Meglio palestra e tutti quegli esercizi che aumentano il vigore muscolare e di conseguenza la "sicurezza" del movimento.
Incontrerai centinaia di medici che ti diranno perfettamente il contrario, legati ad una visione del "male" come un qualcosa di sempre negativo, da debellare, da evitare, da combattere (e via di cicli di Fans, antidolorifici, pomate)...
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I vari specialisti ortopedici che ho sentito erano spesso in contraddizione tra loro sull'approccio ( lateral release , shavig , ginnastica , infiltrazioni , etc ,etc ) ma su 1 cosa erano tutti d'accordo ...chi ha le ginocchia rovinate deve assolutamente evitare la corsa !

X concludere ...il male non è una cosa negativa :shock: ????
Non so cosa darei x non dovermi svegliare "sofferente" e sopportare quotidianamente tutti i dolori che inevitabilmente aumentano e si aggravano :(
Ovviamente non uso/abuso di antidolorifici , stringo i denti e cerco di andare avanti :KKO:
 
Io ,purtroppo,sono in "nazionale di Glucosamina", visto gli innumerevoli infortuni e le varie periartriti che affliggono il mio corpo. D'altra parte sono un vecchio stambecco. Un consiglio che ti posso dare è di prendere GLUCOSAMINA SOLFATO 1500 mg.al giorno associata a 2000 mg.di arginina alfa keto glutarrata AKG per almeno 90 giorni poi dovresti fare ciclo di LASER x 15 giorni, un mese di pausa e ripetere il ciclo. Fidati avrai risultati miracolosi. Capisco che una bella prugnetta, ma con questo metodo la Glucosamina viene veicolata a dovere e solo così, secondo me, e secondo gli studi, puoi usufruire dei risultati miracolosi di questo splendido integratore. Se trovi un integratore con anche 500 mg.di condroitin solfato poi sarebbe veramente il top. Sai, secondo la mia esperienza ,con questi tipi di integratori, quindi non farmaci, ci vuole pazienza e costanz per avere risultai. Fidati e vedrai che i risultati arriveranno.
 
problemi articolazione

Ciao,
consiglio vivamente prodotto usato per problemi articolari:flx
contiene: glucosamina+controidina+msm (unico prodotto che li contiene tutti e tre, con un assorbimento molto elevato)
prodotto incredibile, provato e testato!
eccelente
se volete piu' info contattatemi








Ste il vecchio ha detto:
Io ho un assottigliamento della cartilagine rotulea.

Tempo fa avevo usata la Glucosamina e, sinceramente, mi sembrava di averne avuto benefici, sia per la mobilità che per il dolore.

L'ho poi sospesa, per altri motivi, un anno fa, ma sento che il problema del dolore si sta ripresentando.

Al di là della letteratura che si spreca sul web, qualcuno di voi ha esperienza diretta, in particolare della Glucosamina?

Grazie
Stefano
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Intanto grazie a tutti

e scusate il ritardo, ma ho avuto il Pc fuori uso:(

Per fortuna sono leggero :D e sto facendo parecchio potenziamento specifico.
Ma: la bicicletta mi dà fastidio (vero è che dove abito io son tutte salite:-?).

La glucosamina a me, almeno in apparenza, aveva migliorato la situazione.
Parliamo di un quadro non ancora irreversibilmente compromesso, per fortuna.

Come la letteratura, anche qui ho visto che la questione è dibattuta tra favorevoli e contrari.
Anche se tutti avete confermato la mancanza di effetti collaterali.
Mi sa che ci riprovo...
Grazie a tutti.

Stefano
 
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