Curve agonistiche con sci lunghi Rossi Hero Master 185

Manawa ha detto:
Si ottima spiegazione ineccepibile, si corre pero' il rischio di entrare d'anca in curva se non si è seguiti in tempo reale da un maestro. Comunque ha ragione in pieno su tutto sia ben chiaro, ottimo l'esercizio di appoggiare una mano sull'anca, provato personalmente settimana scorsa perchè l'ho visto fare da atleti di alto livello in allenamento. Ancora meglio fare questi esercizi non con race carve ma con sci lunghi come avevo io scorso week si sente di piu', ha un zest di tempo in piu' per capire cosa fare e cosa sta accadento in quanto spatole lunghe reagiscono piu' lentamente rispetto appunto a spatole corte.
Va detto che dissociare è un grosso problema per molti sciatori nel senso che a livello fisico molti di noi oltre un tot non riescono per motivi legati alla ns natura (muscoli schiena ecc...) lavorando in palestra e con fisioterapisti esperti conoscitori del ns sport si possono ottenere leggeri miglioramenti ma purtroppo sono temporanei e per molti poco significativi, ci sono giorni in cui dissoci di piu' perchè ti svegli elastico diciamo e giorni in cui fatichi di piu' a trovare elasticità muscolare. Non è solo un discorso tecnico è anche tanto quello che il tuo fisico di permette di fare a livello di dissociazione, ecco perchè secondo me avvicinarsi alla tecnica canadese o americana eliminando forti estensione puo' semplificare ed aiutare in tal senso, cioè una ricerca di contatto col terreno maggiore rispetto a quella concessa dalla diciamo scuola classica aiuta (che poi è quella che si vede in gara....). A mio modestissimo avviso la ricerca del contatto col terreno chiamata sciata un po' troppo schiacciata ti aiuta, certo si perde un po di stile.

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si si ,io ti ho messo il video , ma naturalmente c'è n'è sono altri sul tema perchè , negli ultimi tuoi video, è evidente una piega più di stampo motociclistico rispetto alle tue abitudini precedenti...verò è che in campo libero và bene tutto se il risultato viene , ma attenzione , era già stato detto in tante discussioni , che sciando così , con effetto albero al vento , il fulcro della sciata diventano i piedi e non il core ....con sicuro effetto piega , fino a dove sei capace rispetto alla neve e alla pendenza , ma con ridotta gestione della angolazione.........
 
fausto1961 ha detto:
si si ,io ti ho messo il video , ma naturalmente c'è n'è sono altri sul tema perchè , negli ultimi tuoi video, è evidente una piega più di stampo motociclistico rispetto alle tue abitudini precedenti...verò è che in campo libero và bene tutto se il risultato viene , ma attenzione , era già stato detto in tante discussioni , che sciando così , con effetto albero al vento , il fulcro della sciata diventano i piedi e non il core ....con sicuro effetto piega , fino a dove sei capace rispetto alla neve e alla pendenza , ma con ridotta gestione della angolazione.........
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Si pero' c'è una cosa che vi è sfuggita non in questo video ma in quello della piega, rispetto alla piega precedente messa tempo fa, questà è meno carving non è fatta a fine curva ma prima, se guardiamo il video della piega ho dovuto piegare piu' rapidamene usando piu' forza anche per via degli sci lunghi 185. Vero l'effetto è piu' motociclistico c'è meno separazione a tratti nell sciata, a tratti si a tratti no, ma la piega prova ad osservare bene avvine prima del solito dove non è ancora la montagna a venirmi in contro con la sua pendenza. HIHIHI
 
fausto1961 ha detto:
qui c'è tutto quello che serve ..
https://www.youtube.com/watch?v=Zi179wKs9cs

guardare spalla e anca esterna come vengono schiacciate verso il basso ....non dondola mai...
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Non direi:

214824-t-maze.jpg
E' l'anticipo motorio pazzesco che ti dà quell'impressione:

214825-t-maze-2.jpg
 
ma infatti fatto così và benissimo,ma se vai indietro 1 secondo rispetto all'ultima foto vedi tutta un altra cosa ...
 
fausto1961 ha detto:
ma infatti fatto così và benissimo,ma se vai indietro 1 secondo rispetto all'ultima foto vedi tutta un altra cosa ...
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Si, sta cominciando a raddrizzare....se vado dietro al video di stamattina m'ingesso in quella posizione e piego poco. Che poi di tanto in tanto mi serva per rammentarmi l'esterno che prende ok, ma l'esterno prende perchè vengo via dalla curva, non perchè penso alle spalle....

Oggi son rognoso, se non si era capito.
 
214826-maze.jpg


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qui non stà venendo via , qui schiaccia tutto per chiudere e avere risposta ....e lo fà con il bacino , non con i piedi
 
Come scriveva Manawa su insegnamento di Valerio: butta giù ‘ste ginocchia e compensa con il tronco. Onestamente pensare a quello che deve fare la cresta iliaca mi sembra un po’ più complesso, in genere non abbiamo una grande propriocezione del core, da lì la necessità dell’esercizio con la mano sull’anca. Sono sempre più convinto che il famoso tipping dell’interno sia solo una stratagemma per far scendere bene il bacino.
 
Scii meglio con i 23 che con i 18 ;)

Quella manina oltre a volerla portar giù forzatamente, cosa che ti fa "piantare" in quella posizione statica, prova a portarla "lontano".

PS: ormai fanno degli r23 che girano come uno slalom...

Andrea
 
Le due mani sul ginocchio esterno ,mi sembra un buon esercizio per bloccare le angolazioni della spalla e buttare giu' le ginocchia.
Io ogni tanto faccio l'esercizio di tenere il bastoncino lato sci interno come una torcia e il bastoncino lato sci esterno esterno disteso a cercare la neve con la punta.

 
WellnessGourmet ha detto:
Scii meglio con i 23 che con i 18 ;)

Quella manina oltre a volerla portar giù forzatamente, cosa che ti fa "piantare" in quella posizione statica, prova a portarla "lontano".

PS: ormai fanno degli r23 che girano come uno slalom...

Andrea
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Ciao un po' è vero coi 23 (che poi è un 185), ho tempo di fare alcune cose che suggerivi , tirare sotto l'interno e contrastare di piu' le centrifughe, poi dipende anche un po' dai gusti se piace piu' una sciata vicino al terrno con tutti gli angoli chiusi allora meglio M18, col 23 mi esce una sciata diciamo piu' legata ai canoni della nostra scuola. Bellissimo sci gira bene sembra fatto per fare delle belle pieghe, ottimo nel corto raggio a meno di andare su pendenze iper elevate. Marileva quel giorno era mitica (giorno ante chiusura). Con la manina mi piace tanto andare giu' lo confesso HIHIHIHIHIHIHIHIHI
 
Manawa ha detto:
Con la manina mi piace tanto andare giu' lo confesso HIHIHIHIHIHIHIHIHI
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Eh già, troppo facile con la mano interna, prova con quella esterna :TTTT

Scherzi a parte, c'è una cosa che mi fa strano... tempo fa ti avevo postato un video che mostrava bene l'uso del bastoncino interno, con la punta che disegna un bell'arco sulla neve. Questa punta che sfiora la neve fa un po' da "sensore" che ti fa capire come sei messo rispetto al pendio e ti aiuta a mantenerti stabile di busto. E poi ci sono anche quelli come me che lo usano impropriamente come arpione per aggrapparsi alla montagna HIHIHIHIHIHI

Allora, la cosa che mi incuriosisce è che il tuo bastoncino sinistro (mi sembra sia quello) non tocca mai la neve... possibile che non ti viene istintivo "sentire" la neve con il bastoncino? E non ripetere che tu la neve la cerchi con la manina!
 
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