Speed hiking: ecco come si chiama. Inizia a piacere

Crespeina ha detto:
beh oddio cocojambo, non è che uno si inventa un genere di attività per creare abbigliamento.
i pantaloni in durastrech della salewa c'erano già anni fa e li ho anche io sia lunghi che corti e si chiamavano semplicemente da trekking. poi ovvio se compare un'attività che va di moda ecco che le ditte ti vendono lo stesso abbigliamento con poche modifiche e apponendo il nome più "in" al momento..
ma non è che è la ditta produttrice che da zero inventa uno sport.. più che altro segue gli sviluppi e i gusti delle persone per adeguare la merce e renderla interessante.
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non volevo dire non che sono le aziende che creano queste attività (anche se non sono del tutto convinto), ma che le sfruttano per creare linee di abbigliamento apposite, quando poi il prodotto è lo stesso utilizzato per più attività.

ps: i durastrecth salewa sono una cannonata già da prima che iniziassero a catalogare con nomi inglese il modo di andare in montagna :TTTT
 
beh in effetti perchè prendere una maglia da trail running salomon o patagonia quando una da 10€ del decathlon da running va benissimo? perchè fa figo usare il modello salomon come quello di kilian HIHIHI
purtroppo siamo dei boccaloni e le ditte su questo ci marciano ;)
poi ci sono in effetti dei capi dove pagando la differenza c'è eccome, ad esempio le giacche antipioggia/antivento da trail running che stanno in meno di un pugno.. io uso un kway TNF che a momenti mi riempie tutto lo zaino da trail (se ci metto il k-way dentro non ci sta il camelbak) ma c'è anche da dire che se io col mio prendo dentro una pianta di rovi forse gli faccio un buchino, se ci prendi dentro col modello che occupa lo spazio di un pugno secondo me butti via dei bei soldini :KEV
 
Crespeina ha detto:
beh oddio cocojambo, non è che uno si inventa un genere di attività per creare abigliamento.
i pantaloni in durastrech della salewa c'erano già anni fa e li ho anche io sia lunghi che corti e si chiamavano semplicemente da trekking. poi ovvio se compare un'attività che va di moda ecco che le ditte ti vendono lo stesso abbigliamento con poche modifiche e apponendo il nome più "in" al momento..
ma non è che è la ditta produttrice che da zero inventa uno sport.. più che altro segue gli sviluppi e i gusti delle persone per adeguare la merce e renderla interessante.
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ed è esattamente quello che hanno fatto! nello specifico non si tratta di durastrech ma un tessuto/materiale leggermente elastico ed estremamente leggero!
 
Ragazzi la suddivisione secondo me va fatta, anche se ora magari ci sono anche troppe categori che, comprendo, potrebbero generare difficoltà.

Io vorrei fare una tesi di laurea in ortopedia che riguarda lo stress articolare/patologie ortopediche/fisiologia dei trail runners e suddividere nelle varie categorie e' di gran aiuto, anche per inquadrare meglio le problematiche
 
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Leonard ha detto:
Ragazzi la suddivisione secondo me va fatta, anche se ora magari ci sono anche troppe categori che, comprendo, potrebbero generare difficoltà.

Io vorrei fare una tesi di laurea in ortopedia che riguarda sullo stress articolare/patologie ortopediche/fisiologia dei trail runners e suddividere nelle varie categorie e' di gran aiuto, anche per inquadrare meglio le problematiche
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Se vuoi una cavia per avere un buon numero di problemi in unico individuo, ci sono [emoji38] [emoji20]
 

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Leonard ha detto:
Ragazzi la suddivisione secondo me va fatta, anche se ora magari ci sono anche troppe categori che, comprendo, potrebbero generare difficoltà.

Io vorrei fare una tesi di laurea in ortopedia che riguarda lo stress articolare/patologie ortopediche/fisiologia dei trail runners e suddividere nelle varie categorie e' di gran aiuto, anche per inquadrare meglio le problematiche
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beh basterebbe dividere trail runners verticalisti da trail runners "normali" (fino a 42 km sia salita che discesa) da skyrunners (percorsi alpinistici) ed ultra-trail runners (oltre i 42 km sia salita che discesa)
io ho notato che chi principalmente ha fatto vertical e/o non corre in discesa (sale a manetta poi scende camminando o si fa venire a prendere in salita dove possibile) lo fa proprio per paura degli infortuni e questi sono anche solitamente i più longevi, gli ultra trailers quelli più soggetti a infortuni vari
se poi uno queste cose le fa agonisticamente (trail runners) o non agonisticamente (speed hikers) secondo me poco cambia
 
ecco secondo me lo speed hiking è una cosa molto easy e poco tecnica (rispetto alla corsa).. per chi vuole tenersi allenato ma ha poco tempo da dedicare.. con poche ore al giorno ci si allena il fiato e un paio di muscoli per permetterci poi magari imprese più "importanti"..
 
È stato rivelato da diversi studi che a parità di tempo la corsa è lo sport più allenante, seconda solo allo sci di fondo ma rispetto a questo nella corsa la tecnica incide in bassissima percentuale sulla fatica, nello sci di fondo molto di più, fare un'ora di camminata non equivale a fare un'ora di corsa per cui per chi ha poco tempo l'ideale sarebbe correre tre volte a settimana per un'ora (tempo che salvo problemi ortopedici consente anche di non avvicinarsi a effetti negativi dell'allenamento)
In montagna solo pochi riescono a correre oltre certe pendenze e per un certo lasso di tempo, quindi in realtà il divario (in salita) tra il trail runner amatore e lo speed hiker ai assottiglia
A parte questo se si pratica attività solo a bassi regimi non si vanno a sollecitare alcuni meccanismi che con la corsa invece si sollecitano, questo fenomeno è evidente in chi pratica ad esempio solo lunghissime distanze, molto lentamente in quanto non in grado di prepararle, il suo funzionamento energetico si sposta pesantemente verso il consumo lipidico e su distanze corte non riescono più ad avvicinarsi al loro potenziale
In sostanza camminare in montagna fa bene, altrochè, ma a pari tempo non è allenante come correre
 
sono perfettamente d'accordo belladitheboss :D nel dire che la corsa allena di più..
ma c'è anche gente come me che odia correre. magari perché ho sempre corso in modo sbagliato o vuoi perchè ho fatto nella vita tante "corse" obbligate per conciliare lavoro, famiglia e altre cose, sta di fatto che nella corsa non provo nessuna soddisfazione, mi annoio e mi stufo. ecco che tocca accontentarmi della salita veloce che invece di annoiarmi mi diverte. va bene? :)
 
tutto va bene, solo che se si parla di allenarsi con poco tempo la corsa è il miglior compromesso, per una serie di ragioni sopra spiegate (oltre che per il fatto che serve molta meno attrezzatura che per qualsiasi altro sport)
ovvio che se a uno piace giocare a scacchi invece fa bene a giocare a scacchi ;)
 
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