sciatica
Primo attacco di sciatica alla gamba destra a sessantuno anni sei anni fa' nel febbraio 2011 tornando dall'Abetone dopo
aver preso freddo a montare le catene. Non avevo fatto sforzi particolari unica cosa portavo sempre a dx un moschettone
con tante chiavi attaccato alla cintura. Con nove bustine di antidolorifico dopo tre giorni passa il dolore ovviamente non uso
più il moschettone portachiavi e dopo tre settimane torno quasi alla normalità. Tre anni fa' a fine marzo dopo cinque mesi di
palestra dove avevo esagerato con il sollevamento pesi ed esercizi sbagliati come la corsa veloce sul tapirulan altro attacco
questa volta alla gamba sinistra con dolore più forte e diffuso dalla schiena fino a subito sotto il ginocchio con dolore
articolare fino all'alluce del piede sx. Notti in bianco impossibile dormire lieve sollievo in piedi appoggiato allo schienale di
una sedia. Dodioci bustine di antidolorifico per quattro giorni e circa un mese per tornare alla quasi normalità. Da due anni
faccio palestra con esercizi che non gravano sui dischi della colonna vertebrale ed è tutto o.k. sono andato a sciare varie
volte esattamente come prima degli attacchi di sciatica ed al momento a sessantasei anni suonati non ho problemi.
Sottolineo che questo è quanto è capitato a me e non sto dando consigli a nessuno.
Primo attacco di sciatica alla gamba destra a sessantuno anni sei anni fa' nel febbraio 2011 tornando dall'Abetone dopo
aver preso freddo a montare le catene. Non avevo fatto sforzi particolari unica cosa portavo sempre a dx un moschettone
con tante chiavi attaccato alla cintura. Con nove bustine di antidolorifico dopo tre giorni passa il dolore ovviamente non uso
più il moschettone portachiavi e dopo tre settimane torno quasi alla normalità. Tre anni fa' a fine marzo dopo cinque mesi di
palestra dove avevo esagerato con il sollevamento pesi ed esercizi sbagliati come la corsa veloce sul tapirulan altro attacco
questa volta alla gamba sinistra con dolore più forte e diffuso dalla schiena fino a subito sotto il ginocchio con dolore
articolare fino all'alluce del piede sx. Notti in bianco impossibile dormire lieve sollievo in piedi appoggiato allo schienale di
una sedia. Dodioci bustine di antidolorifico per quattro giorni e circa un mese per tornare alla quasi normalità. Da due anni
faccio palestra con esercizi che non gravano sui dischi della colonna vertebrale ed è tutto o.k. sono andato a sciare varie
volte esattamente come prima degli attacchi di sciatica ed al momento a sessantasei anni suonati non ho problemi.
Sottolineo che questo è quanto è capitato a me e non sto dando consigli a nessuno.
