Movimenti dopo la fase finale della curva

cristiano'73 ha detto:
L'azione degli abduttori e adduttori c'è e ci deve essere per evitare che le lamina esca dal solco e derapi, ovviamente non credere che sia una forza disumana, basta poco e cambia completamente l'azione del tuo spigolo. Se come dici tu spingi solo verticale con sci piatto ovvio che derapi.
Rifacendosi ad un consiglio di Valerio, (prova anche a secco sentirai come il piede si vincola) posizionati con gambe leggermente flesse come se tu stessi sciando e andando dritto, ora immaginati di dover arrotolare i tuoi quadricipiti nella direzione della curva che vuoi fare (come se tu dovessi strizzare uno straccio) ti accorgerai che le ginocchia sono nella direzione della curva, i piedi che li sentirai vincolati in terra e sugli spigoli sono ancora dritti (ma non ti preoccupare) quando sei sugli sci appena gli arriva il carico cge si deformano vedrai come curvano anzi carvano. PS voltati dietro e guarda i segni che hai lasciatoHIHIHI Ciao fabio spero di essere stato chiaro.
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A proposito di spigoli faccio un'altra domanda:

Siccome io faccio fatica a stare sugli spigoli, soprattutto sull'interno, perchè mi sento in disequilibrio e mi sembra di cadere, cosa ne dite se oltre a provare a fare le diagonali, come esercitazione provassi a fare una serie di curve con un solo sci sugli spigoli (per esempio l'esterno) e poi ne facessi un'altra solo con l'interno, per poi una volta acquisita maggiore sicurezza, tentare con tutti e due?
Grazie per i consigli che mi darete.
Vi auguro una buona domenica (soprattutto a te Cristiano, che sicuramente starai sciando :MONKEY)
 
FabioS75 ha detto:
A proposito di spigoli faccio un'altra domanda:

Siccome io faccio fatica a stare sugli spigoli, soprattutto sull'interno, perchè mi sento in disequilibrio e mi sembra di cadere, cosa ne dite se oltre a provare a fare le diagonali, come esercitazione provassi a fare una serie di curve con un solo sci sugli spigoli (per esempio l'esterno) e poi ne facessi un'altra solo con l'interno, per poi una volta acquisita maggiore sicurezza, tentare con tutti e due?
Grazie per i consigli che mi darete.
Vi auguro una buona domenica (soprattutto a te Cristiano, che sicuramente starai sciando :MONKEY)
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Secondo me codesto esercizio non è molto indicato per l'obbiettivo che cerchi, secondo me trovi maggiore giovamento con altri esercizi Tipo:
- in diagonale sugli spigoli salti e atterri sempre sugli spigoli
- sempre mentre procedi in diagonale fai la scaletta e devi lasciare la coltellata
 
cristiano'73 ha detto:
Secondo me codesto esercizio non è molto indicato per l'obbiettivo che cerchi, secondo me trovi maggiore giovamento con altri esercizi Tipo:
- in diagonale sugli spigoli salti e atterri sempre sugli spigoli
- sempre mentre procedi in diagonale fai la scaletta e devi lasciare la coltellata
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Grazie mille. Ti farò sapere.
 
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