Ahia, mi spiace davvero.
Se vuoi provare da sport Navalge a Moena hanno attrezzatura per solette personalizzate Bootdoc. Mi sono stati indicati direttamente dal distributore italiano, devo andarci pure io.
Grazie della segnalazione.
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Non per fare pubblicità alla mia categoria o tantomeno a me stesso , ma avete provato con un plantare ed un utilizzo di scarpe corrette? Te lo dico perché di situazioni simili ne ho viste molte e spesso le abbiamo risolte con un po' di estro e una calzatura idonea. Ovviamente in questi casi il plantare diventa una cosa fissa da portare e non più temporanea. La scarpa spesso è cruciale in questi casi, soprattutto nel periodo di dolore acuto.
Io per un recupero post infortunio inizierei con la fisioterapia (strumentale, manuale e posturale) per poi arrivare al preparatore atletico (serio, preparato e preferibilmente laureato in scienze motorie).
Probabilmente hai il piede cavo non troppo pronunciato. Io uso queste solette con le scarpe da bici, costano meno di quelle custom, sono più sottili e le puoi personalizzare a seconda della scarpa e del piede.
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Grazie ... mi ha spiegato che (se ho capito bene) dei 3 archi del piede uno è quasi inesistente e ciò comporta uno spostamento delle varie ossa ed infiammazione perché la superfice di appoggio si riduce ... ora vedremo le RX.Probabilmente hai il piede cavo non troppo pronunciato. Io uso queste solette con le scarpe da bici, costano meno di quelle custom, sono più sottili e le puoi personalizzare a seconda della scarpa e del piede.
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In quale dei 3 casi sei? Io sono nel secondo, piede cavo. Appoggio principalmente di tallone e metatarso, e utilizzo le dita come stabilizzatori (ecco perchè diventano a martello). Quando vado a camminare in montagna, a sciare o vado in bici (in modo serio ovviamente, parliamo di 7-8 mila km\anno tra strada e mountain bike) devo assolutamente usare un plantare che riempia l'arco del piede in modo da aumentare la superficie di contatto, stabilizzare il piede e scaricare il peso in modo migliore (più superficie, stesso peso = meno pressione).Grazie ... mi ha spiegato che (se ho capito bene) dei 3 archi del piede uno è quasi inesistente e ciò comporta uno spostamento delle varie ossa ed infiammazione perché la superfice di appoggio si riduce ... ora vedremo le RX.
Conservo tutti i link della discussione ... per ora aspetto di togliere un po' l'infiammazione prima di passare alle contromisure ... al momento sicuramente postura e camminata sono viziate dal fastidio. Infatti mi ha detto di aspettare un po' a fare l'esame baropodometrico, perché ora risulterebbe falsato.
Per inciso ... mi sa tanto che dovrò dimagrire ancora: e non me la caverò solo con palestra e bici
Premesso che convivo, malamente, con problemi simili, prima di operare per la fasciate plantare c’è da 0emsarci diverse volte.
Eh non lo so ancora perché devo fare gli esami ... Spero non tutti e 3 insieme, considerando che già una decina di anni fa mi dissero che avevo il piede piatto ché mi aveva innescato una fascite plantare (all'epoca ho trascurato la cosa con il netto miglioramento dei sintomi ... sicuramente ho fatto male - anche perché nel frattempo ho molto incrementato l'attività - e cosí sarò ricascato dalla padella alla brace).
