Piega

La piega è molto bella complimenti !
La posa mi fa riflettere su un dubbio che ho in questo momemento. Il dubbio riguarda la controrotazione del bacino.

Tu sei molto ruotato.

Di seguito una foto estratta da un video di Ligety che scia in campo libero in cui è piegato ma poco ruotato rispetto a te.

Quale è la cosa più corretta ?
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Non si può capire bene come uno scia da un solo fotogramma. Personalmente penso che questa foto di Ted non sia ideale, ma non so cosa sia successo prima o cosa succederà dopo. Lo sci è uno sport in cui bisogna cercare i movimanti giusti e non fissarsi sulle posizioni.

Inoltre tenere sempre il busto più o meno rivolto verso la massima pendenza è un concetto importante per la scuola italiana e non tanto per altri paesi, quindi ci possono essere delle differenze di interpretazione. Ovviamente questo non si riflette sempre sugli atleti perchè loro cercano semplicemente di sciare nel modo più efficente e veloce possibile in base alle loro caratteristiche.
 
Lo sciatore avanzato controruota a fine curva, e con quel
assetto di bacino di presenta a inizio prossima curva...la controrotazione ,che fa avanzare l'anca interna , la fa trovare avanzata per la prossima curva, senza pericolo di
farla restare indietro a inizio curva....il problema è mantenere la controrotazione a inizio curva.....con un bacino che descrive una traiettoria convessa ovvero si inalza è semplice...con un bacino che rimane basso, traiettoria concava bisogna attivare gli addominali e i glutei ...altrimenti ci.si trova come manawa....bisogna , al cambio, sollevare la punta dell'esterno che ho appena rilasciato...innescando una catena muscolare anteriore...
 
Secondo me non si può paragonare la foto di ligety perché è visto da un'altra angolazione e secondo me non è comunque nella stessa fase di curva di manawa.
 
Se riesco questa sera dopo cena metto la sequenza della preparazione a questa curva, del dopo ho solo fino all'appiattimento circa perchè poi ho superato il fotografo HIHIHI. Ho anche un'altra sequenza di ingresso muro a palla e sul ripido ripido dove mi esercitavo appunto nel passaggio dei "denti" in piena velocità la foto appiattisce ma è un bel dislivello, in queste non piego così ma si vedono pregi ed errori in un bel mix di equilibrismo e contro rotazioni HIHIHIHIHIHIHIHIHI. Bisogna vedere se riesco a caricarle.
 
Lo sciatore avanzato controruota a fine curva, e con quel
assetto di bacino di presenta a inizio prossima curva...la controrotazione ,che fa avanzare l'anca interna , la fa trovare avanzata per la prossima curva, senza pericolo di
farla restare indietro a inizio curva....il problema è mantenere la controrotazione a inizio curva.....con un bacino che descrive una traiettoria convessa ovvero si inalza è semplice...con un bacino che rimane basso, traiettoria concava bisogna attivare gli addominali e i glutei ...altrimenti ci.si trova come manawa....bisogna , al cambio, sollevare la punta dell'esterno che ho appena rilasciato...innescando una catena muscolare anteriore...



Molto bene!



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...bisogna , al cambio, sollevare la punta dell'esterno che ho appena rilasciato...innescando una catena muscolare anteriore...

... e quell’esterno rilasciato va ruotato sullo spigolo (perno sull’esterno del piede) mentre la massa grande gli passa sopra, impedendo al bacino di restare indietro. L’interno piatto fa da puntello che spinge tutto indietro.
 
Sequenza

spero si mantenga l’ordine nel caricamento

purtroppo non ha mantenuto l’ordine sequenziale dalla terza fila
 

Allegati

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Ci tengo a sottolineare che è l'unica curva decende che sono riuscito a fare in quaranta anni circa di sci HIHIHIHIHIHIHIHIHIHIHIHI non abituatevi l'evento è irripetibile come si dice nella sezione meteo HIHIHI
Devo ringraziare il maestro Valerio della Jam per l'impegno e la pazienza profusa, senza il suo aiuto una curva così non l'avrei mai fatta. Lo so si puo' fare ancora meglio ma almeno in questi istanti di foto mi auto lovvo. HIHIHI
 
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