Equilibrioprecario finalmente in piazza!

Mi ritrovo pienamente con le tue critiche. Qualche esercizio da suggerire, di quelli che vanno a stimolare le zone “deboli”?

Per quello che rguarda lo sci direi che le misure dello sci che usi sono adeguate , non so se lo sci sia ancora in buone condizioni , ma se dovresti cambiare stai su quel raggio e sui 180 cm che non sbagli....per quanto riguarda cosa fare per sbloccare la situazione tecnica sicuramente sciare dietro a uno che viaggia e che chiude molto le curve ( il solito maestro ancora giovane e bla bla bla..) ,
ma quello che devi pensare è il fatto che di sotto devi CONTINUARE a dare e cercare spigolo e inclinazione mentre sopra lavori "contro " , ma non in maniera statica , guardati nel ampio raggio facile ..
c'è un periodo di almeno 2 secondi abbondante tra una curva e l'altra dove ti paralizzi ...lavori contro nel senso di venire via per indirizzare la massa verso la massima pendenza della prossima curva....non è che non sei capace di farlo , ma fino a che non ti metti dietro a qualcuno non ti si accende la lampadina....con i piedi ,le ginocchia e le cosce invece devi proprio ruotare , cercare di aumentare lo spigolo e dove non basta inclinare anche tutto l'asse della gamba abbassando il baricentro .... le due cose , sopra e sotto lavorano insieme , ma il segreto è non fermare mai il meccanismo...anche se a volte è impercettibile all'occhio...se guardi bene bene , perdi sempre le code , magari per un istante ma lo fai.... è il sintomo ma la causa è che ti fermi nell'azione separando una curva dall'altra...
questo per dire che ormai non ci sono più tanti esercizi da fare , quanto sciare o provare a farlo ad un livello superiore ...tecnicamente parlando ...ma ti ci vuole un tracciatore davanti , così puoi copiare e imitare dove appoggia il bastoncino , dove inverte gli spigoli, ..e provi a starci dietro.....guardando come lavora con i piedi , con le ginocchia soprattutto e con le spalle....
 
Il tuo livello è discretamente buono.
Dovresti ricercare di essere in equilibrio sui piedi ad inizio curva e non ricercare di essere in equilibrio sui piedi a fine curva.
Sembrerebbe la stessa cosa, ma non lo è...
 
Ho fatto il calcolo, i miei GS9 sono alla sesta stagione e hanno una 90ina di uscite sulle spalle. Che dite? Posso andare avanti?

Come scarponi uso dei Langhe XT 120 da Freeride. Mi piacciono anche il powder ;-) e gli sci ciccioni.

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Il tuo livello è discretamente buono.
Dovresti ricercare di essere in equilibrio sui piedi ad inizio curva e non ricercare di essere in equilibrio sui piedi a fine curva.
Sembrerebbe la stessa cosa, ma non lo è...

Rende benissimo l’idea, grande!
 
Ho fatto il calcolo, i miei GS9 sono alla sesta stagione e hanno una 90ina di uscite sulle spalle. Che dite? Posso andare avanti?

Come scarponi uso dei Langhe XT 120 da Freeride.

sono questi? ****/materiali/sci/2013/rossignol/radical-9gs-cascade-ti-ibox o quelli bianchi e neri dell'anno successivo? ad ogni modo, di per sè lo sci è ancora attuale, bisogna vedere com'è messo... 90 uscite non sono poche...

se decidi di cambiare, la ricetta è sempre quella... un gs negozio più o meno della tua altezza, sui 18 metri di raggio... che poi sia rossignol, head, atomic o altro è questione di gusti personali... il master fa un po' storia a sè, la misura d'elezione per gli archi sarebbe il 18 ma per te potrebbe essere un po' corto... e il 21 comincia a essere uno sci più impegnativo per chi deve cercare ancora un miglioramento più che il perfezionamento... in casa rossignol io resterei su lt-ti, peccato solo che non lo facciano più con la piastra da gara...

lo scarpone invece secondo me è troppo morbido...
 
Gli sci sono quelli, ma non hanno la piastra iBox, li presi con la piastra morbida, quella più commerciale.

Come scarponi cosa mi consigliereste? Solo flex più alto? Oppure necessariamente gamma race? O addirittura i “gara” veri e propri?
 

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Il tuo livello è discretamente buono.

... come direbbe un maestro della Prima Repubblica. :TTTT

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Un’altra cosa. Si vede che giochi a tennis perché chiudi il colpo con le braccia e le spalle e ti rallenta il venir via dalla curva. Sii più Edberg sotto rete che Nadal da fondo campo.
 
parere personale, per i tuoi scopi di una scarpa da gara vera non te ne fai niente... rischi che sia più il tempo che perdi a customizzarla come si deve, rispetto ai benefici che ne può ottenere la tua sciata...

venendo al tuo scarpone attuale, dico che è troppo morbido perché conosco un po' la gamma lange... già di per sè sono scarponi tendenzialmente più morbidi (a parità di segmento e flex) rispetto ad altre case... a questo aggiungi che l'xt, a parità di flex, ha una mescola più morbida del modello race... anche qui, se vuoi restare in casa lange perché il tuo piede si trova bene, ti converrebbe andare sull'RS 130 (o sul rossignol hero wc 130 che è molto, molto simile)...
 
... come direbbe un maestro della Prima Repubblica. :TTTT

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Un’altra cosa. Si vede che giochi a tennis perché chiudi il colpo con le braccia e le spalle e ti rallenta il venir via dalla curva. Sii più Edberg sotto rete che Nadal da fondo campo.

La similitudine è azzeccatissima! Mi hai beccato, sono un modesto tennista di quarta categoria :)
 
Per l’arco corto suggerimenti registrati, grazie. L’ampiezza in senso laterale è sufficiente? Ho sempre l’impressione di fare poco destra-sinistra. Che ne dici?

Sul medio ho molto da fare, lo arrotondo troppo. Come arco medio non è troppo “ristretto”? Sul facile-facile sto provando a farlo a binario, ma mi viene male.
Sul corto come ti hanno già detto prova a fissare un punto davanti a te e a non seguire la curva con il busto, l'ampiezza in senso laterale delle curve non è male ma è aumentabile se lavori di più di piedi e caviglie a inizio curva, in questo modo riduci anche la "perdita di quota" perpendicolare alla pista.
Il medio lo fai si parecchio stretto, ma il problema é che ti manca angolazione fin da inizio curva, dato che lavori poco di rotazione tibia/caviglie/polpacci e una volta impostata la curva aspetti in modo abbastanza statico l'inizio della successiva.
Riguardo agli scarponi prova a dare un'occhiata ai race negozio 130 delle varie case, scarponi da gara veri non sono necessari.
 
Bella sciata, controlli bene e hai una buona centralità, tendi però ad aiutarti troppo con la parte alta, questo ti da la sensazione di essere dinamico ma in realtà limita molto i movimenti di bacino e gambe, in questo caso sarebbero molto utili esercizi senza bastoni oppure con bastoni a mo di manubrio, in modo da isolare busto e spalle e concentrarti solo sul trovare un appoggio solido e concreto. Solo poi mi concentrerei su angolazione e rotazioni!
 
Ciao, sono solo io che noto una certa asimmetria in Equilibrioprecario? A me pare che la curva a SX sia meno concreta di quella a DX (in alcune curve a SX cadi all'interno). Sei destro? Visto che capita anche a me mi piaceva approfondire...

ciau

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Il tuo livello è discretamente buono.
Dovresti ricercare di essere in equilibrio sui piedi ad inizio curva e non ricercare di essere in equilibrio sui piedi a fine curva.
Sembrerebbe la stessa cosa, ma non lo è...

Bello ma non riesco a decifrarlo. Inizio/Fine quando si invertono gli spigoli oppure Inizio/Fine quando la massa grande comincia a muoversi ma gli sci van sempre nella direzione della vecchia curva? Il Baldax gli da due nomi diversi ma io non me li ricordo :PAAU
 
A me piacciono tutti quelli ad arco ampio e medio, anche il bordo pista pur mancando un po' di movimento con le gambe non è poi così male ti basta un niente in piu' di movimento che ti veniva bello bello. Il corto è l'unico che mi ha lasciato un po' così ma non tanto per l'esecuzione, ma quanto per il fatto che per me è un esercizio da eseguire su forti pendenze con nevi dure, pero' alla fine quest'anno abbiamo fondi morbidi meglio così HIHIHI.
Da un punto di vista tecnico quello che mi è piaciuto di piu' è quello ad arco ampio su pendenze facili, da un punto di vista agonistico quello ampio su forte pendenza. In tutti hai dimostrato di avere una buona "gamba".
Se fai un ciclo di 3 lezioni con un maestro o istruttore come si deve vedi come viaggi...
 
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