Attenzione premere le tibie non è sempre sinonimo di avanzamento. Puoi premere e nel contempo sederti. Intendo proprio un movimento attivo e consapevole di avanzamento del bacino
Questo WE ho provato un po' a seguire quanto dici, però non ho capito bene cosa intendi col portare avanti le chiappe! Intendi che gestisco male la centralità? come le porto più avanti? l'unico modo possibile è premere con le tibie sugli scarponi?.
Grazie