Domanda tecnica: sci esterno

ma forse hai ragione invece...infatti sul ripido dove tengo il busto più basso il difetto è meno accentuato....il piano invece è mio nemico... :D

é riuscito a correggersi il tuo amico in qualche modo?? :think:
 
drey ha detto:
boh... non vorrei dire castronerie ma mi sembra che tieni il busto troppo a monte, ed anche le braccia sono piuttosto arretrate.... la conseguenza di ciò è il peso che tende a concentrarsi di più sull'interno piuttosto che sull'esterno (come dovrebbe invece essere).
Per questo motivo tu tendi ad arretrare molto l'esterno e le punte degli sci tendono a divaricarsi.
Prova a stare col busto un po' più proteso verso valle, cercando di stare il più possibile centrale sugli sci (cioè facendo in modo che il centro di massa ti venga a cadere nel punto di mezzo degli sci) e quanto alle braccia, mi avevano consigliato in passato di tenere le braccia entrambe avanzate, con in particolare il braccio interno proteso in modo che il pugno nascondesse la punta dello sci.

Prova a confrontare il tuo modo di sciare con quelli dei maestri nel video, sforzati un po' di riprodurre i loro movimenti (magari aiutandoti con più riprese fatte su di te)... guarda in particolare i livelli argento base e avanzato

http://www.amsao.it/main.php?curr_l...liv=0&prec_id=47&lang=it&sotto_livelli=&tip=1

Comunque sia, la miglior cosa è rivolgerti a un maestro di sci.
Clicca per espandere...
Altro che castronerie. E' esattissimo, drey. Il difetto di partenza è il peso sullo sci interno da cui deriva:
- peso a monte;
- busto inclinato indietro;
- allargamento delle punte in quanto perdi l'esterno.

2 esercizi immediati che fanno fare tutti i maestri:
- curve alzando lo sci interno lungo tutto l'arco della curva da quando punti il bastoncino;
- bastoncini sopra le braccia e non farli cadere.

Fammi sapere e non dare retta a chi ti dice di tenere il peso 50 interno 50 esterno, almeno in questa fase di apprendimento. 100 % esterno e stop. Quando lo hai imparato puoi iniziare a pensare al carving appoggiando la lamina esterna dello sci interno
 
Lollo non vorrei sembrarti un pò troppo drastico ma ora che vedo i fotogrammi capisco che i tre esercizi di cui ti avevo parlato possono anche aspettare, invece diventa più che valido l'ultimo consiglio... il miglior esercizio è prendere un maestro che ti stia dietro. Ciao!
 

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Lollo83 ha detto:
ma forse hai ragione invece...infatti sul ripido dove tengo il busto più basso il difetto è meno accentuato....il piano invece è mio nemico... :D

é riuscito a correggersi il tuo amico in qualche modo?? :think:
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Io glielo faccio notare ogni ma volta, ma da un lato è difficile spiegargli il difetto e dall'altro anche lui sembra non riesca a sciare più "basso"..comunque per me questo non è uno sciare male quanto uno sciare "non bellissimo da vedere" (senza considerare che la mia posizione è ancora meno bella! :lol: :wall: )
 
robbs ha detto:
Io glielo faccio notare ogni ma volta, ma da un lato è difficile spiegargli il difetto e dall'altro anche lui sembra non riesca a sciare più "basso"..comunque per me questo non è uno sciare male quanto uno sciare "non bellissimo da vedere" (senza considerare che la mia posizione è ancora meno bella! :lol: :wall: )
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Tieni conto che certe persone sono come le uova... più le cuoci e più diventano dure!!! :lol: :wink: :twisted:
 
Meno male che non ho detto castronerie! :D
Cmq zobo ha perfettamente ragione, mi ricordo il mio caro maestro di sci che per tutta la settimana bianca mi ha fatto sciare alzando l'interno in impostazione di curva!!!! In effetti è la miglior cosa, perchè cercando di stare su uno sci solo, tutto il corpo sarà alla ricerca di un equilibrio, il risultato sarà una posizione che si avvicina di più a quella corretta.
Mi raccomando, non farlo per un solo giorno... ma per parecchie uscite... purtroppo se scii già da tempo così, hai automatizzato i movimenti che fai attualmente....
 
eh...ho cominciato a sciare che avevo 5 anni...forse meno...ho preso il maestro fino a 12-13..poi per alcuni problemi ho smesso completamente smesso alcuni anni...e adesso sono 3 anni che faccio tutto da me...alla ricerca degli automatismi che avevo da piccolo...ma fatico parecchio... :wall: :wall:
 
Non è per il costo...quanto per il fatto che non potendo sciare moltissime volte in un anno...credo che prendere il maestro occasionalmente..diciamo un ora o due ogni mese..forse serva a poco... :think: :think:
 
Ma...un ulteriore domanda...o meglio curiosità...per quale motivo questo difetto..è molto più accentuato sul piano che non sul ripido?In teoria su un pendio più difficile..i problemi dovrebbero essere maggiori.... :think: :think:
 
zobo ha detto:
drey ha detto:
boh... non vorrei dire castronerie ma mi sembra che tieni il busto troppo a monte, ed anche le braccia sono piuttosto arretrate.... la conseguenza di ciò è il peso che tende a concentrarsi di più sull'interno piuttosto che sull'esterno (come dovrebbe invece essere).
Per questo motivo tu tendi ad arretrare molto l'esterno e le punte degli sci tendono a divaricarsi.
Prova a stare col busto un po' più proteso verso valle, cercando di stare il più possibile centrale sugli sci (cioè facendo in modo che il centro di massa ti venga a cadere nel punto di mezzo degli sci) e quanto alle braccia, mi avevano consigliato in passato di tenere le braccia entrambe avanzate, con in particolare il braccio interno proteso in modo che il pugno nascondesse la punta dello sci.

Prova a confrontare il tuo modo di sciare con quelli dei maestri nel video, sforzati un po' di riprodurre i loro movimenti (magari aiutandoti con più riprese fatte su di te)... guarda in particolare i livelli argento base e avanzato

http://www.amsao.it/main.php?curr_l...liv=0&prec_id=47&lang=it&sotto_livelli=&tip=1

Comunque sia, la miglior cosa è rivolgerti a un maestro di sci.
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Altro che castronerie. E' esattissimo, drey. Il difetto di partenza è il peso sullo sci interno da cui deriva:
- peso a monte;
- busto inclinato indietro;
- allargamento delle punte in quanto perdi l'esterno.

2 esercizi immediati che fanno fare tutti i maestri:
- curve alzando lo sci interno lungo tutto l'arco della curva da quando punti il bastoncino;
- bastoncini sopra le braccia e non farli cadere.

Fammi sapere e non dare retta a chi ti dice di tenere il peso 50 interno 50 esterno, almeno in questa fase di apprendimento. 100 % esterno e stop. Quando lo hai imparato puoi iniziare a pensare al carving appoggiando la lamina esterna dello sci interno
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Secondo me così non puoi correggere quel difetto...

Scusa, se spigolo solo con l'esterno, succede che l'esterno conduce, l'interno derapa.
Quando uno sci derapa tende a non essere in linea con la traiettoria
Quando uno sci conduce resta in linea con la traiettoria

Ne consegue che se spigoli solo con l'esterno i due sci avranno inclinazione differente rispetto alla traiettoria

Da qui deriva il difettino delle punte allargate

Secondo me la chiave è veramente spigolare con entrambi gli sci (per me è stato così)
 
in effetti a me sembra di condurre molto di più con lo sci esterno...ma sulla tecnica non sono molto ferrato...quindi può essere che la mia sensazione sia sbagliata...
Forse può esservi utile questa ulteriore indicazione...adesso che ci penso:

come detto sul ripido mi succede molto meno..questo perchè sul ripido..in velocità riesco meglio a maneggiare lo sci..quindi riesco ad effettuare le curve col movimento di gambe..tenendo il busto rivolto verso valle..sul piano..dove la spinta è minore..fatico maggiormente a comandare lo sci.. e quindi tendo a girare il busto con le conseguenze di cui si parla...
 
Lollo83 ha detto:
in effetti a me sembra di condurre molto di più con lo sci esterno...ma sulla tecnica non sono molto ferrato...quindi può essere che la mia sensazione sia sbagliata...
Forse può esservi utile questa ulteriore indicazione...adesso che ci penso:

come detto sul ripido mi succede molto meno..questo perchè sul ripido..in velocità riesco meglio a maneggiare lo sci..quindi riesco ad effettuare le curve col movimento di gambe..tenendo il busto rivolto verso valle..sul piano..dove la spinta è minore..fatico maggiormente a comandare lo sci.. e quindi tendo a girare il busto con le conseguenze di cui si parla...
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Sul piano è abbastanza comune per tanti avere più problemi a condurre perchè non hai la forza centrifuga che ti porta a dover premere e quindi inarcare lo sci.
Prova a fare delle leggere semicurve sul piano tenendoti i fianchi con le mani, busto alto e cerca di sentire che inizi a girare gli sci iniziando dal piede e salendo alla caviglia e poi al ginocchio senza mai muovere il busto... all'inizio non ti sarà facile ma tu insisti e vedrai che poi ti viene, quando sentirai questa sensazione di spostamento graduale non te la scorderai più credimi :D
 
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