Una bella distorsione al ginocchio.

Mi son stirato il collaterale mediale il week end scorso....mi hanno detto di stare scarico 10 gg max con 20 kg, poi 25 gg fino a carico max, per sciare mi hanno detto due mesi.
Dovrei girare con le stampelle ma non lo faccio quasi, faccio l'architetto e in cantiere con le stampelle non è possibile nemmeno entrare, casa e studio sono un tripudio di scale, quindi faccio quel che posso e prendo antinfiammatori a furia.
Mi son fatto prestare da un amico un tutore da motocross che vedi nell'avatar e conto di tornare sulla tavola tra una 20ina di giorni, poi vediamo come mi sento.
Devo farmi punturine sulla pancia per evitare trombosi alla gamba anche se secondo me non servono a una mazza visto che bene o male la gamba mi tocca usarla.
 
Mamma che ribelle. Fai tutto quello che ti dicono i medici che con i legamenti non si scherza. Comunque in bocca al lupo. Io proprio oggi ho fatto la 2' risonanza, tra una settimana ho la visita di controllo dove decideremo quando operare. Vabbè. Ciao
 
io mi sono rotto il crociato anteriore in entrambe le ginocchia: la sinistra nel 95 e la dx nel 98... Entrambe giocando a calcio
In entrambi i casi ho avuto un recupero perfetto:
in movimento da subito (1/2 giorni dopo l'operazione)
stampelle e fisioterapia per 4 settimane
"calma" e palestra per altri 2 mesi
poi in teoria ti senti in grado di fare già molto ma ci sono dei tempi fisiologici da rispettare... quindi per rifare attività fisica devi aspettare almeno altri 5/6 mesi (in teoria fino a 10 mesi dopo l'operazione il nuovo legamento non raggiunge la dovuta elasticità)
cmq io ho continuato a giocare a calcio ancora fino a l'anno scorso ed ora mi è rimasto solo lo sci ed anche poco... ma per colpa mia e non per le ginocchia (sono 100 Kg!!!)
Quindi vai tanquillo... Operati e non pensarci
 
ok grazie! Anche io sono un bel pò pesante e sono consapevole che anche facendo un sacco di palestra per il tono muscolare sarà a rischio se non perdo peso, vero? Quindi prima di tornare a camminare normalmente ci vogliono 2 mesi? L'operazione com'è? dopo senti dolore? devi indossare il tutore? Cicatrici? Ciao e grazie.
 

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arny.70 ha detto:
ok grazie! Anche io sono un bel pò pesante e sono consapevole che anche facendo un sacco di palestra per il tono muscolare sarà a rischio se non perdo peso, vero? Quindi prima di tornare a camminare normalmente ci vogliono 2 mesi? L'operazione com'è? dopo senti dolore? devi indossare il tutore? Cicatrici? Ciao e grazie.
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Il problema del peso esiste sicuramente... Quindi se riesci a diminuire è buona cosa.
Puoi camminare bene con le stampelle dopo una settimana e dopo un mese cammini tranquillamente da solo.
L'operazione è relativamente semplice (magari ora la fanno in day hospital)... sono circa 15 minuti sotto i ferri... Ti addormentano solo la gamba e tu rimani sveglio...
Ovviamente appena termina l'effetto dell'anestesia senti dolore ma vai tranquillo che è apliamente sopportabile
Tutori io non ne ho mai portati dopo l'operazione
Per le cicatrici il discorso è complesso... Ti fanno un taglio di circa 5 cm sotto la rotula ed in teoria non dovrebbe rimanere traccia... ma a me è rimasta... dipende dalla pelle che hai.
 
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