[Bike] Passo dello Stelvio!!!!!!!

[robbs]

Grande Robbs Faxy

Ma 3 battiti del cuore al secondo non fanno paura?
Io non me li sono mai misurati: è una cosa che succede un po' a tutti facendo sport o è una cosa che capita solamente a pochi?

Un mostro!!!
Dai prenditi la MTB che andiamo a farci il Sellaronda MTB!

in effetti riflettevo proprio stamattina sul fatto che siano 3 battiti al secondo..in effetti è impressionante..cmq 185 è stato un picco, anche se la media di tutta la salita è stata molto alta: 156 battiti, non avevo mai avuto una media così elevata, nemmeno facendo altre salite :shock:

 

[Fabio]

Come mi misuro i battiti mentre faccio sport?

 

[robbs]

Grande Robbs Faxy

Ma 3 battiti del cuore al secondo non fanno paura?
Io non me li sono mai misurati: è una cosa che succede un po' a tutti facendo sport o è una cosa che capita solamente a pochi?

Un mostro!!!
Dai prenditi la MTB che andiamo a farci il Sellaronda MTB!

in effetti riflettevo proprio stamattina sul fatto che siano 3 battiti al secondo..in effetti è impressionante..cmq 185 è stato un picco, anche se la media di tutta la salita è stata molto alta: 156 battiti, non avevo mai avuto una media così elevata, nemmeno facendo altre salite :shock:

fai un bel test Conconi!!!!! cmq la frequenza cardiaca max si calcola con la formula empirica 220 - età ( se togli un 7% è ancora meglio).
Cmq il vecio qui presente vede i 195 :?mm :?mm :?mm un giorno o l'altro mi defibrillano. Oggi con una nuova postura in salita ho scalato di un dente e i battiti non sono saliti oltre il 105%

beh allora la mia massima è 191, sono stato abbondantemente dentro!!
madonna 105% è impressionante, sei meglio di un defibrillatore!! :shock:

 

[Puccio]

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[zoidberg]

si guarda, non avevo mai fatto così tanta fatica x ogni minimo sforzo..tanto che quando sono sceso dalla bici mi è venuto un giramento che quasi andavo per terra..ero anche totalmente a corto di energie, però penso che l'altitudine ci abbia messo del suo!!

Questo dipende più dalle energie residue (hai mangiato abbastanza durante la salita?) che non dallo sforzo... Anche i battiti cardiaci, dopo 20km di salita anche se sei a 400 m slm si alzano inesorabilmente, a meno che in realtà ti chiami Miguel Indurain, e tutta la storia dello studente universitario per metà fassano è una bufala.

Complimenti comunque, a fine stagione per sciropparsi sua maestà lo Stelvio ci vuole una gran forza di volontà, e non ti credere che il versante da Prato sia molto più impegnativo. E' una salita più costante, ma non ha i muretti che ti si presentano davanti se parti da Bormio.

 

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[barbasma]

complimenti... sopratutto per averla affrontata da grosio...

 

[robbs]

si guarda, non avevo mai fatto così tanta fatica x ogni minimo sforzo..tanto che quando sono sceso dalla bici mi è venuto un giramento che quasi andavo per terra..ero anche totalmente a corto di energie, però penso che l'altitudine ci abbia messo del suo!!

Questo dipende più dalle energie residue (hai mangiato abbastanza durante la salita?) che non dallo sforzo... Anche i battiti cardiaci, dopo 20km di salita anche se sei a 400 m slm si alzano inesorabilmente, a meno che in realtà ti chiami Miguel Indurain, e tutta la storia dello studente universitario per metà fassano è una bufala.

eheh, in effetti hai ragione forse l'alimentazione non è stata ottimale..diciamo che una barretta in più avrebbe fatto meglio..quello è un po' il mio problema, sotto sforzo faccio fatica a mandare giù e mi ci vuole più forza di volontà per mangiare che per pedalare!!

 

[robbs]

complimenti... sopratutto per averla affrontata da grosio...

grassie..se avessi saputo prima della rampa prima di aquilone piuttosto avrei fatto riscaldamento in valfurva..

 

[biohazard]

bella lì, ma in cima la Banca Popolare di Sondrio ti rilascia ancora il diplomino?
cmq complimenti, io ho fatto tutti e due i versanti e mi sembra che più o meno lo sforzo sia lo stesso, l'alimentazione però è fondamentale, mi ricordo una crisi di fame epica dopo Trafoi (e gli ultimi sette chilometri :uuue: )

 

[robbs]

bella lì, ma in cima la Banca Popolare di Sondrio ti rilascia ancora il diplomino?
cmq complimenti, io ho fatto tutti e due i versanti e mi sembra che più o meno lo sforzo sia lo stesso, l'alimentazione però è fondamentale, mi ricordo una crisi di fame epica dopo Trafoi (e gli ultimi sette chilometri :uuue: )

certo che rilasciano il diplomino..difatti ora devo solo pensare a dove appenderlo!!

 

[giaco]

Che dire!COMPLIMENTI!!!!!
è scontato dire che non ce l'avrei mai fatta!....infatti questo week end eravamo nella stessa zona, più o meno, ma io ero in machina

 

[marti]

grande robbs!!! l'avevo detto io che ce l'avresti fatta


x quanto riguarda i battiti è molto soggettivo... anch'io raggiungo picchi altissimi sottosforzo pur essendo sportiva (il più alto che ho misurato 192) se poi si aggiunge anche l'altitudine... nn mi sorprende affatto un picco di 185

 

[robbs]

grande robbs!!! l'avevo detto io che ce l'avresti fatta


x quanto riguarda i battiti è molto soggettivo... anch'io raggiungo picchi altissimi sottosforzo pur essendo sportiva (il più alto che ho misurato 192) se poi si aggiunge anche l'altitudine... nn mi sorprende affatto un picco di 185

:GR :GR grassie cara! 8--)

 

[lampone]

complimeti robbs.... io sarei morta dopo 500 metri.....

 

[pep8]

bello lo stelvio, bellissimi paesaggi, e poi quando sali ke guardi in basso
e pensi quanta salita hai fatto...sono momenti indimenticabili, la fatica non si sente, sei tu e la tua bici ke scali, scali, scali e quando arrivi in cima hai soddisfazioni indimenticabili, poi discesa a tutta e ti diverti un casino.

per quanto riguarda i battiti in teoria scalando allo stesso ritmo con il tempo si dovrebbero abbassare xkè sei sempre + stanco, è kiaro però ke se parti tranquillo e accelleri in cima i battiti si alzano in proporzione a quanto ti sforzi