dolore ginocchio e inguine

Albert 85

Albert 85

Well-known member
Ciao, oggi ho sciato su neve non particolarmente ben preparata (grumi e qualche avvallamento) che creava parecchie vibrazioni sotto i piedi e necessità a volta cambi di direzione improvvisi. Non ho avvertito particolari fastidi durante l'attività ma una volta rientrato a casa ho iniziato ad avere dolore sia al ginocchio sx che alla zona inguinale sempre a sx. Il ginocchio non sembra essere gonfio. Sopportabile ma fastidioso, vi è mai successo? Può essere collegato al tipo di neve descritta.

Grazie.
 
Vedo sei più giovane.
Vado con lo snow, ma se ascoltassi mai a fine giornata i malanni che ho fra ernie varie, ossa rotte, ex lussazioni, ecc ecc passerei la fine della mia esistenza a guardare lo sport su sky.
Buon per te che puoi dire mi fa male solo il ginocchio e la zona inguinale.
Penso qua dentro ti invidi la metà del forum.
Dai retta a un cretino che dice sempre:” il fatto di avere i dolori vari è un buon segno, vuol dire che nonostante tutto sono ancora in questo mondo!”
Ah, il cretino sarei io.
Ps: tornando 30 sec seri ed essendomelo spaccato, se nn gonfia il ginocchio nn dovrebbe essere niente di che
Perlomeno così ha sempre detto il mio miglior amico acquisito nel tempo.. l’ortopedico
 
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No dai non mi lamento in generale per fortuna non ho grossi problemi fino ad oggi. Solo una piccola ernia inguinale dovuta alla troppa palestra che però da quando ho diminuito è migliorata. Non ricordavo neve così da tempo, probabilmente è stata una sciata più faticosa del solito
 
tu ridi,ma arrivera anche per te il tempo che dopo 1 giornata di sci tuo figlio dirà:”babbo cosa è che NN ti sente?”
Il ginocchio e l’inguine saranno come le patatine fritte sulla bistecca.. giusto il contorno.
Mia moglie ha celebrato i miei 3 anni senza fare un intervento, una rarità dice( a settembre peró ci son andato vicino, rottura ilio pube e gran trocantere per caduta bici, quando mi han detto composta li ho abbracciati)
Ci ripenso: il ginocchio e inguine😂
 
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Albert 85 ha detto:
Ciao, oggi ho sciato su neve non particolarmente ben preparata (grumi e qualche avvallamento) che creava parecchie vibrazioni sotto i piedi e necessità a volta cambi di direzione improvvisi. Non ho avvertito particolari fastidi durante l'attività ma una volta rientrato a casa ho iniziato ad avere dolore sia al ginocchio sx che alla zona inguinale sempre a sx. Il ginocchio non sembra essere gonfio. Sopportabile ma fastidioso, vi è mai successo? Può essere collegato al tipo di neve descritta.

Grazie.
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tipici sintomi di chi non arriva al prossimo fine settimana
 
Albert 85 ha detto:
Ciao, oggi ho sciato su neve non particolarmente ben preparata (grumi e qualche avvallamento) che creava parecchie vibrazioni sotto i piedi e necessità a volta cambi di direzione improvvisi
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Se dallo stesso lato forse un'extra rotazione un po' violenta, magari a freddo ed hai stiracchiato zampa d'oca e adduttore.
I muscoli hanno contrastato la spigolata ma ora si lamentano.
 
A me capitò tanti anni fa con l'inguine... niente di lancinante ma si faceva sentire come una pressione costante ... cura lo stretching ed il riscaldamento: quella zona a volte evidenzia problemi della schiena ma non credo sia il tuo caso, perché è apparso in contemporanea con il ginocchio.

Ti parlo da semplice dolorante-cronico-pluriusurato, se avrai altri dubbi ascolta un fisiatra o un fisioterapista (non un ortopedico, a meno che non stia perdendo la gamba... 🤭 )
 
In effetti il riscaldamento lo trascuro sempre (sbagliatissimo), diciamo che da 3-4 anni vado tanto in bicicletta + rulli d'inverno quindi con le gambe sempre allenate penso che non serva e a volte sopravvaluto la mia condizione fisica 😂 . Ieri probabilmente complice qualche movimento "strano" e tante sollecitazioni ho avuto questo problemino. Come schiena per adesso tutto ok. Vado avanti con l'arnica strong e per domenica (prossima sciata) spero si risolva del tutto. Grazie mille per i pareri/consigli.
 
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