Ciao a tutti.
Con il nuovo DPCM probabilmente si chiuderanno le palestre per paura degli assembramenti. Probabilmente gli attuali politici non sono mai stati a meno di 500 m da una palestra.
A casa ho solo due manubri con 4 pesi da 2kg e4 da 1 e una corda per il salto alla fune. Forse posso fare delle trazioni alla sbarra: ero appena riuscito a farne senza ausili esterni.
Che attrezzatura potrei comprare se ho poco spazio? Ho letto su questo forum di utilizzare degli elastici per allenarsi e da quel che hoo capito ci si allena bene anche con quelli.
Se ho spazio e non costano troppo poi valuto l'acquisto delle corde da TRX.
Vorrei almeno mantenere quello che ho ottenuto fin ora.
Purtroppo a casa ci vuole molta più buona volontà e non so se riesco ad allenarmi 2 volte in settimana. Sicuramente ci proverò
Inoltre conoscete qualche esercizio efficace per lo sci, anche a corpo libero?
Speriamo che questa volta duri poco questa situazione fastidiosa.
Con il nuovo DPCM probabilmente si chiuderanno le palestre per paura degli assembramenti. Probabilmente gli attuali politici non sono mai stati a meno di 500 m da una palestra.
A casa ho solo due manubri con 4 pesi da 2kg e4 da 1 e una corda per il salto alla fune. Forse posso fare delle trazioni alla sbarra: ero appena riuscito a farne senza ausili esterni.
Che attrezzatura potrei comprare se ho poco spazio? Ho letto su questo forum di utilizzare degli elastici per allenarsi e da quel che hoo capito ci si allena bene anche con quelli.
Se ho spazio e non costano troppo poi valuto l'acquisto delle corde da TRX.
Vorrei almeno mantenere quello che ho ottenuto fin ora.
Purtroppo a casa ci vuole molta più buona volontà e non so se riesco ad allenarmi 2 volte in settimana. Sicuramente ci proverò
Inoltre conoscete qualche esercizio efficace per lo sci, anche a corpo libero?
Speriamo che questa volta duri poco questa situazione fastidiosa.