phil72
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Salve alla fine (ahimè prematura) di questa stagione avevo le ginocchia doloranti...e, spulciando tra vari video in internet, mi sono reso conto che ciò era dovuto alla mia tecnica di angolazione sbagliata. In sostanza io creavo l'angolazione tra la tibia e il femore delle gambe...mentre, da quello che ho capito, essa dovrebbe avvenire tra la parte bassa del corpo (che cade all'interno della curva) ed il busto (che fa il movimento opposto per compensare): in tal modo la tibia ed il femore dovrebbero essere tendenzialmente allineati durante l'angolazione. E' giusto? se si, quali esercizi mi consigliate per sradicare la tecnica errata ed assimilare quella corretta? grazie
