Allenamento per lo sci elastici vs manubri

A

andreski0

Guest
Inizio questa discussione con la curiosità e con la voglia di capire quale è più efficace .personalmente uso elastici e corpo libero per motivi di tendiniti ai polsi(non è il tunnel carpale per voi che pensate male:TTTT) e alle ginocchia (gracile e semitendioso) e sotto consiglio del mio ortopedico mi sono sempre allento con elastici e corpo libero.
Voi come vi preparate quale è empiricamente meglio per lo sci?
 
Top