Sci e...ginocchia

phil72

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Salve, ho 47 anni e da un paio di uscite sento un dolorino alle ginocchia (soprattutto il ginocchio destro) mentre scio. Appena smetto di sciare mi passa...ma ora son preoccupato per il futuro perché sciare mi piace molto. Qualcuno ha avuto un'esperienza simile? da cosa può dipendere? grazie.
 
phil72 ha detto:
Salve, ho 47 anni e da un paio di uscite sento un dolorino alle ginocchia (soprattutto il ginocchio destro) mentre scio. Appena smetto di sciare mi passa...ma ora son preoccupato per il futuro perché sciare mi piace molto. Qualcuno ha avuto un'esperienza simile? da cosa può dipendere? grazie.
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io ho ginocchia molto rovinate....artrosi.......mi tengo in forma e tiro avanti...non c'è altro sistema......se proprio arrivi al punto di non farcela più....ski mojo......
 
phil72 ha detto:
interessante. Hai provato e funziona? magari ci faccio un pensiero
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mai provato...come detto tiro avanti.....un ora al giorno tra palestra e altre attività e tiro avanti...ma poiche skimojo scarica il 40% del tuo peso corporeo credo funzioni bene....comunque nel caso te lo fanno provare scontando il giorno di prova dal prezzo di acquisto....
 
Phil, le cause di dolore al ginocchio da sforzo sono tante:
- snd femoro-rotulea (la causa forse più frequente)
- jumper’s knee
- artrosi
- patologie meniscali
- tendinite
Se ti da fastidio devi farti vedere da un medico. Se è sopportabile e non ti limita aspetta.
Attenzione al fai da te ed ai soloni tutto-saccenti, ai fisioterapisti che aggiustano tutto con le mani senza far diagnosi ed ai medici troppo aggressivi (buco-taglio-cucio) senza far diagnosi precisa...
Ottimo skimojo come detto (per chi ha problemi di artrosi leggera-moderata).
 

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stefi74 ha detto:
Phil, le cause di dolore al ginocchio da sforzo sono tante:
- snd femoro-rotulea (la causa forse più frequente)
- jumper’s knee
- artrosi
- patologie meniscali
- tendinite
Se ti da fastidio devi farti vedere da un medico. Se è sopportabile e non ti limita aspetta.
Attenzione al fai da te ed ai soloni tutto-saccenti, ai fisioterapisti che aggiustano tutto con le mani senza far diagnosi ed ai medici troppo aggressivi (buco-taglio-cucio) senza far diagnosi precisa...
Ottimo skimojo come detto (per chi ha problemi di artrosi leggera-moderata).
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il dolore è sopportabile ma non vorrei farlo aggravare perciò penso che farò subito un consulto medico. Mai avuto problemi fino a 2 giorni fa. Ho letto che lo sci in generale non fa bene alle articolazioni delle ginocchia, spero di riuscire a limitare i danni.
 
phil72 ha detto:
il dolore è sopportabile ma non vorrei farlo aggravare perciò penso che farò subito un consulto medico. Mai avuto problemi fino a 2 giorni fa. Ho letto che lo sci in generale non fa bene alle articolazioni delle ginocchia, spero di riuscire a limitare i danni.
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Lo sport e l'età che avanza non fanno bene alle ginocchia [emoji16]
Bisogna tenersi in forma e tecnicamente preparati per qualsiasi attività sportiva che si vuole fare
 
Si , una cremina ...:roll: ...magari...:MESMAL:
Condropatico dalla nascita ...dopo i 50 x non sentir dolore manco l ossicodone ...:toxic:
 
"Lo sci è la morte delle ginocchia".
Frase del mio ortopedico, grande specialista ed eccellente sciatore.
Contro i fenomeni da invecchiamento c'è poco da fare.
Fidato del tuo medico, tieni sotto controllo la situazione, tieni alto il tono muscolare della gamba per proteggere l'articolazione, perdi peso (se puoi, io dovrei farlo, tu magari sei già all'osso),
E soprattutto tieni le dita incrociate.
 
bepi ha detto:
mai provato...come detto tiro avanti.....un ora al giorno tra palestra e altre attività e tiro avanti...ma poiche skimojo scarica il 40% del tuo peso corporeo credo funzioni bene....comunque nel caso te lo fanno provare scontando il giorno di prova dal prezzo di acquisto....
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Ho guardato adesso il video di ski-MOJO é interessante. Qualcuno sa il costo?
 
phil72 ha detto:
il dolore è sopportabile ma non vorrei farlo aggravare perciò penso che farò subito un consulto medico. Mai avuto problemi fino a 2 giorni fa. Ho letto che lo sci in generale non fa bene alle articolazioni delle ginocchia, spero di riuscire a limitare i danni.
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Non devi sopportare alcun dolore...

Devi capire cos'è (potrebbe esser tutto ... ma anche una banale infiammazione) e porvi rimedio.

Mai ignorare i sintomi.
 
L’unica cosa che mi sento di consigliarti, in relazione allo sci, è di evitare sci SL o con raggio corto.
 
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