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Discussione: Sci e...ginocchia

  1. #1

    Predefinito Sci e...ginocchia

    Salve, ho 47 anni e da un paio di uscite sento un dolorino alle ginocchia (soprattutto il ginocchio destro) mentre scio. Appena smetto di sciare mi passa...ma ora son preoccupato per il futuro perché sciare mi piace molto. Qualcuno ha avuto un'esperienza simile? da cosa può dipendere? grazie.

  2. #2

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da phil72 Vedi messaggio
    Salve, ho 47 anni e da un paio di uscite sento un dolorino alle ginocchia (soprattutto il ginocchio destro) mentre scio. Appena smetto di sciare mi passa...ma ora son preoccupato per il futuro perché sciare mi piace molto. Qualcuno ha avuto un'esperienza simile? da cosa può dipendere? grazie.
    io ho ginocchia molto rovinate....artrosi.......mi tengo in forma e tiro avanti...non c'è altro sistema......se proprio arrivi al punto di non farcela più....ski mojo......

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  4. #3

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    Citazione Originariamente scritto da bepi Vedi messaggio
    io ho ginocchia molto rovinate....artrosi.......mi tengo in forma e tiro avanti...non c'è altro sistema......se proprio arrivi al punto di non farcela più....ski mojo......
    interessante. Hai provato e funziona? magari ci faccio un pensiero

  5. #4

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da phil72 Vedi messaggio
    interessante. Hai provato e funziona? magari ci faccio un pensiero
    mai provato...come detto tiro avanti.....un ora al giorno tra palestra e altre attività e tiro avanti...ma poiche skimojo scarica il 40% del tuo peso corporeo credo funzioni bene....comunque nel caso te lo fanno provare scontando il giorno di prova dal prezzo di acquisto....

  6. #5

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    Phil, le cause di dolore al ginocchio da sforzo sono tante:
    - snd femoro-rotulea (la causa forse più frequente)
    - jumper’s knee
    - artrosi
    - patologie meniscali
    - tendinite
    Se ti da fastidio devi farti vedere da un medico. Se è sopportabile e non ti limita aspetta.
    Attenzione al fai da te ed ai soloni tutto-saccenti, ai fisioterapisti che aggiustano tutto con le mani senza far diagnosi ed ai medici troppo aggressivi (buco-taglio-cucio) senza far diagnosi precisa...
    Ottimo skimojo come detto (per chi ha problemi di artrosi leggera-moderata).

  7. Lo skifoso stefi74 ha 2 Skife:


  8. #6

    Predefinito

    Ci sono troppe possibili cause, devi farti vedere da uno specialista se continua

  9. Lo skifoso cocojambo ha 3 Skife:


  10. #7

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da stefi74 Vedi messaggio
    Phil, le cause di dolore al ginocchio da sforzo sono tante:
    - snd femoro-rotulea (la causa forse più frequente)
    - jumper’s knee
    - artrosi
    - patologie meniscali
    - tendinite
    Se ti da fastidio devi farti vedere da un medico. Se è sopportabile e non ti limita aspetta.
    Attenzione al fai da te ed ai soloni tutto-saccenti, ai fisioterapisti che aggiustano tutto con le mani senza far diagnosi ed ai medici troppo aggressivi (buco-taglio-cucio) senza far diagnosi precisa...
    Ottimo skimojo come detto (per chi ha problemi di artrosi leggera-moderata).
    il dolore è sopportabile ma non vorrei farlo aggravare perciò penso che farò subito un consulto medico. Mai avuto problemi fino a 2 giorni fa. Ho letto che lo sci in generale non fa bene alle articolazioni delle ginocchia, spero di riuscire a limitare i danni.

  11. Skife per phil72:


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  13. #8

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da phil72 Vedi messaggio
    il dolore è sopportabile ma non vorrei farlo aggravare perciò penso che farò subito un consulto medico. Mai avuto problemi fino a 2 giorni fa. Ho letto che lo sci in generale non fa bene alle articolazioni delle ginocchia, spero di riuscire a limitare i danni.
    Lo sport e l'età che avanza non fanno bene alle ginocchia
    Bisogna tenersi in forma e tecnicamente preparati per qualsiasi attività sportiva che si vuole fare

  14. #9
    fotoskier Skifoso
    Attrezzatura
    Volkl Kuro - K2 Pon2oon - Line OPUS - Line SN 100 - Rossignol GS fis r23 - Rossignol HERO SL fis - Head SSS

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    una passata di voltaren e passa tutto!

  15. #10

    Predefinito

    Si , una cremina ... ...magari...
    Condropatico dalla nascita ...dopo i 50 x non sentir dolore manco l ossicodone ...

  16. #11

    Predefinito

    "Lo sci è la morte delle ginocchia".
    Frase del mio ortopedico, grande specialista ed eccellente sciatore.
    Contro i fenomeni da invecchiamento c'è poco da fare.
    Fidato del tuo medico, tieni sotto controllo la situazione, tieni alto il tono muscolare della gamba per proteggere l'articolazione, perdi peso (se puoi, io dovrei farlo, tu magari sei già all'osso),
    E soprattutto tieni le dita incrociate.

  17. #12

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da bepi Vedi messaggio
    mai provato...come detto tiro avanti.....un ora al giorno tra palestra e altre attività e tiro avanti...ma poiche skimojo scarica il 40% del tuo peso corporeo credo funzioni bene....comunque nel caso te lo fanno provare scontando il giorno di prova dal prezzo di acquisto....
    Ho guardato adesso il video di ski-MOJO é interessante. Qualcuno sa il costo?

  18. #13
    Dalle Murge ... alle Alpi Skifoso
    Attrezzatura
    Kneissl Black Star SM 183R21 - Salomon BBR 8.9 186 - Fischer RC4 110 Vacuum - Casco Ruroc RG1-DX

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    Citazione Originariamente scritto da phil72 Vedi messaggio
    il dolore è sopportabile ma non vorrei farlo aggravare perciò penso che farò subito un consulto medico. Mai avuto problemi fino a 2 giorni fa. Ho letto che lo sci in generale non fa bene alle articolazioni delle ginocchia, spero di riuscire a limitare i danni.

    Non devi sopportare alcun dolore...

    Devi capire cos'è (potrebbe esser tutto ... ma anche una banale infiammazione) e porvi rimedio.

    Mai ignorare i sintomi.

  19. Skife per MAXINMARE:


  20. #14

    Predefinito

    L’unica cosa che mi sento di consigliarti, in relazione allo sci, è di evitare sci SL o con raggio corto.

  21. #15

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