Vettore2480
VETTORE
Tre anni fa mi era uscita la spalla in windsurf e la manovra per rimetterla non è stata banale, poiché giunto in ospedale stremato, infreddolito e coi muscoli contratti, ben 4 ore dopo l'infortunio.
Un ortopedico di livello mi ha detto: “quando la spalla esce alla tua età non più giovanissima, non è detto che poi sarà soggetta ad uscire sempre, come invece accade nei giovani. Bisogna vedere come evolverà la cosa, speriamo…”.
In effetti dopo il recupero ed un po’ di fisio, nei tre anni successivi gli ho datò giù forte con MTB, WS e Sci e non era più uscita.
Premetto da 20 anni uso solo bastoni con lo sgancio di sicurezza al cintino.
Sabato scorso ero in seggiovia, avevo rimesso il bastoncino fuori dalla sbarra per errore, invece di toglierlo e passare la mano sotto, ho alzato il braccio tanto, poi lo ruotato la spalla per far entrare il bastoncino sotto la sbarra, non appena il braccio ha effettuato la rotazione mi è uscita la spalla, sono rimasto per qualche secondo con il braccio appeso che non tornava a posto, poi con l’altra mano ho fatto un movimento deciso e me la sono rimessa.
Poi ho continuato a sciare. Il giorno dopo avevo un po’ di dolore, nulla al confronto delle sofferenze del trauma originario. Ho anche i giorni successivi ed il dolore è via via passato., mi è capitato anche di remare per uno sbilanciamento su un salto, per fortuna senza conseguenze.
Ora sono consapevole del fatto che la mia spalla uscirà sempre più spesso, spero di imparare bene la manovra adatta al mio caso…
Raccontate vostre esperienze se volete.
Un ortopedico di livello mi ha detto: “quando la spalla esce alla tua età non più giovanissima, non è detto che poi sarà soggetta ad uscire sempre, come invece accade nei giovani. Bisogna vedere come evolverà la cosa, speriamo…”.
In effetti dopo il recupero ed un po’ di fisio, nei tre anni successivi gli ho datò giù forte con MTB, WS e Sci e non era più uscita.
Premetto da 20 anni uso solo bastoni con lo sgancio di sicurezza al cintino.
Sabato scorso ero in seggiovia, avevo rimesso il bastoncino fuori dalla sbarra per errore, invece di toglierlo e passare la mano sotto, ho alzato il braccio tanto, poi lo ruotato la spalla per far entrare il bastoncino sotto la sbarra, non appena il braccio ha effettuato la rotazione mi è uscita la spalla, sono rimasto per qualche secondo con il braccio appeso che non tornava a posto, poi con l’altra mano ho fatto un movimento deciso e me la sono rimessa.
Poi ho continuato a sciare. Il giorno dopo avevo un po’ di dolore, nulla al confronto delle sofferenze del trauma originario. Ho anche i giorni successivi ed il dolore è via via passato., mi è capitato anche di remare per uno sbilanciamento su un salto, per fortuna senza conseguenze.
Ora sono consapevole del fatto che la mia spalla uscirà sempre più spesso, spero di imparare bene la manovra adatta al mio caso…
Raccontate vostre esperienze se volete.