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Discussione: dolore interno coscia/inguine durante la pellata

  1. #1

    Predefinito dolore interno coscia/inguine durante la pellata

    ciao
    mi è successa sta cosa
    durante una salita con le pelli, roba facile
    circa 400 m. di dislivello
    ho iniziato ad avvertire dolore appunto interno coscia/inguine
    premetto che erano anni che non pellavo
    il set era costituito da armada tst+cochise 120+salomon shift+pelli bd arancioni....
    sbaglio qualcosa nel gesto secondo voi?
    è successo anche a qualcun altro?

    grazie

    ale

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  3. #2

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    se sbagli qualcosa è difficile da dire senza vederti, ma pellare è un'attività che ha pochissimo impatto quindi non credo il dolore sia dovuto a quello
    potrebbe essere un'infiammazione dovuta ad altro e che con il movimento della pellata visto il peso dell'attrezzatura torna fuori (solitamente i dolori in quella zona sono dovuti a uno squilibrio tra i muscoli delle gambe e quelli degli addominali)

  4. #3

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    gli addominali
    al momento sono molto sviluppati...ma nel senso sbagliato...
    le gambe invece...erano sviluppate!

    quindi direi buona quand è così...
    mi sa che si tratta di farsi il culo più seriamente...
    questo we riprovo e vediamo...

  5. #4

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    avevo lo stesso problema facendo ciclette, ho smesso

    penso sia solo un fatto di preparazione, fai dello stretching mirato dovresti risolvere

  6. #5

  7. #6

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    Citazione Originariamente scritto da Il Pordenonese Vedi messaggio
    anni che non pelli + attrezzatura pesante.
    normali dolori secondo me.

    saluti
    si credo anche io
    infatti il giorno dopo ho sciato abbastanza tranquillamente
    per il momento ho aumentato attività fisica portando fuori il cane dopo pausa pranzo
    se smette sto vento magari ci aggiungo un 20 km di mtb serale...

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  9. #7

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    Citazione Originariamente scritto da Il Pordenonese Vedi messaggio
    anni che non pelli + attrezzatura pesante.
    normali dolori secondo me.

    saluti
    assolutamente concorde!

    poi dipende anche dalla falcata.. magari hai fatto qualche falcata più ampia del dovuto (bastano 3/4 falcate, non serve che siano 1000) e vista anche l'attrezzatura pesante può essere che hai sollecitato troppo qualche muscolo che normalmente non è abituato a quel movimento/allungo!

    ma ripeto, a mio parere è del tutto normale..

  10. #8

    Predefinito

    il Fisioterapista esiste per un motivo.




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