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Discussione: Tu solitamente come gestisci il pranzo quando sei a sciare?

  1. #46

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    Citazione Originariamente scritto da 4 Dolomiti Vedi messaggio
    non l'ho capita

    Sneakers:





    Snickers:


  2. Lo skifoso Jagar ha 2 Skife:


  3. #1.5 ADS
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    Data registrazione
    Da Sempre


  4. #47
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    Rossignol Hero Master18, Rossignol Radical RX WC Fis, Rossignol Hero Fis SL, Lange WC RP ZA

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    oppure bisogna conservarlo come faceva mick jagger (anche se in quel caso era il mars)...

  5. #48

    Predefinito dipende. ..

    ,, dipende da quanto freddo fa. in questo periodo muoio di freddo: quindi ci vuole un bel pranzo caldo con magari una buona minestra del giorno e qualche affettato. In primavera anche solo un insalata mentre prendo il sole .

  6. #49

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    mi sono accorto ora del filone sneakers che era partito, nde in c*eo tuti quanti

  7. Skife per Blitz_81:


  8. #50
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    Giornata tipo:

    1. sveglia all'alba, bagno, vestirsi da sci poi caffe' al plutonio accompagnato da qualche prodotto di panetteria calorico
    2. viaggio di 2 ore
    3. parcheggio: dopo essersi vestito.. butto giu' 500ml di qualche bevanda tipo Gatorade
    4. dopo la prima funivia: caffe' e briosche al bar
    5. si scia
    6. 12.15-12.30 se mi sono fatto due panini e li ho in tasca li mangio, altrimenti sosta panino e birra (se guido: coca o redbull)
    7. 13.00-16.30 si scia
    8. 17.00 "apres ski" birra e merenda al banco... se guido... acqua e caffe'
    9. viaggio di 2 ore
    10. arrivo a casa: trovare parcheggio, portare sci e scarponi fino a casa, mettere sci e scarponi ad asciugare, togliersi la roba puzzolente, doccia
    11. cena leggera e birra
    12. svenimento

  9. #51
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    ieri a pranzo, per cause indipendenti dalla mia volontą, ho mangiato solo un tiramisł (buono)... a cena per riequilibrare la dieta ho spazzolato un cotechino intero...

  10. Lo skifoso alfpaip ha 2 Skife:


  11. #52

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    Di solito parto presto dopo una colazione molto abbondante.
    Faccio un paio di fermate veloci caffč/cioccolatina/bombardino unite al bagno fra le 10 e le 13.
    Solo alle 15, magari verso fine del giro che ho in mente, mi fermo e mangio un primo o un panino importante.

    Tanto sono convinto che la fermata pranzo pił lunga di mezz'ora significa fine della giornata di sci come si deve, dopo si pascola e basta fra pancia piena e piste rovinate.

  12. Skife per matteopieru:


  13. #53

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    Citazione Originariamente scritto da ddski Vedi messaggio
    Giornata tipo:

    1. sveglia all'alba, bagno, vestirsi da sci poi caffe' al plutonio accompagnato da qualche prodotto di panetteria calorico
    2. viaggio di 2 ore
    3. parcheggio: dopo essersi vestito.. butto giu' 500ml di qualche bevanda tipo Gatorade
    4. dopo la prima funivia: caffe' e briosche al bar
    5. si scia
    6. 12.15-12.30 se mi sono fatto due panini e li ho in tasca li mangio, altrimenti sosta panino e birra (se guido: coca o redbull)
    7. 13.00-16.30 si scia
    8. 17.00 "apres ski" birra e merenda al banco... se guido... acqua e caffe'
    9. viaggio di 2 ore
    10. arrivo a casa: trovare parcheggio, portare sci e scarponi fino a casa, mettere sci e scarponi ad asciugare, togliersi la roba puzzolente, doccia
    11. cena leggera e birra
    12. svenimento
    perdona la domanda, ma a qualche scopo bevi una bevanda che reintegra i sali minerali prima di iniziare l'attivitą fisica? eventualmente puoi berla durante o dopo..
    che comunque sciando non hai chissą qualche dispendio abnorme di sudore e quindi sali minerali..

  14. #54
    Senior Member Skifoso
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    Citazione Originariamente scritto da 4 Dolomiti Vedi messaggio
    perdona la domanda, ma a qualche scopo bevi una bevanda che reintegra i sali minerali prima di iniziare l'attivitą fisica? eventualmente puoi berla durante o dopo..
    che comunque sciando non hai chissą qualche dispendio abnorme di sudore e quindi sali minerali..
    semplice... HO SETE dopo il viaggio... e se me la scollo tutta, fino a pranzo non ho sete, altrimenti gia' dopo un paio d'ore devo bere e non ho voglia di fermarmi.

    e non so come e dove scii tu... ma io quando scio sudo.

    quindi empiricamente, e nonostante quello che potresti leggere in giro... per me funziona cosi'.

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