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Discussione: Allenamenti (gente per fare un gruppo di lezioni)

  1. #391

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    hmmm.... favorisce l'entrata d'anca se non sai come farlo?

  2. #392

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    Favorisce l'avanzamento dell'interno

    E ancor peggio sfavorisce lo spostamento del baricentro verso l'interno! Insomma più la mano spinge dentro più il culo spinge fuori!

  3. Lo skifoso baldaxski ha 2 Skife:


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  5. #393

    Predefinito

    Ecco qua il video della settimana .

    Le condizioni meteo erano veramente pessime, poca visibilità , neve difficile e gessosa, peso anche sullo sci interno altrimenti si sprofondava ...

    Avevo appena ritirato gli sci dal laboratorio lamine 88 tunning .5 e li ho trovati troppo aggressivi per la neve di sabato.

    Tra l'altro sono esploso sbattendo la testa .... week end da dimenticare ....



    ps in audio le correzioni allenatore !!!!

    Ho cercato di tenere le braccia un po' meglio .

    Si è lavorato (quel che si riesce sull'alineamento degli sci cioè non lasciare indietro lo sci esterno)

  6. Lo skifoso Gianpa79 ha 10 Skife:


  7. #394

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    L'appuntamento più atteso, quello che risolleva un triste lunedì in ufficio....

  8. Skife per apo:


  9. #395

    Predefinito

    Bravo......e quale era la soluzione proposta per tenere allineati gli sci?
    Dell'allenatore intendo.....

  10. Skife per fausto1961:


  11. #396

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da Gianpa79 Vedi messaggio
    Ecco qua il video della settimana .

    Le condizioni meteo erano veramente pessime, poca visibilità , neve difficile e gessosa, peso anche sullo sci interno altrimenti si sprofondava ...

    Avevo appena ritirato gli sci dal laboratorio lamine 88 tunning .5 e li ho trovati troppo aggressivi per la neve di sabato.

    Tra l'altro sono esploso sbattendo la testa .... week end da dimenticare ....



    ps in audio le correzioni allenatore !!!!

    Ho cercato di tenere le braccia un po' meglio .

    Si è lavorato (quel che si riesce sull'alineamento degli sci cioè non lasciare indietro lo sci esterno)
    Grande, hai tolto quei movimenti che non servivano, complimenti, bel salto di qualità e bella sciata, . La neve di sabato legava un po' non credo fosse solo un problema di lamine. Forse qualcuno mi ha fatto un video domenica, se mi arriva lo posto. Sciare più in basso, cambiava completamente, ottimo allenamento

  12. Skife per Nuvola:


  13. #397

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da fausto1961 Vedi messaggio
    Bravo......e quale era la soluzione proposta per tenere allineati gli sci?
    Dell'allenatore intendo.....
    La soluzione secondo lui é sempre quella di salire sull'esterno il prima possibile per poi scappare via velocemente. Ci fa fare anche singole curve provando a tenere l'esterno più avanti dell'interno.

  14. Lo skifoso Flyer76 ha 2 Skife:


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  16. #398

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    Citazione Originariamente scritto da fausto1961 Vedi messaggio
    Bravo......e quale era la soluzione proposta per tenere allineati gli sci?
    Dell'allenatore intendo.....
    Ci ricorda sempre , nella fase di cambio e cioè quando gli sci sono piatti, di controllare se sono paralleli sull'asse bacino spalle , non aver fretta di entrare in curva e in caso correggere se lo sci interno é avanzato, quindi non entrare in vincolo finché non siamo allineati correttamente, tanto in campo libero c 'è tutto il tempo per tornare bene in posizione , per poi così caricare duro sullo sci esterno .
    Schiaccio deformo , vengo via subito, lo spezzare di busto e l'angolazione farà il resto, senza addormentarci sulla curva

  17. Lo skifoso Gianpa79 ha 3 Skife:


  18. #399

  19. #400

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    Nel senso che in realtà non si schiaccia un bel nulla ma si resiste semplicemente alle forze generate dal vincolo?

  20. #401

    Predefinito

    Sì nel senso che come l'ha detto Gianpa fa pensare che per deformare lo sci lo devi schiacciare come un dannato.
    In realtà uno sci sciancrato per poter essere deformato va messo sullo spigolo: quanto più lo inclino tanto più potrà essere deformato e tanto più corto sarà il raggio della curva. Una volta messo sullo spigolo, le forze generate dal vincolo sono più che sufficienti per deformarlo e portare l'intera lamina a contatto con la neve.

    https://www.paullorenzclinics.com/po...behind-carving

  21. Skife per gheo72:


  22. #402

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da gheo72 Vedi messaggio
    Sì nel senso che come l'ha detto Gianpa fa pensare che per deformare lo sci lo devi schiacciare come un dannato.
    In realtà uno sci sciancrato per poter essere deformato va messo sullo spigolo: quanto più lo inclino tanto più potrà essere deformato e tanto più corto sarà il raggio della curva. Una volta messo sullo spigolo, le forze generate dal vincolo sono più che sufficienti per deformarlo e portare l'intera lamina a contatto con la neve.

    https://www.paullorenzclinics.com/po...behind-carving
    Secondo me il termine schiacciare può creare malintesi. Gianpa intende salirci sopra con tutto il peso, perché lo sci si deforma sullo spigolo, ma se prima non ci hai portato carico ti scappa via perché non c'è vincolo... Diverso é schiacciare spingendo la gamba lontana dal corpo...

  23. #403

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da gheo72 Vedi messaggio
    In realtà uno sci sciancrato per poter essere deformato va messo sullo spigolo: quanto più lo inclino tanto più potrà essere deformato e tanto più corto sarà il raggio della curva. Una volta messo sullo spigolo, le forze generate dal vincolo sono più che sufficienti per deformarlo e portare l'intera lamina a contatto con la neve.
    Condizione necessaria ma non sufficiente.

  24. #404

    Predefinito

    Beh sì certo, se vuoi che si deformi correttamente devi essere ben bilanciato e in equilibrio su quello sci. Chiaro che se hai l'esterno inclinatissimo ma poi stai con quasi tutto il peso sull'interno non otterrai un gran chè dal tuo esterno. Come giustamente ha detto Flyer ci devi stare bene sopra per deformarlo.

  25. #405

    Predefinito

    Citazione Originariamente scritto da Flyer76 Vedi messaggio
    Secondo me il termine schiacciare può creare malintesi. Gianpa intende salirci sopra con tutto il peso, perché lo sci si deforma sullo spigolo, ma se prima non ci hai portato carico ti scappa via perché non c'è vincolo... Diverso é schiacciare spingendo la gamba lontana dal corpo...
    Di fatto il malinteso è chiaro vedendo sciare giampa!

    Per me ad oggi l'atteggiamento su cui dovrebbe lavorare di più evitando pompate inutili!

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