nonnosciatore
Well-known member
.skiinfo.it/news/a/586575/sciare-fa-bene-lo-dimostra-uno-studio-scientifico
Un punto a favore del Dolomiti Superski, dal momento che la maggior parte delle piste si trovano ad oltre 1500 mt di quota.
Il "Wellbeing Factor" individua 5 livelli di benessere che lo sciatore può raggiungere a seconda del numero di metri di dislivello (hm) affrontati:
4) tra 19.230-23.076 hm percorsi in 6 giorni di sci sono super-ottimali, per i quali si consiglia un regime di allenamento controllato per persone molto allenate,
► 5) oltre i 23.076 hm la prestazione equivale a sovraffaticamento, che andrebbe evitato.
L'articolo però è di parte.
Si legge:
Quando l'altezza delle piste del Dolomiti Superski non è sicuramente uno dei punti di forza del comprensorio...
cavolo!!!!
quindi ci stanno dicendo che su 6 giorni, due si può sciare e gli altri quattro dobbiamo evitare????
vabbè dai, avranno sbagliato a tradurre...
.
Lo sci è lo sci e non si discute. Ma ci sono altri sport che fanno stare molto meglio, a livello di "benessere" fisico. Lo sci, soprattutto se praticato a buon livello, oltre a richiedere una più che buona condizione fisica e di allenamento è estremamente faticoso e impegnativo, altro che "star bene". Poi se uno pascola perdendo quota probabilmente sta anche "bene", chissà.
Apo, di nuovo, TUTTi gli sport sono faticosi se praticati ad alti livelli, anche le bocce...
perchè?A parità di livello tecnico due ore di bicicletta danno certamente più benessere di due ore di sci. Chiaro il concetto ?
[emoji44][emoji848][emoji849][emoji850]Perché è così, sarà che la bici e' uno sport aerobico e lo sci no.