Ho spostato ed evidenziato questo video, le fasi al rallentatore sono molto didattiche!
Sempre bravi i JS!
E' quello che sto spiegando anche nel'altra discussione .... il famoso "tuffo" lui lo chiama "giù di brutto " aauaua, invece non sono daccordo con il discorso di sbattere la testa, si rischia di rimanere schiaccaiati e fermi sullo sci per la paura di alzarsi troppo, meglio muoversi di più in questo caso che rimanere fermi!
un discorso è aprirsi di busto e salire con le spalle (errore) un altro è venir su col bacino e portarsi avanti nel tuffo!
Guardate nelle immagini in GS come viene avanti col bacino e si allunga da qui curva finita, inizia l'inversione e la ricerca del nuovo vincolo:
a qui dove la gamba ha quasi trovato lo spigolo esterno ed è completamente estesa per andare ad opporsi alle spinte del terreno e dell'attrezzo
PS Non sono un grande estimatore dei video JS, infatti secondo il mio modesto parere, vogliono sempre fare dei paragoni che a volte sono troppo forzati, questo ti porta ad andar fuori dal seminato e comunque a spostare la concentrazione dell'atleta o sciatore che sia, dall'esercizio vero e proprio a elementi associati che distraggono il reale scopo del gesto facendogli fare movimenti sbagliati (come qui sbattere la testa, o tappeti vari, racchette da tennis, pennelli, o quant'altro).
Io sono per una scuola più pulita, pochi gesti ma fatti bene, poche cose ma efficaci, ed esercizi propedeutici.
