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Discussione: Allenamento bici

  1. #586

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    Citazione Originariamente scritto da Gizetasci Vedi messaggio
    Con quel materiale qui da me ci fai tutto l'inverno in pianura e anche qualche salitella breve vista mare, io porto sempre anche un antivento leggero che risolve molte situazioni.
    Purtroppo da me no, da Novembre in poi sei sotto i 10° ma soprattutto hai spesso umidità che ti uccide, nebbia e simili

  2. Skife per Maxxx155:


  3. #587

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    Allora ti servono anche fendinebbia e retronebbia

    Per l'umidità basta avere capi che ti buttino fuori bene la tua, poi il freddo diventa secondario

  4. Skife per cocojambo:


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  6. #588

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    Citazione Originariamente scritto da cocojambo Vedi messaggio
    Allora ti servono anche fendinebbia e retronebbia

    Per l'umidità basta avere capi che ti buttino fuori bene la tua, poi il freddo diventa secondario
    Il problema è che io sono un pò paranoico sul caldo-freddo-caldo, visto che lo soffro (sono cagionevole in quel senso).

  7. #589

  8. Skife per cocojambo:


  9. #590

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    Citazione Originariamente scritto da cocojambo Vedi messaggio
    Se parti che hai un po freddo, dopo stai bene
    quello sì, il problema è quando inizi a sudare e fuori continua a fare freddo...... vi farò sapere.

  10. #591

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    Citazione Originariamente scritto da Maxxx155 Vedi messaggio
    quello sì, il problema è quando inizi a sudare e fuori continua a fare freddo...... vi farò sapere.
    se parti vestito leggero e hai freddo, se poi sudi, non avrai freddo durante la biciclettata perchè ti scaldi ed evapora l'umidità che crei, se invece non sudi, probabilmente non crei caldo quindi continuerai ad aver freddo.
    Se ti vesti per non aver freddo in partenza, poi suderai, ma il sudore non evaporerà, ed avrai freddo durante la biciclettata

  11. Skife per cocojambo:


  12. #592

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    ieri ho avuto la malsana idea di organizzarmi con un amico per fare un giro in mtb insieme!
    Entrambi cross-countristi puri ma sopratutto lui molto più giovane di me (ballano circa 15 anni di differenza) e con un motorone e gamba spaventosa!
    Tra l'altro è anche istruttore di mtb ed in effetti in discesa si vedeva lontano un km la ottima tecnica e padronanza che ha della sua Methanol!

    Detto questo ci siamo fatti un bel giro di un paio di ore di circa 40km e 1100d+ con alcuni sentieri per me nuovi che non avevo mai fatto!

    E comunque sono arrivato a casa abbastanza spianato..
    Mi ha tirato il collo quel maledetto..

  13. Lo skifoso 4 Dolomiti ha 4 Skife:


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  15. #593

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    Dal vostro inviato al giro: temperatura all attacco salita Aviano 15°, arrivo di tappa Piancavallo city 6°(ore 17)
    Pien di gente con tende ovunque e griglie gia a pieno regime...spero di scaldino bene prima di coricarsi ...accampamento all altezza bornass attrezzatissimo...all arrivo chiazze di neve sparse coreografiche.

    Stabilito nuovo personale di salita in 1h e 19min...dopo la galleria crollato per freddo, veramente tosta. Domani i primi saliranno in 40min circa, ma dopo esser partiti da rivolto, saliti in Carnia a villa santina, saliti a sella chianzutan, passo rest, pala barzana, andreis, montereale, aviano, pianca....175km di passione...

    Ora mi sto ammazzando di aperitivi con tizi della carovana rosa...che storie sta gente al seguito...numeri 1...però reggono poco, al terzo spritz campari son gia sulle ginocchia...scrivo alla gazza, mandate al giro gente preparata x le tappe friulane, perdio!

    Allegato 74417Allegato 74418
    Ultima modifica di Il Pordenonese; 17-10-2020 alle 09:57 PM.

  16. Lo skifoso Il Pordenonese ha 5 Skife:


  17. #594

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    Eh beh ma per gli spritz campari devi essere allenato , per me forse peggio dell americano perché quello almeno lo bevi con cslma , lo spritz campari va giù bene ma poi.....

  18. Lo skifoso mckenzie ha 2 Skife:


  19. #595

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    Citazione Originariamente scritto da Il Pordenonese Vedi messaggio
    ...scrivo alla gazza, mandate al giro gente preparata x le tappe friulane, perdio!
    Mito

  20. #596

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    venerdì primo pomeriggio bel giro qui in valle.. come sempre poco tempo ma almeno 1,30h l'abbiamo fatta!
    Temperature buone e bei colori autunnali!

  21. Lo skifoso 4 Dolomiti ha 3 Skife:


  22. #597

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    Dal vs inviato al giro, qui all arrivo sale l attesa, centinaia i ciclisti amatori gia saliti, camper ovunque, sembra di essere alla fiera di parma...impossibile bere 1 caffe...Clicca l'immagine per ingrandirla

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  23. Lo skifoso Il Pordenonese ha 5 Skife:


  24. #598

  25. Skife per apo:


  26. #599

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    Citazione Originariamente scritto da apo Vedi messaggio
    live from Giro:
    sella Chianzutan è diventata sella Chianzatun
    ora chiantuzzan, maria vergine...

  27. Lo skifoso Il Pordenonese ha 2 Skife:


  28. #600

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