[Video Ilmrak] Massacratemi!

Finalmente, dopo anni di frequentazione di questo fantastico forum, riesco a mettere qualche video.
In questi giorni vi vedo belli cattivelli in sezione scuola sci, spero di essere massacrato a dovere così da poter fare tesoro dei vostri preziosi consigli!

Ecco i video (qualità non eccelsa, ma è già un miracolo che sia riuscito a convincere i miei amici a farmeli)

Edit: i video sono raccolti qui https://www.youtube.com/watch?v=PaVamsdRDmg&list=PLCKa4ECWdgKP9WIxr9nq2AUUuif6aawMk

- archi lunghi sulla nera "Amazzonia"

E adesso un piccolo preambolo di presentazione: ho 30 anni, sono "alto" 175 cm e peso 60 Kg.
Condizione fisica non pervenuta, se va bene faccio le scale per andare in ufficio

Scio da sempre, ma non ho mai preso lezione nel nuovo millennio.
Negli ultimi decenni ho fatto tipicamente una decina di uscite l'anno, ma le ultime due stagioni le ho praticamente saltate (dal 2013/2014 sono riuscito a sciare un solo giorno l'anno scorso, per provare gli sci nuovi).
Quest'anno mi è andata meglio e ho sciato un paio di volte prima della settimana bianca in cui ho fatto i video.

Inoltre questa è la prima volta che mi vedo sciare...
Come potete immaginare, dunque, ci sono mille errori nella mia sciata, solo pochi di questi mi sono noti e non so come correggerne quasi nessuno.

L'illuminazione (spero non errata) di quest'anno è stata lo spostamento del peso sull'interno/nuovo esterno un istante prima dell'inversione di spigoli, per avere l'esterno carico fin dall'inizio della curva (purtroppo nei video non l'ho quasi mai fatto).

Un errore che ho notato invece (oltre a qualche arretramento, che spunta regolarmente) è l'eccessiva verticalizzazione in inversione, che mi fa iniziare al curva con la gamba esterna troppo stesa e che fa si che non riesca a spingere a dovere sullo sci esterno.

Sicuramente ci saranno innumerevoli altri errori ben più gravi, ma la mia ignoranza è sconfinata e necessito del vostro aiuto!

E ora bando alle ciance e sotto con le critiche!

Ilm

Sembri speedy gonzales! Per me devi rallentare, la parola agli esperti ora...

tozzi fan ha detto:

Sembri speedy gonzales! Per me devi rallentare, la parola agli esperti ora...

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Eheh, hai ragione, rivedendomi in video mi sono sentito un po' ridicolo

Ilm

Nel primo video hai un'incertezza iniziale e mi sono detto "sta a vedere che è uno scarsone". Poi ho visto il resto e direi che ho dovuto cambiare idea ! Non so, io sono una capra quindi non sto né a giudicarti né tantomeno a dirti cosa fare per migliorare. La mia impressione è che anche se stai tirando un po' sei in controllo (si vede dalla capacità di variare gli archi di curva che dimostri in diverse situazioni) inoltre mi sembri davvero ben centrato sugli sci...di più non dico.

Spegni il turbo e passa dal maestro. Andar giù come una mina senza coscienza dei movimenti da eseguire non ha molto senso a mio avviso. Però guardo da smartphone, e magari m'inganno.

apo ha detto:

Spegni il turbo e passa dal maestro. Andar giù come una mina senza coscienza dei movimenti da eseguire non ha molto senso a mio avviso. Però guardo da smartphone, e magari m'inganno.

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Hai ragione, so che prendere un maestro sarebbe la cosa migliore e sono anni che vorrei farmi un corso alla jam, però purtroppo i denari scarseggiano e se prendo lezioni non vo a sciare... mi dovrò accontentare per ora dei vostri consigli via tastiera
Chissà, magari per il prossimo anno riesco a mettere da parte un gruzzoletto da spendere in lezioni

In ogni caso ti assicuro che sono sempre in pieno controllo, non vorrei aver dato l'impressione della mina vagante
(tra l'altro la velocità non dovrebbe essere altissima, il gps per quanto poco affidabile mi dava punte tipicamente poco sopra i 60Km/h)

Lanfi ha detto:

Nel primo video hai un'incertezza iniziale e mi sono detto "sta a vedere che è uno scarsone". Poi ho visto il resto e direi che ho dovuto cambiare idea ! Non so, io sono una capra quindi non sto né a giudicarti né tantomeno a dirti cosa fare per migliorare. La mia impressione è che anche se stai tirando un po' sei in controllo (si vede dalla capacità di variare gli archi di curva che dimostri in diverse situazioni) inoltre mi sembri davvero ben centrato sugli sci...di più non dico.

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Eheh, ogni tanto mi capita di inciampare sulla mia ombra anche mentre cammino

Nitrato ha detto:

Bravo. Gran senso del ritmo e buon piede. Sugli archi lunghi manca l'esperienza e l'allenamento: si vede dall'allargamento progressivo degli archi e dal raggiungimento di warp 18. Ma grandi difetti tecnici non ne vedo, a parte qualche internatina che, appunto, ci sta se non fai 50 giornate all'anno.

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Grazie dei complimenti, però siete troppo buoni, non vi starete rammollendo?

È vero, qualche internata mi capita ancora, però non ho idea di come risolvere il problema... devo semplicemente cercare di stare più sopra l'esterno o è una conseguenza di qualche altro errore da rimediare?

Comunque l'intenzione, sulle nere, era cercare di mantenere la velocità più o meno costante, limitando al minimo la derapata, su pendii accentuati... a quanto pare ho fallito miseramente
Ad esempio una cosa che ho notato è che perdo un po' troppa quota nelle curve... dovrei cercare di lavorare di caviglia, inclinando di più lo sci? Dovrei invece cercare di "tagliare" di più il pendio aumentando la pressione laterale sulle lamine?
O l'errore sta altrove? Boh...

Ilm

Secondo me chiudere maggiormente le curve farebbe già molto, soprattutto per la velocità e ne gioverebbe anche l'eleganza del gesto

Ilmrak ha detto:

sono "alto" 175 cm e peso 60 Kg. Ilm

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60 kg zaino con le zavorre escluso? xD

Interessante, sei esattamente come me! (a dire il vero peso 5 kg in meno e sono piu' basso di 2-3 cm ma siamo lì). Bisognerebbe fare una lega degli sciatori peso piuma

Aggiungo anche un breve video di una sorta di cortoraggio rilassato sulla "Little Grizzly", fatto la mattina dopo di una piccola nevicata


Ilm

Ilmrak ha detto:

Hai ragione, so che prendere un maestro sarebbe la cosa migliore e sono anni che vorrei farmi un corso alla jam, però purtroppo i denari scarseggiano e se prendo lezioni non vo a sciare... mi dovrò accontentare per ora dei vostri consigli via tastiera
Chissà, magari per il prossimo anno riesco a mettere da parte un gruzzoletto da spendere in lezioni

In ogni caso ti assicuro che sono sempre in pieno controllo, non vorrei aver dato l'impressione della mina vagante
(tra l'altro la velocità non dovrebbe essere altissima, il gps per quanto poco affidabile mi dava punte tipicamente poco sopra i 60Km/h)



Eheh, ogni tanto mi capita di inciampare sulla mia ombra anche mentre cammino



Grazie dei complimenti, però siete troppo buoni, non vi starete rammollendo?

È vero, qualche internata mi capita ancora, però non ho idea di come risolvere il problema... devo semplicemente cercare di stare più sopra l'esterno o è una conseguenza di qualche altro errore da rimediare?

Comunque l'intenzione, sulle nere, era cercare di mantenere la velocità più o meno costante, limitando al minimo la derapata, su pendii accentuati... a quanto pare ho fallito miseramente
Ad esempio una cosa che ho notato è che perdo un po' troppa quota nelle curve... dovrei cercare di lavorare di caviglia, inclinando di più lo sci? Dovrei invece cercare di "tagliare" di più il pendio aumentando la pressione laterale sulle lamine?
O l'errore sta altrove? Boh...

Ilm

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bè, non sei mica male....viaggi un pò troppo veloce per i miei gusti e non solo i miei ma nel complesso si vede che ti diverti. Fai molto bene a notare una perdita di quota perchè la parte centrale della tua sciata non ha consistenza , è troppo lunga e tu vai dalla parte opposta a quella che dovresti...nel senso che segui troppo la curva.... la perdita di quota è per gravità...siccome non ti opponi muscolarmente e non cominci nessun gesto motorio rispetto alla prossima curva vai per esaurimento cinetico...poi sicuramente bisogna affinatre il piede
e la presa di spigolo però è prorpio la prima parte di curva che manca , complice anche una certa distensione verso l'alto al cambio , ma non puoi farne a meno come non puoi fare a meno di una certa velocità ...se vai su una pendenza maggiore con neve dura e cerchi di fare un raggio stretto , non una serpentina , vedi bene che cominciano i problemi a meno di non fare una sforzo muscolare importante. In sostanza scii bene ma ti manca una certa base tecnica che sicuramene ti risulterebbe utile su situazioni più toste...poi però ti vedo in neve fresca e mi torna il buon umore ...bravo ...fai proprio quello che và fatto...e non credo che nessuno te lo abbia spiegato...morale ...vale la pena prendere un maestro ?? preparati a tornare indietro perchè alla tua sciata non si può aggiungere ma togliere e rifondare e non è detto che poi ne esci meglio perchè all'inizio il percorso è lungo. consiglio ? accorcia gli archi e accelera i movimenti curando molto il livellamento delle spalle..... non farei altro

boh.... a me sembri abbastanza bravo.

fausto1961 ha detto:

bè, non sei mica male....viaggi un pò troppo veloce per i miei gusti e non solo i miei ma nel complesso si vede che ti diverti. Fai molto bene a notare una perdita di quota perchè la parte centrale della tua sciata non ha consistenza , è troppo lunga e tu vai dalla parte opposta a quella che dovresti...nel senso che segui troppo la curva.... la perdita di quota è per gravità...siccome non ti opponi muscolarmente e non cominci nessun gesto motorio rispetto alla prossima curva vai per esaurimento cinetico...poi sicuramente bisogna affinatre il piede
e la presa di spigolo però è prorpio la prima parte di curva che manca , complice anche una certa distensione verso l'alto al cambio , ma non puoi farne a meno come non puoi fare a meno di una certa velocità ...se vai su una pendenza maggiore con neve dura e cerchi di fare un raggio stretto , non una serpentina , vedi bene che cominciano i problemi a meno di non fare una sforzo muscolare importante. In sostanza scii bene ma ti manca una certa base tecnica che sicuramene ti risulterebbe utile su situazioni più toste...poi però ti vedo in neve fresca e mi torna il buon umore ...bravo ...fai proprio quello che và fatto...e non credo che nessuno te lo abbia spiegato...morale ...vale la pena prendere un maestro ?? preparati a tornare indietro perchè alla tua sciata non si può aggiungere ma togliere e rifondare e non è detto che poi ne esci meglio perchè all'inizio il percorso è lungo. consiglio ? accorcia gli archi e accelera i movimenti curando molto il livellamento delle spalle..... non farei altro

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Innanzitutto ti ringrazio per il commento.
Adesso però ho ancora più domande

Dici che "la parte centrale della sciata non ha consistenza" e sono d'accordo, ma non ho ben compreso come renderla più solida.

Mi pare di capire che parte del problema si origini nella prima metà curva, a causa della distensione al cambio, e questo credo si possa in parte rimediare cercando di mantenere il baricentro a una distanza costante dalla neve, quindi accorciando di più le gambe al momento del cambio per riallungare l'esterno nella prima metà di curva. Corretto?

L'altra parte del problema sta nella seconda metà di curva, ovvero dovrei anticipare il gesto che porta al ribaltamento degli spigoli iniziandolo già dal passaggio sulla massima pendenza?

Cosa intendi con "segui troppo la curva"? Forse busto e spalle dovrebbe guardare più verso valle?

Infine dici che dovrei curare il "livellamento delle spalle", vuol dire che dovrei spezzare di più il busto tenendo le spalle parallele al terreno?

Grazie ancora a tutti quelli che vorranno darmi altri suggerimenti

Ilm

Frugando nella GoPro del mio amico sono riuscito a estrapolare altri 30 secondi di curve.

Qui eravamo su una pista meno pendente, il primo tratto della nera Folgarida.
Sono ancora curve ampie, purtroppo non ho ancora trovato un video con un cortoraggio...


Non credo aggiunga molto ai video precedenti, se non il fatto che mi sembra che gli errori siano più o meno gli stessi che faccio nei muri dei video che avevo già postato.
Comunque ogni commento è sempre ben accetto

Ilm

Ilmrak ha detto:

Frugando nella GoPro del mio amico sono riuscito a estrapolare altri 30 secondi di curve.

Qui eravamo su una pista meno pendente, il primo tratto della nera Folgarida.
Sono ancora curve ampie, purtroppo non ho ancora trovato un video con un cortoraggio...

Non credo aggiunga molto ai video precedenti, se non il fatto che mi sembra che gli errori siano più o meno gli stessi che faccio nei muri dei video che avevo già postato.
Comunque ogni commento è sempre ben accetto

Ilm

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buono al limite se ti va puoi provarle a chiuderle un poco di più un pelo giusto per arrotondare un pelo di più